трябва

Имате ли наднормено тегло? Направете нещо по въпроса навреме! Затлъстяването разрушава здравето ви, то може да бъде причинено от редица здравословни проблеми като диабет, инфаркт, инсулт или високо кръвно налягане. Затлъстяването обаче може да бъде отговорно и за много други ваши проблеми. Да отидем направо и да го разгледаме без салфетка, защо трябва да отслабнете.

По-лесно е да си намериш работа

Добре известно е, че привлекателни, млади и слаби, им е по-лесно да си намерят работа. Знам, че е повърхностно, грозно, но за съжаление е вярно. Работодателят по-скоро би наел слаб служител, отколкото дебел. Тя се основава на подсъзнателното убеждение, че дебелите хора са мързеливи, бавни, болни. Друг пример са работни места, при които изрично се изисква добър имидж.

Ще бъдете по-привлекателни

Както мъжете не обичат пълните жени, така и жените не обичат пълните мъже. Не само моите предположения, това е научно доказано. Изследователите са установили, че жените с ИТМ от 17 до 20 са най-привлекателни за мъжете. Ще се побереш?

Причините за това са няколко. Слабите жени смятат мъжете за по-здрави, по-млад, по-плодородна и с по-малък риск тези жени да се разболеят. От еволюционна гледна точка, идеалната майка. По същия начин работи и при жените. Жените предпочитат слаби и силни мъже, в идеалния случай ИТМ е средно 24. Не търсете добродетелни мотиви зад него, отново еволюцията има пръсти в това. Жената търси бащата на децата си и затова я привлича здрав и слаб мъж.

Затлъстелите жени обаче имат и други естетически проблеми. Симптомите на затлъстяването включват по-дебела коса, мазна кожа и косопад. Причинява се от хормонален дисбаланс поради прекомерна мастна тъкан.

Няма да имате проблем със забременяването

Жените с наднормено тегло имат проблеми със забременяването. Затлъстелата жена не трябва да забременява изобщо. С ИТМ над 30, шансът да забременеете намалява, а ИТМ над 35 намалява наполовина шанса Ви да забременеете. Освен това бременността и затлъстяването са рискована комбинация не само за вас, но и за бъдещото ви дете.

Ще имате здрави деца

Доказано е, че децата, родени от затлъстели майки, страдат от различни заболявания в зряла възраст. Неотдавнашно проучване дори показа, че децата на такива майки се раждат с по-къси теломери. Теломерите са къси участъци от ДНК в края на хромозомите. Тези секции се съкращават поради стареене. Новородените, родени от майки с ИТМ около 40, са имали теломери на възраст под 12 до 17 години (1). Вземете собственото си дете от 12 до 17 години на живота вече си струва да отслабнете, какво мислите?

Ще живеете по-дълго

Учените са доказали това смели и годни просто не върви заедно. В едно проучване, например, те изследвали смъртните случаи на мъжете и установили, че слабите мъже, които са били в добро физическо състояние, са имали до 30% по-ниска смъртност от каквато и да е причина, отколкото техните затлъстели връстници. Упражнявайте се не компенсира рискове за здравето, свързани със затлъстяването.

Затлъстелите хора умират по-рано, защото затлъстяването натоварва тялото и води до много заболявания. Затлъстяването е рисков фактор за диабет, инсулт, инфаркт, безалкохолна мастна чернодробна болест и рак. Тези заболявания са животозастрашаващи и съкращават живота. Абсолютно ненужно.

Има безброй причини, поради които трябва да отслабнете. Наднорменото тегло и затлъстяването, освен че влияят значително на вашето здраве, се отразява и на вашето психично здраве, социален статус и живота на партньора ви.