Протеините са основен източник на протеин за всички спортисти и културисти, чиято цел е да растат или регенерират мускулите. Тези продукти помагат да се доставят строителни материали за растежа на мускулната маса, подпомагат повишаването на производителността и ускоряват регенерацията на мускулните влакна. Те също така предпазват мускулните влакна от катаболния ефект на диетите. Познаваме всичко в едно протеини, нощни протеини, суроватъчна суроватка, телешко говеждо, многокомпонентни протеини, суроватъчна суроватка, протеинови блокчета, женски протеини, за отслабване и мускулен растеж. Изборът е наистина широк, но цената и качеството (използваемостта) за всеки спортист трябва да вземат решение за избора.
1. Протеин 100% суроватъчен златен стандарт - оптимално хранене
11-кратен победител в категорията Най-добър протеин на годината. Най-продаваният протеин в света с чудесни вкусове се разтваря лесно и осигурява ефективна мускулна маса с излишна загуба на мазнини. Това е концентриран суроватъчен протеин, който съдържа 82% протеин, 4,8 g глутамин и 5,5 g BCAA. Вкусът е наистина страхотен и те не биха се срамували от него в нито един коктейл бар. Цените започват от 25,95 Eur.
2. Протеин казеин мицеларен - GymBeam
Протеинова хранителна добавка със 75% съдържание на протеин. Основното предимство е бавното (до 7 часа), постепенно и равномерно усвояване на аминокиселините в тялото и мускулите. Поради това се използва като нощен протеин преди сън и се освобождава по време на сън. Той осигурява качествена регенерация, предотвратява катаболизма и осигурява още по-голямо използване на протеини. Осигурява качествено снабдяване с хранителни вещества след тежка тренировка. Можете да го закупите в опаковка от 1000g за 16.95 Eur.
3. Протеин Syntha 6 - BSN
За някого най-добрият вкус протеин. Syntha 6 е популярен многокомпонентен протеин, който осигурява смес от 6 протеинови източника с различни аминокиселинни профили и различни скорости на абсорбция. Тяхната комбинация гарантира доставка на протеин до 8 часа. Syntha-6 е допълнен със смес от ензими Aminogen®, MCT триглицериди, незаменими мастни киселини и фибри. В допълнение, той съдържа добавени глутаминови пептиди и BCAA. Купете го в опаковка от 2300g за 36,50 Eur.
4. Протеин 80 Plus - Weider
Легендарната марка Weider е гаранция за качество. Този многокомпонентен протеин съдържа до 83% висококачествен протеин за изграждане на чиста мускулна маса. Състои се от 4 вида протеин, изолат от млечен протеин, концентрат от суроватъчен протеин, казеин и яйчен албумин, които имат различно време на храносмилане, витамин В6 и калций. Характеризира се с ниско съдържание на въглехидрати и мазнини. Можете да го опитате само за 13,18 Eur.
5. Истински суроватъчен протеин - GymBeam
Достъпен суроватъчен протеин, направен от 100% суроватка, използващ метода на кръстосана филтрация (CFM) - един от най-качествените методи за обработка. Той има високо съдържание на протеини, BCAA, ниска пяна, отлична разтворимост, абсорбируемост и вкус. Продуктът, който има отличен аминокиселинен профил и съдържа до 8% левцин, най-ефективната аминокиселина от BCAA със силни анаболни (обемни) ефекти. Стомахът е минимален и е подходящ и за начинаещи фитнес. Започва от 12,95 евро за опаковка от 1000g.