съвета

Независимо дали в болницата, в училище или в ежедневния семеен живот, сърдечният смях прави полезно за тялото и душата и улеснява съжителството. Искате ли да знаете как да повишите хумора? Прочетете!

1. Смейте се над себе си

Когато се смеете на себе си и на грешките си, ще спрете да бъдете „супермен“ за деца, които знаят всичко. Вашите деца ще се радват, че родителите им също не са перфектни. И не се разстройвате за собствената си грешка, когато ситуацията може да бъде облекчена с усмивка.

Образование за самообразование: РОДИТЕЛ ОТ СТРАНА НА ДЕТЕ

2. Направете обратното

Понякога се опитвайте да се държите съвсем различно, отколкото сте свикнали. Лежи ли куфарчето в коридора? Не мрънкайте, а подсвирнете от радост и се насладете на страхотно ново препятствие по коридора на паркурната писта.

3. Погледнете на света през очите на дете

Децата не знаят ограниченията във времето. Ето защо понякога им трябват часове, за да поставят чифт градивни елементи обратно в кутията. Защото с всеки зар те откриват нещо ново, което ги отприщва или ги насочва към идея. Хубаво е да знаете как да забравите за времето като това. Опитайте и вие.

Не изпадайте в паника, ако съдовете или банята останат немити. Спрете да правите нещата нарочно. Почистете чекмеджето на масата, не за да го приготвите, а за да вземете отново много неща в ръцете си и да ги преоткриете. Ако намерите маркер, успокойте се, опитайте и нарисувайте нещо - разбира се с усмивка на лице.

4. Усмихнете се на вашето изображение в огледалото

Всичко е по-лесно с усмивка на лицето. И точно когато не ви се усмихва, защото сте се „въртели“ супер, трябва да се смеете наистина силно. Бодлив коментар свекърва, който вероятно никога няма да дължите, тогава ще издържите много по-лесно. ттака че, лопата пред огледалото, погледнете се и повдигнете ъглите на устата си с пръсти нагоре. Намира ви объркващо? Може да изглежда така, но има ефект. Ще видите, че изведнъж започвате да се смеете напълно неволно.

ДОВОЛЕН ЖИВОТ? Следвайте тези четири ПРАВИЛА

5. Преувеличавайте

Преувеличението също е ефективен начин да разсмеете децата. Напр. ако искате да обясните на децата за последиците от немиенето на зъбите, нарисувайте им пейзаж с малки джуджета, които скачат по зъбите им с чук в ръка. Заедно с детето измислете инцидент с истинска същност, който не изпада лесно в забрава.

6. Играйте

Последвайте детето си и поемете други роли. Например, направете закуската конспиративна среща на тайни агенти. Или изненадайте себе си и децата си, като се изправите и се радвате с тях без задръжки.

7. Молитва с усмивка, несериозна

Изражението на лицето, което показвате при отправяне на заявка, определя вашия успех. Помолете детето да стреля по масата веднъж с усмивка, а друг път със сериозно лице. Ще видите, че с усмивка чиниите на масата ще бъдат по-бързи.

8. Обърнете света на главата му

Хуморът възниква, когато се пресичаме с навици. Какво ще кажете да сервирате вечеря на одеяло за пикник в хола? Или направете Коледа дори през лятото? Или прекарайте нощта с децата в палатката на балкона?

9. Наслаждавайте се на моментите

Децата имат огромен талант да извлекат много радост от малките моменти. Имитирайте ги. Например кога за последен път видяхте дъждовни капки на перваза на прозореца? Когато децата са поканени на състезанието, не отлагайте дълго време и вземете участие в него. Независимо дали това е първото място в храненето, обличането или най-красивата усмивка, насладете се на моменти от вашата радост и радостта на децата.

10. Възползвайте се от ефектите на изненадата

Преследвайте децата си с внезапна атака на гъделичкане, която няма да приключи, докато детето не ви помоли за „милост“. Най-добре работи, когато детето очаква порицания и ходатайство. Бъдете изобретателни и помислете какво най-малко би очаквало детето в такава ситуация. И след това го използвайте с усмивка на лице.