Дял
Грипният сезон бавно, но сигурно наближава. Температурните разлики през останалите дни не са много добри за нашия имунитет, така че започват да се отчитат главоболие, кихане, пълен нос и неприятна болка в гърлото. Ако в момента страдате от последната, но иначе се чувствате в състояние, опитайте няколко домашно приготвени рецепти, преди да влезете в чакалнята на Вашия лекар. В началото трябва да спрете зараждащото се възпаление, да се справите с вируса и инфекцията, да успокоите болката и да успокоите гърлото си. Кои са тези изкусни воини?
ЧЕСНАК
Чесънът е известен като естествен антибиотик, поради вещество, наречено алицин. Можете да тествате бързите му ефекти, като поставите нарязания чесън на две половини в устата си от двете страни и оставите сока му да действа. Ако трябва да й помогнете след известно време, просто внимателно хапете чесъна.
ЛУК
Лукът, подобно на чесъна, трябва да бъде в първата линия на вашите болки в гърлото. Известен е с високото си съдържание на витамин С, но също така и на антиоксиданти. Ако имате настинка или възпалено гърло, яжте сурово или си пригответе чай от него. Това става чрез приготвяне на лука заедно с кожата, отцеждане и пиене горещо. Ако не можете да свикнете, направете лучен сироп, в който смесете нарязания лук с мед.
MED
Качественото лекарство съдържа редица витамини и антиоксиданти. Постепенно унищожава бактериите, вирусите, лекува и дори укрепва защитните сили на организма. Действа антибактериално, както и антибиотик. Подсладете с него, например, чай от липа, градински чай или канела (между другото, градински чай, както липата, така и канелата са много ефективни в борбата с вирусите), опитайте с лимонов сок и пийте напитката няколко пъти на ден. В допълнение към всичко това можете да се поглезите и с лъжица чист мед, дори три пъти на ден.
ЦИНК
Този витамин може напълно да започне имунитета ни. Той ще се справи и с зараждаща се инфекция на гърлото и на помощ ще бъдат извикани антимикробни средства. Можете да получите цинк под формата на таблетки, но също така и в плодове, например в банани, круши или ябълки.