вдъхновяващите

Порталът Klocher.sk ви носи вдъхновяващи истории за жени, които не се срамуват да се обличат в бикини и да ходят на плаж дори в напреднала възраст. Прочетете техните тайни на красиви герои в напреднала възраст. Тези жени изпитват моето възхищение!

Сузана Сомоджи, 61-годишна, разведена и бездетна

Какво казва за характера си?

Съжалявам, ако това звучи като похвала, но мисля, че е така, че мога да се преструвам на жена с 20 години по-млада. Всяка година се чувствам все по-уверен. С възрастта идва много, когато можете да ходите по плажа с вдигната глава и да кашляте как изглеждате!

Мисля, че най-важното е да дадем най-доброто от себе си, независимо от възрастта. Моята тайна рецепта за страхотна фигура е суровият чесън.

Всяка вечер натрошавам скилидка чесън и сипвам зехтин, сос от хрян, кисело мляко и лук. Към това добавям салата и био месо или риба. Ям и много магданоз, защото неутрализира миризмата на чесън.

76-годишната Карла Темпълман е омъжена, има син и четири внуци

Какво казва за характера си?

Коремът ми е доста плоски и краката ми са силни. Вярно е, че имам някои бръчки, но кой не би бил на моята възраст? Мисля, че изглеждам добре в бикини и честно казано, като се има предвид работата, която съм вложил в нея, все пак трябва да бъде. Ходя на фитнес всеки ден в 8:00 за двучасова тренировка.

Когато се пенсионирах на 62-годишна възраст, Водех заседнал начин на живот. Тогава това ме устройваше, докато не ме включиха в членство във фитнес. С моя приятел се записахме в специален клас на възраст над 50 години. Когато започнах да тренирам, самочувствието ми се повиши и започнах вдигане на гири, упражняване на пилатес, зумба, спининг и аеробика.

Със съпруга ми правим щастлива двойка от 56 години и определено ми помага да изглеждам млада. Мисля, че хората ни смятат привлекателна двойка. Все още консумирам много плодове, зеленчуци, пиле и риба. Е, смея да вечерям също чаша вино, което помага на здравето ми. Но всичко в умерени количества.

56-годишната Джоана Хол, омъжена, има една дъщеря Джанай

Не.o говори за неговия характер?

Той страда за красота, но резултатът в крайна сметка си заслужава. Имам твърд стомах и мека кожа и не е хирургически нож. Вместо операция, всеки ден се къпя с ледена вода. Първо си взема душ под топла вода, измивам косата си и след това стоя за минута под ледена вода. Не е лесно, но може да се обучи. Просто трябва да останете на всяка цена. За мен това е най-добрият начин да взема фигурата си в бикини. Леденият душ поддържа кожата ми опъната и без бръчки.

Изследванията потвърждават, че студената вода подобрява кръвообращението, което влияе върху здравия блясък на кожата. И на етапа, когато жените имат най-много бръчки, това помага най-много. В началото беше леден „ад“ за мен, но не трябваше да харча корона и сега се радвам на възхищението на тялото си на плажа. Питат ме дали някога съм правил пластична операция, с удоволствие отговарям НЕ! Всичко дължа на студената вода и здравословния начин на живот!

Анджи Чейс, на 65 години, омъжена, бездетна

Какво казва за характера си?

Нямам никакви таен лек за хубава фигура. Отдавам красивата си фигура на един факт. Никога не съм имал деца, Не трябваше да раждам, така че затова имам толкова хубава фигура на 65 години. Никога не съм се отчаяла да стана майка. Със съпруга ми не искахме активно да избягваме забременяване, но когато това не се случи в края на 30-те ми години, не останахме разочаровани.

Комбинирайки ареобики и танци с чешма, постигнах много хубава фигура. През последните години гърдите ми нараснаха от А на Г. Нямах деца, но имам тяло, което обичам.

59-годишната Пени Кейн, омъжена, има една дъщеря Даниел

Какво казва за характера си?

Преди десет години, Не можех да си представя да изглеждам добре в бикини. Чувствах се несимпатичен и непривлекателен. Сега никой не ми вярва, че съм на почти 60 години, имам тяло на 40-годишна жена.

Когато бях на 49, първият ми брак приключи. Страхувах се от идващите 50 и се страхувах, че ще остана сама завинаги. В отчаяние започнах да ям нездравословна храна и не ходих никъде. Самотата и ниското самочувствие се отразиха в тялото ми. Кожата ми изглеждаше ужасно и изобщо нямах стройна фигура.

Тогава се влюбих и всичко се промени. Започнах да се чувствам страхотно. Вместо да спортувам във фитнеса, бях на джогинг с кучето ни по час на ден. Резултатите дойдоха изненадващо бързо. Започнах да се чувствам страхотно и блеснах от щастие. Новият ми съпруг ми помогна много, когато похвали тялото ми, веднага се почувствах по-уверена и уверена. Разбрах, че въпреки средната ми възраст, тялото ми не трябва да бъде покрито.

За първата ми почивка заедно ми купи розово бикини, погледна ме и каза:"Изглеждаш прекрасно."
Физически и психически сега изживявам втората си младост. Здравословната диета, активният начин на живот играят голяма роля в характера ми, но истинската тайна на характера ми е: да си влюбен.