Ракът на кожата е един от видовете рак, при който през последните години се наблюдава значително по-голям брой пациенти. Според лекарите причината е и невниманието при слънчеви бани, когато често изгаряме кожата си, докато не я повредим напълно. Един от начините да се предпазите е не само да се отдадете на разумно количество слънчева светлина, но и да консумирате храни, които помагат за предотвратяване на изгаряния на кожата. Не забравяйте обаче за слънцезащитни продукти дори след консумацията им.

изгаряния кожата

1. Домати

Те съдържат много ликопен, който действа като естествен антиоксидант. Следователно, той няма да позволи на отрицателната радиация да проникне под кожата и да я накара да се зачерви. Помага и на хора с чувствителна кожа.

2. Моркови

Това е много добре известен източник на бета-каротин. Помага на кожата да придобие по-добър загар, а също така създава частичен кафяв цвят. В резултат на това слънчевите бани не ни правят толкова агресивни и не можем да се изгорим.

3. Череши

На първо място те подпомагат производството на колаген в кожата. Тогава тя може да се справи по-добре с всички външни фактори, без да изключва слънцето. Съдържа и много витамин С, който го почиства и детоксикира едновременно.

4. Зелен чай

Благодарение на него добавяме и достатъчно течности към тялото. Това е много важна профилактика както за слънчево изгаряне, така и за изгаряния на кожата. Освен това ни освобождава от токсини и отчасти действа като защита под формата на лосион за слънчево изгаряне.

5. Горещ шоколад

Отново, този с по-голям дял какао е по-подходящ. Той не предава UV лъчение в кожата ни. И не на последно място, той е силен антиоксидант.