Лятото е в разгара си и има много пресни и сезонни продукти. Витамини и други полезни вещества под формата на минерали или фибри в вкусна храна с нежна подготовка ще дадат на бебето енергия, удовлетворение и весело настроение.
Тиквена каша с пиле
Възползвайте се от летния сезон на тиква! Хокайдото е една от най-здравословните и най-бързо готовите тикви.
Знаете ли, че хокайдото е единствената тиква, която не се нуждае от белене? Напротив, кожата съдържа толкова много витамини, че би било жалко да я изхвърлите. Съдържа количества бета-каротин, витамин А, калий, лутеин, калций, желязо и фибри.
Черешов десерт
Един от най-добрите летни плодове, който би било жалко да не се използва изцяло.
Плодово освежаване
Кой плод има по-приятен аромат от малините?
Знаете ли, че малините са сред храните с най-много фибри на нашата планета? Те също така съдържат витамин С, калций, фосфор, магнезий и, благодарение на ядките, рядък витамин К, отличен за костите.
Паста със спанак
Научете вашите трохи от спанак! Една чаша от този зеленчук съдържа повече от препоръчителната дневна доза витамини К и А. В същото време той е почти без калории, което дори майките ще оценят.
Пюре за глава с моркови и праз
Опитали ли сте най-малката си рибка досега? Ако не, крайно време е да опитате. Предлагаме ви рецепта, подходяща от 10-ия месец.
Първото плодово пюре
Прости и бързи десятъци за нашите най-малки.
Знаете ли, че кайсиите са пълни с бета-каротин, фибри и витамин С? В същото време те имат благоприятен ефект върху кожата, върху различни възпаления в тялото и също така ще помогнат при запек.
Тиквички с ябълка
Сезонът на тиквичките е в разгара си. Пригответе го за вашето бебе от 6-месечна възраст.
Съвет за вас:
Майки, знаете ли, че тиквичките съдържат до 91% вода? Поради това е идеален за намерение да отслабнете или за детоксикация на тялото!
Телешко с грахово-картофено пюре
Маска, подходяща за деца от първата година.
Зеленчукова супа
Неделна супа подходяща от 6 месеца.
Можете да намерите повече рецепти на нашия уебсайт в раздела Рецепти.
- 5 съвета за нетрадиционни пътувания Подгответе децата с едно незабравимо лятно приключение Информационни статии Статии MAMA
- 5 съвета как да изберете правилния спорт за вашето дете
- Дори децата се потят с крака. Детски статии MAMA и аз
- Как се създава детска рисунка Детски статии MAMA и аз
- 10 съвета за обучение с хумор Детски статии MAMA и аз