храна

На всеки 4 юли елитна реколта от състезаващи се ядещи на Кони Айлънд поставя началото на почитаната от времето американска традиция: да видим кой може да натъпче повечето хот-доги (плюс кифлички!) За 10 минути!.

Да, говорим за състезанието по хот-дог на Нейтън. Управляващият мъжки шампион Джоуи Кестен изяде 2018 от тях. Шампионът при жените Мики Судо яде 37 години. Борбата е изтощителна - пълна с натрий, пот и сълзи - както и ежемесечен тренировъчен процес.

Преди голямото събитие през 201г

Чували сте от тези хора:

  • Дерек Джейкъбс: Яжте 23 хот-дога + хлебчета за 10 минути, за да заявите Нейтън
  • Джефри Еспер се класира: Шампион Wing Hatingers Wing Eating 2017 и 2019
  • Мат Хазард: Яде 29,5 хот-дога + кифлички за 10 минути за Нейтън
  • Мишел Леско: Тя има тази на Нейтън
  • Nick Wehry 25.5 Hotdogs + Rolls Wasted: Яде 34 Hot Dugs + Buns за 10 минути, за да се класира за Nathans
  • Рони Хартман: половин галон чили за една минута и 34 секунди
  • Sophia DeVita: Яжте 16.25 Hot Dugs + Buns след 10 минути, за да се класирате за Nathans

    И ето какво казаха те за обучението на Nathan 2019 Hot Dog Eating Contest.

    Стивън Фердман Гети изображения

    Колко хот-дога изядохте за Нейтън по време на тренировка тази година? 19659018] Джейкъбс: "Поне 300".

    Еспер: "Бих казал 600-800." Твърде много. "

    Hazzard: "До 4 юли изядох повече от 1200 хот-дога в подготовка. Не съм спирал от миналогодишното състезание и това ще бъде ключов фактор за успеха ми на тазгодишното събитие."

    Леско: "Когато бях на сцената на Нейтън на Кони Айлънд, обикновено ядях няколкостотин хот-дога с образованието си. Всяка практика е в съответствие с благотворително дарение: вода, която изгражда кладенци за общности по света, които нямат достъп за чиста вода. "

    Уери: „Трудно е да се каже, за да бъда честен, но вероятно около 400 през 2019 г.“

    Хартман: "Предполагам, че съм изял около 250 хот-дога миналата година, за да тренирам Нейтън."

    DeVita: „Предполагам, че около 60-80 хот-дога ще бъдат използвани за обучение тази година.

    Опишете стила си на учене Как изглежда един ден от живота на треньора за Нейтън?

    Hazzard: "Конкурентните храни могат да бъдат разделени Три основни компонента: скорост на хранене, капацитет на стомаха и сила на волята. Тренирам капацитета на стомаха си ежедневно, като пия големи количества вода за много кратко време (

    10 минути). Всяка седмица готвя по няколко хот-дога и правя 10-минутно пробно шофиране. Това помага за подобряване на скоростта/техниката и изграждане на умствената сила, необходима за преминаване през известната стена. Атакувайте и събаряйте все повече и повече хот-дога, докато тялото ви крещи, за да ви спре. "

    Леско: Укрепете и яжте много салати, събуждайте се с кафе по време на тренировъчни дни и прекарайте един час в изграждане и готвене на хот-дог, за да се подготвите за 10-минутна битка срещу себе си с помощта на моя партньор по обучението Мики Судо. много състезания, които се провеждат до четвъртия път, така че някои дни са посветени на приготвянето на омари, стриди, шишарки, крила и всичко, което Яденето от Висшата лига ми поставя. "

    DeVita: „Обикновено се опитвам да поддържам диетата си актуална през седмицата, за да не се чувствам зле след тренировка с хот-дог, ям много зеленчуци, защото те са нискокалорични и можете да ядете повече от тях, за да попълните стомаха си. Освен това се опитвам, докато ям, да консумирам много вода. "

    [19659014 светлинни кутииMattHazzard

    Как поддържате здравето си по време на тренировка? Вие тренирате?

