от Blend 9 април 2018 г., 8:58 ч 37 Изгледи

ефекта

Портокалите са витаминни бомби. Кожите им обаче винаги се изхвърлят, докато тези (непръскани) са дори по-ценни от самия интериор.

В портокаловата кора има много съставки, от които тялото може да се възползва. Те съдържат 60 различни вида флавоноиди и повече от 170 различни растителни хранителни вещества, включително пектини, витамини, минерали и фибри.

Редовната консумация на портокалова кора помага при затлъстяване, облекчава проблеми с дишането, предотвратява храносмилателни проблеми и дори рак. Но портокаловата кора, в най-добрия случай от биологичното земеделие и разбира се без пръскане, може да направи още повече, както показват следните 7 факти:

Факт 1: Портокаловата кора предпазва от миризма.

Често ли се борите с лош дъх? Вместо дъвка, опитайте да дъвчете органична портокалова кора. Не само поддържа дъха ви свеж, но има и избелващ ефект.

Факт 2: Портокаловата кора помага да отслабнете.

Той има много ниско съдържание на калории и е богат на фибри. Обогатете десертите или салатите си с малко настъргана портокалова кора, която помага на тялото да изгаря мазнините.

Факт 3: Портокаловата кора поддържа тънките черва здрави.

Метеоризмът и запекът са много неприятни и могат да повлияят на качеството на живот. Опитайте да ядете портокалова кора. Съдържа, наред с други неща, така наречените неразтворими полизахариди, група ядливи влакна (пектини, танини и хемицелулоза). Тези вещества осигуряват по-кратък престой в червата, намаляват метеоризма и киселини.

Факт 4: Портокаловата кора естествено озарява кожата.

По-специално младите юноши са наясно с този проблем: пъпки, обриви и примеси често оставят тъмни петна по кожата. Направете пилинг от портокалова кора и изсветлете кожата си.

Факт 5: Портокаловите кори също помагат на сърцето.

Подценената портокалова кора може да направи още повече. Може дори да намали риска от инфаркт или висок холестерол. Причината е компонентът Nobiletine, който има кардиозащитен ефект. Поръсвайте храната си редовно с настъргана портокалова кора и направете нещо за здравето на сърцето си.

Факт 6: Портокаловите кори помагат за предотвратяване на рак.

Според различни проучвания увеличената консумация на портокалова кора може ефективно да предотврати рака на гърдата, дебелото черво и кожата. Корите могат да филтрират вредните съставки от храната. Те не навлизат в циркулацията и не могат да увредят клетките.

Факт 7: Портокаловата кора поддържа дихателните пътища чисти.

Респираторни заболявания, като астма или бронхит, често „крадат“ дъха на засегнатия. Освен професионално лечение, консумацията на портокалова кора, която има прочистващ и обезмасляващ ефект, също може да помогне.