детоксикиращи

Замърсената околна среда, лошото хранене и малкото физическо натоварване имат изключително лош ефект върху тялото ни. С определени храни можем да изхвърлим вредните вещества от тялото. Ето шест детоксикатора.

Чесън

Съдържа витамини А, В и С. Освен това е богат на антиоксиданти, които са важни в борбата срещу свободните радикали. Чесънът помага и при отслабване, защото стимулира метаболизма.

Кориандър

Тази подправка е известна главно със своите антибиотични ефекти. Той може също така успешно да се намеси при различни стомашни и чревни проблеми, но е подходящ и за лечение на детоксикация, тъй като подпомага извличането на тежки метали, които абсорбираме чрез консумация на въздух, вода и храна.

лют червен пипер

Въпреки че името му го подсказва, това не е подправка, а по-скоро вид чили. Съставките му са особено полезни за сърцето, бъбреците и далака. В допълнение, този чудо на прах насърчава храносмилането и кръвообращението, което също има положителен ефект върху загубата на тегло.