    Джейкъбс: "Да, състезателната храна е странна, но по същество това е друга физическа активност, която изисква да сте във форма - типичното състезание трае 10 минути и се опитва да бъде възможно най-бързо. Може да отнеме 10 минути, за да разберете дали сте уморен, храната не е по-различна, оставам активен, като тренирам за състезания с препятствия (Спартан, Savage, Tough Mudder) и правя поне шест от тях годишно - джиу-джицу - четири пъти седмично, джудо и ММА и вдигане на тежести 3 пъти седмично. "

    Леско: "Всички тренираме, правя лицеви опори преди лягане и когато се събудих, когато си извадих зъбите, имам врата в кухнята си, но прекарвам по-голямата част от времето на бягащата пътека във фитнеса."

    [19659014 lightboxesDerekJacobs

    Дерек Джейкъбс [19659039] Уери: „Опитвам се да стана. Идвам от сферата на културизма и се опитвам да запазя „почивката“ си от състезателното си тяло. Обикновено ходя на фитнес 5 дни в седмицата, но малко или никакво кардио. В допълнение към състезателните и тренировъчните дни, калориите ми се броят практически през цялата година, за да се поддържа здравето и телесният състав. Въпреки че понякога харесвам сладолед или шишарка с децата си. "

    Хартман: "Преди състезанието ям липса на калории в продължение на 2-3 седмици. Отслабвам с около 3 до 5 килограма. Преди състезанието, за да освободя място за калориите, които набирам за състезанието. Тренирам 5-6 пъти седмица. Аз също съм професионален борец и тренирам няколко дни в седмицата.

    DeVita: "Работя 4-6 дни в седмицата за около час или два." Участвам и в олимпийски срещи по вдигане на тежести (разкъсване и разкъсване), така че това са основните вдигания, които тренирам, когато тренирам. В допълнение към силовите тренировки се грижа диетата ми да е актуална в 80% от времето.

    [19659014 [SophiaDeVita

    Какво мислят вашите приятели, колеги и семейство за вашите конкурентни хранителни навици с хот-дог?

    Еспер: "Повечето хора смятат, че е някак чисто. Но някои със сигурност не разбират. Мисля, че това е нещо необичайно, така че се очаква смесена реакция. Най-вече не ме интересува какво мислят другите.

    Уери: „Като цяло семейството се притеснява за вашето здраве. Приятелите и колегите го намират за отвратително или забавно. Въпреки че е трудно, опитвам се да не нося този аспект от живота си вкъщи или на работа. "

    Хартман: "Майка ми не го харесва и не може наистина да ме гледа, но обича да ме слуша и да ме насърчава да побеждавам. Тя разбира колко е важно за мен и ме подкрепя, дори когато го прави. Моят годеник е точно обратното. това е, което винаги ме насърчава да натискам по-силно, приятелите ми го намират за доста радикално и това е често срещано в нашите дискусии, току-що започнах работа в New Era Cap преди около 3 седмици и чувствам, че цялата сграда вече е той знае, че съм състезателен ядец, той е страхотен ледоразбивач, хаха. "

    Кое е най-лошото нещо, което се е случило с тялото ви по време на тренировка? Можете да бъдете толкова описателни, колкото сте. Обичаме да говорим за лайна и други телесни функции тук в здравето на мъжете .

    Еспер: "Никога не съм изпитвал нищо лошо, няколко кратки обаждания, но винаги го правех навреме за тоалетната, когато пиех много Kool-Aid и пикнята ми беше малко лилаво, малко разочароващо."

    Hazzard: "Всичко в дебелото черво скоро ще бъде изтласкано - ако забележите моето отклонение."

