Прочетете най-големите митове за алкохола
Съществуват редица митове за алкохола от следващите състояния на "мак". Решихме да опровергаем някои от тях.
1. Яжте добре преди теглене
Това не е истина. Всъщност количеството храна в стомаха само отлага въздействието на алкохола. Пиете се много по-бавно, но това означава, че пиете повече, отколкото ако сте почувствали въздействието на алкохола само след две питиета.
2. Не трябва да бъркам, иначе ще се разболея
Вярно е и не е така. Всъщност няма значение какъв алкохол пиете и с какво го комбинирате. По-скоро става въпрос за това колко чувствителен е стомахът ви, така че някои хора не обичат две деца бяло вино, докато други могат да се насладят на коктейли от изобретението на света без последствия.
3. Ако се омазня, ще издържа по-дълго
Наистина се напивате по-бавно, но мазните и тежки храни поставят непропорционално бреме върху черния дроб, което може да има много неприятни последици в комбинация с алкохол. Да не говорим, че подобни ястия дразнят стомаха ви и ще бъдете много по-зле от това да ядете хляб и сирене преди планираното събитие. Е, какъв вид шарапата може да направи с вашата линия, дори вече не говорим за това.
4. Ако изпия литър вода преди лягане, "маймуната" няма шанс
Алкохолът сам по себе си дехидратира тялото, в комбинация със сладки и газирани напитки е още по-лошо. Ако вече трябва да пиете, опитайте се да избягвате сладки безалкохолни напитки. Най-добрата е чиста вода или неподвижна, най-много газирана минерална вода. Трябва обаче да попълвате течности веднага щом пиете алкохол. Внезапното пиене на голямо количество вода не само няма да ви помогне при дехидратация, но и ще постави непропорционално бреме върху бъбреците и черния дроб. Затова опитайте следващия път да изпиете всяка чаша от две минерални води и ще видите, че ще се чувствате чудесно сутрин.
5. Печалби от алкохол
Да и не. Сладките коктейли и ликьори са истинска калорийна бомба, така че трябва да ги избягвате с дъга. Те съдържат голямо количество добавена захар. Чистият алкохол обаче не съдържа толкова калории, колкото си мислите. Истинската причина за напълняването е, че забавя метаболизма и дехидратира. В комбинация с нездравословна диета, тя може да остави наистина лоши следи върху вашия характер.
6. Алкохолът ме загрява
С броя на изпитите напитки наистина ще ви е по-топло, но това е просто илюзия. Алкохолът не повишава телесната температура, а само разширява кръвоносните съдове. Пиенето на алкохол на студ е много опасно, вие коледувате за грип или пневмония. В най-добрия случай.