Поради ситуацията, която се случва не само в Словакия, но и по целия свят, ние ви предлагаме няколко основни съвета и наблюдения как да се грижите за ръцете, които сега са по-често стресирани от редовното измиване и нанасяне на дезинфектанти.

съвета

1. Измийте ръцете и ноктите си с правилната техника и подходящи продукти

Последните няколко седмици, които ни принудиха да използваме малко по-агресивни дезинфектанти за ръце от обичайните, доведоха до по-голяма заетост на кожата на ръцете. Дезинфектантите за ръце на основата на алкохол (60%), глицерин или водороден прекис могат перфектно да дезинфекцират ръцете срещу нежелани бактерии или вируси, но при продължителна употреба кожата изсъхва по-бързо. Прилагаме правилната техника на миене на ръцете в долната част на статията, която той също публикува Служба за обществено здраве на Словашката република. Когато дезинфекцирате ръцете, препоръчваме да използвате сапуни с овлажняващи съставки като масло от шеа, алое вера, зехтин, които предотвратяват премахването на естествените масла от кожата.

Когато миете ръцете си, не използвайте гореща вода, която също може да изсуши кожата. Вместо това измийте ръцете си с хладка вода. Ръцете трябва да се мият всеки път, когато дойдете в апартамента или къщата отвън, когато боравите с храна, преди ядене или след смяна на памперси и т.н.

2. Важно е редовното хидратиране на кожата на ръцете

Ръцете, ноктите и цялостният им вид разкриват много за нас. Те разказват не само за социалния ни статус, но и за нашата възраст, здравословно състояние или грижи. Преди да купите правилния крем за ръце, трябва да сте наясно, че кожата на ръцете ви е изсушена само от често измиване или че може да има различни деформации, причинени от екзема или неподходяща грижа за кожата на ръцете.

Честото миене на ръце изсушава кожата на ръцете
Гърбът на ръцете е най-чувствителен към изсушаване, тъй като слоят мастна тъкан в тази област е много тънък до минимален и напротив, на повърхността на дланта няма мастни жлези, но потните жлези и по този начин дланите не имат способността да абсорбират влагата. Следователно е необходимо правилно хидратиране на дланите и гърбовете на ръцете от всяка страна.

Не забравяйте, че грижата за ръцете е необходима не само през зимата, но особено през лятото, когато слънчевите лъчи могат да напрегнат кожата. Кремове с широк спектър със защитен фактор SPF 30 или по-висок също трябва да се използват върху ръцете. Използвайки кремове или други защитни продукти със защитен фактор, предотвратявате възможното образуване на пигментни петна. Не забравяйте винаги да нанасяте крема след всяко измиване на ръцете.

3. Грижа за ноктите

Когато хидратираме кожата на ръцете, не можем да забравим за грижата за ноктите и заобикалящата ги среда. Препоръчително е да използвате или специално масло, предназначено за третиране на кожата около ноктите, или каквото и да е масло, намерено във вашия дом, ще бъде достатъчно. Растителните масла, които използваме в домакинствата, са обогатени с витамин Е, който действа като стабилизатор на мазнините срещу тяхното окисляване. И именно витамин Е трябва да масажираме в околностите на ноктите и кожата на ноктите. За да поддържате външния вид на здрава кожа, нанасяйте масло от витамин Е върху кожата около ноктите си всяка вечер преди лягане.

Не забравяйте за маникюра на ноктите си, подстриганите нокти трябва да са доминиращи не само за жените, но и за мъжете. През този стресов период дамите могат да използват и различни укрепващи лакове за нокти, които съдържат вещества, които могат да укрепят нокътя и по този начин да го предпазят от често накисване.

4. Редовни обвивания на ръцете

В случай, че ръцете ви са сухи въпреки нормалната грижа за кожата, подходящи са редовните овлажняващи домашни обвивки. Някои жени се грижат добре за ръцете си, като не носят ръкавици по време на сън и оставят овлажняващ крем на ръцете си цяла нощ. Не всеки се радва на този тип обвивки през нощта. Следователно трябва да правите поне час увиване на ръцете поне веднъж седмично и след това да масажирате ръцете си, така че кремът да попие достатъчно.

5. В случай на увреждане на кожата, нанесете специални продукти

Ако кожата ви е силно стресирана и на нея са започнали да се появяват различни дефекти или грозни карти, трябва да посетите дерматолог, който ще оцени състоянието на кожата ви като експерт. В случай на поява на тъмни петна по кожата, кожата се третира с препарати на основата на ретинол - ретинолов крем. Ретинолът помага да се стимулира образуването на нови кожни клетки, така че действа добре за премахване на тъмните петна. Преди да си легнете, нанесете върху ръцете си крем на основата на ретинол, за да поддържате ръцете си чисти и гладки.