    Леско: "Вероятно рано следобед на паркинга на Walmart. Взех няколко омекотители, за да съм сигурен, че съм празен за състезанието, и мислех, че имам нужда от много повече, затова пих вода от колата в колата на Walmart паркирайте и почти "Разходете се из моите McDonalds и избягвайте всякакви бедствия."

    Хартман: "През първата си година бях много нетърпелив да се състезавам, затова отидох във Форт Стюарт, Георги и в Радклиф, Кентъки, за да присъствам на мач за твърда храна. Това беше около 14 часа шофиране в една посока. Е, Имах достатъчно време да се върна във Форт Стюарт, преди да пристигна в PT до 6:30 сутринта. По време на състезанието изядох 60 твърдо сварени яйца и се качих в колата веднага след състезанието, за да се прибера у дома, и имах най-лошия бензин по целия път. това, което човек би могъл да има. Трябваше да карам през цялото време с всичките 4 прозореца. Колата ми се чувстваше прецакана около 6 месеца след това състезание и нищо, което можех да направя, не можеше да изчисти тази миризма. "

    DeVita: „През първата ми година тялото ми не използва количеството натрий, мазнини и въглехидрати, което консумирах в състезанието, главно поради начина, по който се обработват хот-догите по този начин. Ако това беше състезание за десерти, тялото ми би направете по-добре. защото поръчах храна в канала си в YouTube (Sophia DeVita). Същата година бях подут и не прекарах седмица-две, но в крайна сметка тялото ми се приспособи към достатъчно вода, пепто и пробиотици. "

    Каква е вашата рутина ден преди състезанието? Как подготвяте тялото си?

    Jacbos: „Няма ден храна, но много кофеин.“ Той помага за укрепването на нервите ви, но също така помага да се премахнат всички остатъци във вашата система. "

    Hazzard: "Около 36-40 часа преди мача, ще премина на" течност ", за да съм сигурен, че храносмилателният ми тракт е. Създайте. Пия протеинови шейкове, gatorade и плодови сокове. Важно е да сте сигурни, че все още сте Имате достатъчно калории, защото изисква изненадващо количество енергия и е физически напрегнато да ядете възможно най-бързо в горещи и влажни условия за 10 минути. "

    Wehry: "Аз лично издълбавах твърди храни за около 24 часа. Просто разчитайте на Gatorade или незаменими аминокиселинни напитки и електролити, за да получите енергия. Изцедете много течност и се уверете, че е" празна ", за да имате възможно най-много място за кучета Тогава ще направя лесна тренировка, за да се отпусна, преди да се появи тревожност. "

    Хартман: "Харесва ми денят преди състезанието. За бърза тренировка правя 30 секунди почивка между сетовете и искам да започна да се изпотявам. През деня ядох храна, която е около 24 часа преди състезанието ми (19459097) и калории между 900 и 1200. Искам да бъда празен за състезанието, но имам нужда и от няколко калории за енергия.

    Можете ли да опишете чувството, че сте участвали в състезанието? Какво го прави привлекателен?

    Hazzard: "Преди състезанието има нервност." преди мач, който повечето спортисти изпитват независимо от спорта. Веднага след като започне обратното броене и храната започне, приливът на адреналин започва и ние започваме състезанието. След като започнете да се пълните, но елитът може да спечели до края. Същият манталитет е този допълнителен представител да стане във фитнеса. "

    Леско: "Все още съм нервен в състезателните дни. Второто обратно броене продължава. Първо, става въпрос за това да останеш концентриран. Не мисля в ежедневието, но си го представям по този начин: критично съм наясно с някои мускули, знам какво правят и какво искат от тях е десетминутна битка - не само срещу останалите на масата, но срещу всички съмнения и извинения, които умът ви изхвърля, възможно е да спечелите и двете битки . "

    DeVita: "Обикновено получавам пеперуди преди състезанието. Това е същото усещане, което изпитвам преди колежа или футболните ми мачове. Първите пет минути съм развълнуван и карам възможно най-бързо с тълпа от фенове и други. Последните пет минути са най-лошите, чувствам, че стомахът ми се пълни, хот-догите не са толкова вкусни, натрият е поразителен Last Minute Опитвам се да погълна всичко, за да не ми е празно устата. Правя всичко, което мога за 10 секунди, за да вкарам цял хотдог и кок в устата си, това се нарича бурундук, проверявам какво съм консумирал след състезанието и се надявам да се справя по-добре, отколкото в последното ми състезание.

