Започнете деня си с вкусна закуска.
1. Овесена каша за закуска с плодове
С тази рецепта ще се научите да правите бърза основна каша, за която не е нужно да мислите много сутрин. Можете да промените плодовете според вкуса или сезона.
2. Овесени ядки с кокос и плодове
Кокосът е отлично допълнение към кашата, което му придава по-интересен вкус. Не се страхувайте обаче да експериментирате с различни видове подправки.
3. Овесени ядки в стил морковен кекс
Морковната торта сама по себе си е чудесна храна за закуска, но можете да приканите тази каша още по-бързо. Най-трудната част от цялата рецепта е да настържете два моркова, но можете да го направите и с пасатор.
4. Шоколадови овесени ядки
Можете да ядете и шоколад на закуска, но той определено е по-здравословен под формата на овесени ядки. Аромати с гореща шоколадова каша, стафиди подслаждат и изобщо няма да се налага да добавяте захар.
5. Овесени ядки за сол
Може да не се сетите за това, но можете да приготвите и овесени ядки по соления начин. Овесените ядки се допълват от яйца и моцарела, така че можете да останете сити до обяд.
6. Кестенови овесени ядки с кленов сироп
Тази каша има вкус при четене на съставките, защото се предлага в пюре от кестени, пекани, кленов сироп или подправки за меденки. Само горещо кафе и сняг зад прозорците.
7. Печена тиква овесена каша
Ако имате повече време през уикенда и можете да си позволите бавна сутрин, опитайте да изпечете кашата си. Освен това половин час чакане ще ви се отплати по вкуса.