Нищо няма да ви освежи през лятото, освен студено плодово смути. Комбинациите от плодове са много вкусни и дори се харесват на деца, които не харесват самия плод. На

смути

В интернет има редица рецепти за смутита, които са най-вкусни?

Бананово смути от бадемово мляко

За да приготвите този вкусен смути, ви трябват само няколко банана, бадемово мляко, бадемово масло и малко канела. Обелете бананите и ги смесете старателно с млякото и канелата. Добавете млякото според консистенцията, която искате да постигнете. Гарнирайте чашата с едно колело банан.

Ягодово смути с кисело мляко

Тази рецепта е много проста. Просто си вземете ягоди и едно бяло кисело мляко. Ако нямате пресни ягоди, ягодовата каша също ще ви служи перфектно. Просто го размразете. Ако имате пресни ягоди, извадете ги от листата, сложете ги в блендер, добавете бялото кисело мляко и разбъркайте. Долейте мляко, докато достигнете необходимата консистенция. Ако намерите това смути малко сладко, подсладете го с основен сироп.

Уелнес смути със зелен чай

Освежаващо и екзотично. Това също е смути. Трябват ви мента от зелен чай, банан, ягода, белен лимон, мента, кокосово мляко и малко лед. Обелете банана, измийте ягодите. Поставете нарязаните плодове в блендер и добавете останалите съставки, чая до края.

Шейк от червена боровинка и мента

За тази рецепта ще ви трябва ягодов скайр, сок от червена боровинка, ягодов сок, листа от мента и малко лед. Рецептата е много проста. Смесете двата сока, Skyr и ги смесете заедно с листа от мента. Налейте в чаши и сложете лед.

Смути от банан и авокадо

Ако имате вкус към нестандартно смути, тази рецепта е за вас. Имате нужда от банан, авокадо, бадемово мляко, skyr natur. Просто смесете всички съставки до гладка смес. Това е отлично смути, което може да се използва и като гарнитура за зърнени храни.