Това е гарантираният съвет как да постигнете красив бронзов цвят на кожата. Не всичко обаче е вярно. Кои са най-големите митове за слънчевите бани? Дерматологът Михаела Дубчекова ще разкрие.
ГРЕШКА: Кремът и маслото също предпазват
ИСТИНА: „Не забравяйте да използвате крем, защото маслата далеч не са защитни. Те не са абразивни или водоустойчиви. Кремовете имат способността да прилепват по-добре към кожата и те са отличен носител на молекула, която защитава кожата, какъвто не е случаят с маслата. Кремът е двукомпонентен, състоящ се от вода и масло. Ако прилагаме само олио, ние по принцип прилагаме само един компонент от пълноценния крем “, обяснява дерматологът.
ГРЕШКА: ОТНОСНОможете също да изгорите здравословно
ИСТИНА: Бронзовата кожа е красива и изглежда здрава, но това не означава, че е наистина здрава. „Много е трудно да се намери компромис между желанието за почерняване и здрава кожа. Нужни са ни само 45 минути на слънце на седмица, за да получим витамин D., въпреки че е вярно, че трябва да го допълваме с таблетка от октомври и през зимните месеци. “Ако все още не можете да устоите на желанието за потъмняла кожа, следвайте тези насоки:„ Избягвайте слънцето от 10 до 15 часа. Използвайте високи фактори, поне над 30! Деца под една година изобщо не трябва да се излагат на ярка слънчева светлина, а под 18-годишна възраст се препоръчва да се слънчеви бани само минимално. Защитете се с шапки и тъкани с UV фактор “, съветва дерматологът. Човешката кожа узрява едва около 18-годишна възраст. Всяко изгаряне по време на детството и юношеството увеличава риска от развитие на кожен меланом в зряла възраст.
ГРЕШКА: Хубав тен може да се удължи
ИСТИНА: Много продукти обещават да удължат летния загар. Според експерта това е само рекламен ход. "Няма такова нещо като удължаване на тен. Кожата се сменя на всеки 28 дни, така че тя просто се слива и тенът изчезва. Можем обаче да се радваме, че има такъв цикъл и все още се формира нова кожа, защото тя също така помага на тялото да се отърве от старата изгоряла, което е лошо “, съветва дерматологът.
ГРЕШКА: Кожата може да бъде подготвена за слънчеви бани
ИСТИНА: Много източници ви съветват да обелите кожата си преди тен или да приемате витамини, които ще ви дадат по-дълъг, по-красив и здравословен тен. Работи? „Не работи, в днешната епоха на озоновата дупка и различните вредни лъчения, които падат върху земната повърхност, кожата не може да бъде подготвена за слънчеви бани. Дали слънчевата светлина уврежда кожата ви е резултат от генетиката и дебелината на подкожната тъкан. Колкото по-близо са расите до екватора, толкова по-дебела и по-пигментирана е тяхната генетична кожа, така че тя може до известна степен да отразява късовълново UV лъчение.
Следователно най-голямата защита е отделната структура на кожата и пигментацията. Ако не го получихме във венеца, използването на бета-каротин или други витамини няма да увеличи защитата ни “, казва лекарят. „Последните изследвания предупреждават, че честотата на рака на кожата непрекъснато нараства, особено в големите градове, пълни със смог, където хората получават големи дози радиация дори в нормални дни. Затова се препоръчва да се използва крем с висок защитен фактор дори при ежедневно движение на улицата. "
ГРЕШКА: Солариумът е добра подготовка за слънцето
ИСТИНА: Често се препоръчва да посетите солариума поне няколко пъти преди празника, така че кожата да е подготвена за слънчевите лъчи и да не е в шок. "Не препоръчвам в никакъв случай да посещавате солариума! Подготовката на кожата за слънце е слух. Това изкуствено UV лъчение с дълги вълни е опасно, защото незабавно дегенерира кожата, преди да я изложите на естественото слънце ", предупреждава Dubčeková.
Според експерта, безвреден солариум не съществува, въпреки че може да има различен спектър на UV лъчение. UVA лъчите причиняват меланен тип рак и немеланичен UVB. „Всеки солариум работи с различен спектър на лъчение и унищожава различен слой кожа.“
КОГАТО ОТИДЕТЕ ПРИ ЛЕКАРЯ
Имайте предвид, че посещението на дерматолог за проверка на кожата и белезите е необходимо поне веднъж годишно. „Предпоставките за развитие на рак на кожата са различни, трябва да се обърне повече внимание на хората, които имат рак на кожата в семейството, имат над 50 белези по телата си, един от фототиповете принадлежи на фототипа, тоест синеоки блондинки. Съществува и повишен риск за тези, които са изгорили повече от два пъти до втора степен до 18-годишна възраст - тоест на мехурите. “Ако забележите подозрителни промени в кожата си, незабавно се обърнете към специалист. „Основният симптом на кожни заболявания, като рак на кожата, е незарастваща рана на кожата“, добавя Дубчекова.