Страхотен Тестове
ТЕСТ: Какво казва астрологията? ТОВА е вашето предсказание за любов
популярен от мрежата
ОБИЧАМ ГО или МРАЗЯ ГО
Лейди Гага
Фактът, че женските връзки са много по-гъвкави от мъжките, е предимство, което оценяваме по време на бременност. Но не много за гледане. Това свойство на женското тяло разкрива през лятото на плажа точно това, което бихме искали да оставим скрито - целулит.
Как се отразява - възраст, тегло и генетика
Целулитът в никакъв случай не е само въпрос на бенки. Просто ходете с поглед на хронометъра и ще разберете колко млади стройни жени имат очевидни проблеми с нея. Портокаловата кора дори не е въпрос на наследственост. Единственото нещо, което наследяваме от родителите си, е податливостта към по-нестабилни връзки. Напротив, възрастта е фактор, който силно влияе върху състоянието и степента на портокаловата кора. С течение на годините мускулната маса намалява, което разширява мастната връзка и това от своя страна насърчава целулита.
Хормони
Мастните клетки произвеждат важния женски хормон естроген, който защитава женското тяло. Хормоналната контрацепция с високата си концентрация може значително да засили ефекта на целулита. С него може да се бори с кремове, които от своя страна съдържат мъжките хормони андрогени. Те временно променят структурата на лигамента и по този начин кожата става по-стегната. Недостатъкът е, че кремовете на хормонална основа не се продават без рецепта и можете да ги купите само по лекарско предписание.
Солена вода и водорасли
И двете могат да направят чудеса с целулита. Те видимо облекчават целулита. Но само в случай на редовна употреба. Водораслите имат положителен ефект върху метаболизма и се препоръчват бани със солена вода, ако страдате от често подуване на краката в допълнение към портокаловата кора.
Скраб за тяло, редуващи се душ и масажи
Ежедневният пилинг на тялото в комбинация с редуващи се топли и студени потоци течаща вода е много ефективен в борбата срещу целулита. Пилингът помага за премахването на мъртвите клетки, а редуването на душ насърчава по-добрата микроциркулация на кожата, по-бързото преобразуване на мазнините и извлича вредните вещества от тялото. Това прави кожата не само по-мека, но и видимо по-гладка в проблемните зони. Масажите гарантират подобен ефект. Те подобряват кръвообращението и активират по-бързото изгаряне на мазнините.
Никой крем не гарантира гладка кожа, освен ако не коригирате начина си на живот
Антицелулитни препарати
Никой лосион за тяло, крем или серум няма да гарантират гладка кожа, ако не коригирате диетата си и нямате редовни упражнения. Най-ефективните активни съставки в продуктите за тяло, които укрепват съединителната тъкан, са ненадминатият кофеин, гуарана и гинко билоба, които стимулират микроциркулацията в тъканите и стимулират намаляването на мазнините в тъканите.
Диета, течности и хранителни добавки
Ако искате да изсветлите портокаловата си кора, избягвайте твърде мазните храни, сладките и брашнените продукти. Напротив, добре е да приемате повече протеини - от риба и птици и витамин С, който помага за образуването на колаген. Трябва да пиете поне 2 литра течности на ден. Режимът на пиене подпомага метаболизма и стяга кожата отвътре.
Ако Вашият лекар установи липса на желязо, магнезий или цинк, трябва да ги доставяте на тялото си отвън. И все пак не е толкова лесно да копирате природата. Много вторични растителни вещества се намират в плодовете и зеленчуците, но не и в таблетките. Сините и лилави плодове и зеленчуци като патладжан, червено зеле и череши съдържат така наречения антоцианин, който има силно антиоксидантно действие и предпазва кожната тъкан от загуба на еластичност.
Това, което целулитът определено не помага, е слънцето, цигарите и високите токчета. Затова пушете пестеливо, не прекалявайте със слънцето и високите токчета само за специални случаи!