- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
На 17 години съм и се опитвам да отслабна от 11-годишна. След като успях да сваля 9 кг по здравословен начин, бях котка и подобни, но исках крава повече и спрях да ям, започнах да връщане и т.н. когато се притесних сериозно за здравето си, реших да спра всичко това и да започна да се храня нормално. но не издаде. Хранех се почти всеки ден и за няколко месеца качих 15 кг. сега съм на етапа, когато успях да сваля 4 кг. проблемът ми е, че през работната седмица всичко е ок. Спортувам, храня се балансирано, здравословно ... но през почивните дни и празниците винаги си пожелавам толкова ненормално, че качвам 3 килограма за два дни. и трябва да ги пусна отново през работната седмица. но след това отново през уикенда и така нататък. Не знам как да се измъкна от това. Отчаяна съм. Понякога просто ме владее и трябва да ям, за предпочитане сладкиши. не е толкова лошо, колкото в моите булимични времена, но все пак мога да ям например 3 бисквити или една пета от чиния с торти. Вече не знам какво да правя, моля, ако някой знае как да се отърве веднъж и особено ЗАВИНАГИ, моля да помогне. Имам плувен басейн през юни и трябва да изглеждам добре - трябва да сваля поне 10 кг. След тези колебания в теглото имам ужасен целулит, навсякъде. моля помогнете ми: o ((
