въображението

Дял

Алберт Айнщайн спори, добавяйки, че въображението е по-важно от резултатите. Той предположи, че знанията са ограничени, докато въображението обхваща цялата Вселена. Той посочи, че логиката ще ни отведе от точка А до точка Б, но въображението ще ни отведе навсякъде. Айнщайн води до формулирането на обща теория на относителността.

Докато Айнщайн се посвещава на физическата си работа, френският психолог и фармацевт Емил Куе работи едновременно. Той беше търсен терапевт и освен много полезни техники на мислене, излезе с идеята за визуализация. Именно той стоеше при раждането на самоусъвършенстването на основата на оптимистичната автосугестия и точно потвърди значението на въображението. Куе доказа, че въображението е един от нашите най-мощни психически „инструменти“ на наше разположение. Той не само каза на клиента: „Винаги си мислиш: Просто е, мога да го направя. Ако откриете нещо лесно, можете да се справите, дори ако това изглежда трудно за другите. “

Играем фантастична игра всеки ден

Използваме го пасивно, когато четем книги и гледаме филми. Или когато искаме да си спомним любим човек, който ни липсва. Затваряме очи и виждаме усмивката му, мил поглед, усещаме прегръдката му, аромата му, чуваме гласа му ...

Можем обаче да се натоварим и с въображение. Притеснения като „Определено няма да го направя днес“, „Ужасен съм, че„ те могат да контролират въображението ни толкова много, че сами да ескалираме негативните си чувства и да се откажем, преди да предприемем действия.

Можем да подобрим визуализацията чрез обучение и с правилното използване да предизвикаме такива състояния на релаксация, които ни дават много енергия и творчески идеи. За нас е чудесно да си създадем ясни представи за ценностите, които определят посоката на нашия живот.

Ще ви е интересно

Жените имат ли място в ИТ? Това мислят словаците!

    57 1
  • 16.12.2019

Как да стана по-добър приятел? Следвайте тези 7 важни принципа!

    62 1
  • 02.02.2019

Манипулираният ум може да направи невъзможното

В края на 50-те години германският лекар, мореплавател и моряк Ханес Линдеман решава да прекоси океана между африканския и американския бряг. Нито със самолет, нито с параход, но напълно сам в малка лодка.

Когато след всички огромни трудности той най-накрая застана на сушата, той заяви, че е спечелил мача много преди да се качи на кораба - в собствения си дух. Дълги седмици преди отплаването, той стимулира подсъзнанието си с две мисли: „Отидете по-на запад“ и „Мога да го направя“. Той насади тези твърдения дълбоко в съзнанието си, така че не губи посока дори при бури, глад или жажда. Той не се предаде дори в моменти на отчаяние или случайни делирии, идеята му автоматично го отведе по-нататък.

Методите, чрез които Линдеман е „програмирал“ ума ни, са известни като автогенно обучение и автосугестия. Същността се крие във факта, че в състояние на релаксация ние постоянно повтаряме и съхраняваме в ума си положителни формулировки и образи.

Мисленето задейства въображението

Йозеф Киршнер, австрийски журналист и автор на книги за личностно развитие, описа петте фази на процеса, които съставляват опростения процес на „програмиране“ на въображението. Те обаче не са общи и изчерпателни насоки. По-скоро те са вдъхновение за намиране на връзки между мисленето, контролирането на мислите и управлението на въображението.

  1. Определен импулс се превръща в идея.
  2. Или изплашваме идеята или я оставяме да прерасне в идея, която изисква реализация.
  3. Изправени сме пред избора дали да използваме въображението си, като подробно рисуваме ужасните последици от решението си и се отказваме преждевременно, или се опитваме да предизвикаме чувство на радост от бъдещия успех.
  4. Колкото по-интензивно преживяваме преживяването на щастието, толкова по-лесно е нашата вяра да победи съмненията.
  5. С течение на времето целият организъм се подготвя за изпълнение, не само в мислите желанията започват да придобиват реални контури. Ще дойде време, когато ще спечелите вътрешната си игра и ще бъдете перфектно екипирани за „външната“, истинска.

ОБУЧЕНИЕ ЗА ВЪОБРАЖЕНИЕ №. 1

Когато кажете, че искате да насочите въображението си по посока на моряка Линдеман, можете да започнете да тренирате. По този начин вашите положителни образи могат да станат двигател на вашите действия. Те ще оживеят, когато ги призовете, просто трябва да сте психически обучени.

Ако искате да опитате какво би ви помогнало да бъдете активни във играта на фантазията и да не се налага да се защитавате от натрапчиви негативни мисли, опитайте се да се отдадете на 10-15 минути лукс на ден под формата на време, запазено само за вас. Всичко, което трябва да направите, е да създадете идеи, които съчетават мир и хармония. Оттеглете се някъде, където ще бъдете със себе си, затворете очи и поемете дълбоко, дълбоко дъх. Опитайте се да си представите да лежите точно там, където искате да лъжете, да чувствате какво ви прави щастливи и да попивате това, което ви дава надежда и решителност.

Можете да прочетете как да се справите с вашите идеи в края на статията.

ОБУЧЕНИЕ ЗА ВЪОБРАЖЕНИЕ №. 2

Куе оприличи въображението си с порой, чиято пленителна сила може да се превърне в положителна енергия. Съзнателното внушение трябва да се осъществи без участието на волята. Куе смята този момент за важен, защото когато човек мисли: „Искам това да се случи!“ Така че това е по-скоро задача за магическа пръчка, отколкото за умствена работа.

Централната формула на съзнателното автосугестиране е: „Чувствам се все по-добре от ден на ден. От ден на ден ставам все по-добър и по-добър. " Изречението е формулирано от съзнателното „Аз“, а несъзнаваното „Аз“ се предлага като идея. Несъзнаваното „Аз“ започва да го изпълнява като задача, чието съдържание трябва да бъде завършено. Предимството на този метод е неговата проста реализация. Естествено, той не е всемогъщ, той все още е само допълнение към нашето поведение.

Не се нуждаете от нищо специално, за да упражнявате, просто седнете или легнете в любимата си позиция и се отпуснете чрез съзнателно дишане. Със затворени очи, механично и без никакви усилия, отречете се от формулата: „Ден след ден се чувствам все по-добре. От ден на ден ставам все по-добър и по-добър. “Повторете потвърждението около двадесет пъти, без специален акцент и без да се опитвате да насочвате вниманието към това, което казвате.