Здравеопазване и медицина Видео: Опасността от отричане на науката | Майкъл Спектър (февруари 2021)

Акупунктура, масаж и други алтернативни или допълнителни терапии могат да ви помогнат да управлявате симптомите на ХИВ и да подобрите качеството си на живот.

съвети

Не пропускайте този факт

Допълнителната или алтернативна медицина не може да излекува ХИВ, нито да замести лекарствата, отпускани по лекарско предписание. Но може - и често го прави - да помогне на хората, които са ХИВ-позитивни, да управляват по-добре симптомите си и да ги подобряват.

е вирус, който засяга определени части на човек и ако не се лекува, може да доведе до СПИН. Няма лечение за ХИВ, но според AIDS.gov той може да бъде контролиран с правилното лечение.

„Изисква цялостна грижа и управление“, казва д-р. Джойс К. Анастаси, д-р, професор и директор-основател на отдела за специални изследвания в управлението на симптомите в Нюйоркския университет. "Допълнителни терапии могат да се използват за подпомагане на управлението на симптомите на ХИВ, страничните ефекти на лекарствата и за подобряване на цялостното благосъстояние."

Някои алтернативни терапии за ХИВ включват:

Йога, медитация и тай чи: „Практиките за ум-тяло като медитация, йога и тай чи могат да помогнат за управление на стреса и да се борят с негативните ефекти, които стресът може да има върху тялото ви“, казва д-р. Анастасия. "Включването на тези подходи може да облекчи симптомите на умора, тревожност и депресия."

Един месец практикуване на йога спомага за стимулиране на имунитета и намаляване на депресията сред хората с ХИВ, според проучване от януари 2016 г., публикувано в International Journal of Yoga. „Йога помага за укрепване на функцията на имунната система и увеличава енергията сред хората с ХИВ“, каза Дж. Уесли Томпсън, MHS, говорител на Американската академия по медицина на ХИВ и медицински директор на семейната медицина на Балантайн в Шарлот, Северна Каролина.

„Днес имаме антиретровирусна терапия за контрол на вируса, така че хората с ХИВ могат да водят нормален живот и следователно е вероятно да се сблъскат с други състояния, свързани със стареенето, включително болки в ставите и чупливи кости, което може да увеличи риска от фрактури, ако„ Гейл Рийд каза, доктор по медицина, специалист по инфекциозни болести в Медицинския център на Университета Лойола в Мейууд, Илинойс. Тай Чи е нежна форма на упражнения, която може да помогне в борбата с тези усложнения, свързани с ХИВ, като спомага за подобряване на баланса, силата, гъвкавостта и настроението, казва д-р. Рийд.

Масаж: Подобно на йога, масажната терапия може да повиши качеството ви на живот. „Това е лечебната сила на допира“, казва Томпсън.

Това е и чудесен начин за облекчаване на болката, казва Рийд. Някои хора с ХИВ имат хронична болка, която може или не може да бъде свързана с вируса. „Масажът може да помогне при болка и има много по-малко странични ефекти, отколкото много налични болкоуспокояващи“, добавя той.

Биофидбек: Наоколо има много безпокойство и биологичната обратна връзка - допълнителна терапия, която включва поставяне на сензори в тялото за измерване на симптомите на стрес, за да помогне на човек да се научи да контролира - може да бъде полезна, казва Томпсън. „Чрез биофийдбакт ние учим хората да осъзнават какво ги обработва и как могат да говорят чрез емоциите си.“

Хипноза: Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията проблемите, свързани с употребата на наркотици, злоупотребата и зависимостта, са били тясно свързани с ХИВ. „Хипнозата може да помогне за борба с тези предизвикателства, както и за намаляване на стреса и безпокойството“, казва Томпсън. Хипнозата може да помогне и при свързана с ХИВ нервна болка, според проучване, публикувано в Pain Medicine през 2013 г.

Акупунктура: "Акупунктурата може да помогне за облекчаване на болката, така че пациентите да могат да функционират по-добре и евентуално да намалят нуждата от лекарства за болка, които имат сериозни странични ефекти", казва Анастаси. Акупунктурата включва използването на малки игли, които са поставени в стратегически позиции за балансиране на потока на енергия. Но има възражение, казва Рийд. „Не препоръчвам акупунктура, ако има риск от кървене или натъртване, ако приемате разредители на кръвта или ако имате нисък брой тромбоцити“, казва той. „Свържете се първо с Вашия лекар.“

Хранителна поддръжка: Здравословната диета може да помогне при усложнения, свързани с ХИВ, казва Даниел Хъф, MPH, RD, координатор на програмата в Центъра за позитивно жилищно настаняване към здравната система Montefiore в Ню Йорк. "ХИВ има тенденция да причинява възпаление в тялото, дори когато е контролиран", обяснява той. "Знаем, че възпалението допринася за други хронични заболявания като диабет и." Храните, които се борят с възпалението - като здравословни мазнини, мазни риби като сьомга или скумрия, плодове и зеленчуци - са важни за включване във вашата диета, казва той. Въпреки това, Хъф отбелязва, че е по-полезно да се набавят тези хранителни вещества от диетата и не препоръчва добавки, освен ако някой няма недостиг на определено хранително вещество.

Освен това някои добавки могат да бъдат рискови, ако имате ХИВ, добавя Хъф, така че винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да започнете нещо ново. Например, жълт кантарион и чесън могат да попречат на лекарствата срещу ХИВ, казва Томпсън. "Предупреждаваме пациентите за това."

„Важно е да обсъдите всички алтернативни терапии с Вашия лекар, особено билки и добавки“, казва Анастаси. „Трябва да се вземат предвид потенциалните странични ефекти, лекарствените взаимодействия и ефикасността, за да се гарантира безопасността.“