    Кога е готово хотдогът? (Харесвате ли и хот-доги?)

    Джейкъбс: "Около 7 минути." Може да е много по-рано, ако ядете евтини кучета, но Nathan Franks са наистина добри. "

    Еспер: "Не ям хот-дог като част от нормалната си диета, но разбира се имам много от тях, които спортуват. Никога няма да им се разболее. Всъщност липсва ми тренировка с Кони. Имам късмет, че Не ми е писнало да ям, мога и понякога ям едно и също нещо всеки ден в продължение на седмици. Такъв бях през целия си живот. "

    "Сигурно ще ми хареса до 25-и хот-дог."

    Hazzard: "Обикновено се уморявам след около 15 хот-дога и след това започвам да потапям кифличките в Kirsch-Kool-Aid и малинова лимонада, за да ги обменям. Иронията е, че се наслаждавам на хот-дога сега, когато съм ги изял всички, ако го направите правилно, не ви е грижа много за вкуса на храната, но за вас, за щастие, Нейтън е известен хот-дог като качествено куче, така че отнема повече време на вкуса да се умори. Честно казано, сега, когато виждам хотдог, те означават повече бизнес, отколкото удоволствие.

    Уери: „Обичам известните хот-доги на Нейтън“. Когато печа на скара с родови хот-доги, няма начин да си взема такъв, но честно казано, бих могъл да ям известния хотдог на Нейтън всеки ден от годината. На следващия ден дори ям остатъците от тренировката си. Това означава, че ще ми хареса до 25-и хот-дог.

    Хартман: "Обичам хот-дога." Двете ми любими ястия бяха пилешки крилца и хотдог. Бих казал, че първите 15 са приятни. Всичко, което идва след това е работа.

    Агенция Анадолу Гети Имиджис

    Какво се случва с тялото след състезанието? Чувствате се описателно

    Джейкъбс: "Ако не сте успели да планирате дишането и да се храните заедно, може веднага да се почувствате много объркани." Много солените храни ви карат невероятно жадни.

    Еспер: "Обикновено се чувствам добре, в зависимост от храната. Няколко часа по-късно съм много горещ и имам много енергия. Освен това съм много жаден. Наистина не е забавно време. Някои храни са много по-трудни от другите. Мисля, че най-лошата храна изобщо е чилито. Чилито ще остане с мен дълго след състезанието. Но наистина не ме интересува чилито. "

    „Третият ден след състезанието е като постоянно свлачище през целия ден.

    Hazzard: "Ако сте били успешни по време на състезанието и сте успели да запълните до 85% или повече от стомашния си капацитет, това не е проблем. Ако е така, това е въпрос на време." Разумните хора вземат решения по-скоро, отколкото по-късно. "

    Леско: "Горещите лекарства имат много натрий, така че наистина сте жадни след състезанието. Ако ям прекалено много, обикновено игра е в очакване на добри оригвания, за да се направи място за повече вода за рехидратиране. Най-странният момент беше че в продължение на една година всички хот-доги седяха върху пикочния ми мехур за около 2 часа. Чувствах, че ми трябва спешно. Предполагам, че е подобно на това, през което преминават бременните жени, когато бебето се премести над пикочния мехур. "

    Хартман: „... Всички искат да питат глупости, така че аз ще отговоря.“ Обикновено съм подсигурен 1-2 дни след състезанието. Третият ден след състезанието е като постоянно свлачище през целия ден. Ще ви позволя да разберете ... "