части

Някои части на тялото може да не са напълно чисти. Съобщава се, че ще се почувствате по-добре, ако спрете да ги миете/почиствате толкова често. Определено трябва поне да опитате.

Ушната кал почиства ушите ви, като събира мръсотия. Според оториноларинголога Ерих Войгт от Медицински център Langone в Ню Йорк можете да натискате восъка допълнително само с памучни тампони и да предотвратите естественото му протичане. Тъй като восъкът непрекъснато се образува и поема примеси, той става все по-плътен и плътен. Това може да причини проблеми със слуха или ушни инфекции, така че не се занимавайте с тях. Вместо това трябва да изчакате восъкът да изтече от външната страна на ушите ви. Също така ви се струва отвратително?

Черво

Тялото естествено се детоксикира чрез действия в дебелото черво, черния дроб и бъбреците. В дебелото черво има здравословни бактерии, които помагат за детоксикацията и много "лечебни средства" могат да нарушат микрофлората. Вместо детокс диета, трябва да включите повече фибри в диетата си, които поддържат добри бактерии.

Коса

Вероятно измивате косата си автоматично, когато сте под душа. Измиването им всеки ден обаче не се препоръчва, тъй като може да причини повече масло.

Когато сте настинка, разбира се, трябва да почистите носа си. Не е необходимо обаче да се преувеличава и да се копае в него. Създавате драскотини в носа си с пръст, което го дразни. Когато трябва да си издухате носа, правете го в кърпичка и винаги след една ноздра. Това ще намали налягането и ще предотврати навлизането на слуз в ушните канали.

Вагина

Странната миризма в интимните части на тялото на жената не означава, че имате лоша хигиена и трябва да се миете повече. Ароматните сапуни могат да нарушат рН на влагалището и да влошат ситуацията, например при бактериална вагиноза. Влагалището се самопочиства, не се нуждае от нищо повече от обикновена вода. Ако обаче искате да използвате сапун, изберете нежен парфюм.