Писател и редактор /

брауни

Нашето двойно брауни има неустоим вкус и текстура. Разполага с тесто от бисквити и брауни, което е украсено с карамел с ниско съдържание на захар. Освен това съдържа много протеини - ще ви подкрепи по пътя към мечтаната фигура. Изпитайте какво е да можеш да се отдадеш на деликатност, без да се чувстваш виновен!

Какво е Двойно брауни?

Представяме ви нашите горещи новини - изберете любимия си вкус! Имаме вкусна рецепта с блат или шоколад, приготвена за вас. Кой вкус опитайте първо?

Този деликатес ще ви направи невероятни 14g протеин в една порция. Освен това има високо съдържание на фибри.

1. Сладолед с двойно брауни

Вместо обикновен десерт със сладолед, можете да се поглезите с алтернатива с парчета от нашето двойно брауни. За да направите рецептата още по-интересна, можете да загреете Double Brownie в микровълновата за няколко секунди и тя ще се разтвори красиво.

Знаете ли как да „подправите“ тази рецепта още повече? Опитайте се да сложите отгоре няколко чаени лъжички фъстъчено масло, което ще обогати рецептата не само на вкус, но и на съдържание на протеини.

Състав:

  • Двойно брауни на вкус
  • Шоколадов и/или ванилов сладолед
  • Фъстъчено масло
  • Шоколадови парченца и всичко сладко, което сметнете за добре!

2. Протеинов топинг за палачинки

Харесвате ли палачинки на закуска и не знаете как да ги оживите малко? Двойните парчета брауни ще ви помогнат да направите специална заливка, която също така ще снабди палачинките с качествени хранителни вещества.

Ако искате да направите ванилови палачинки с бял шоколад, добавете нашия ванилов протеин към обикновените палачинки и ги поднесете гарнирани с двойно брауни с вкус на бял шоколад и блатове.

Ако предпочитате по-тъмен шоколад, просто заменете ваниловия протеин с шоколад и палачинки, когато сервирате Двойно брауни с шоколадов вкус. Предястие обаче?

Състав:

  • Двойно брауни на вкус
  • Протеинови палачинки - рецепта можете да намерите тук

3. Протеинови бисквити

Приличат на обикновени шоколадови бисквитки, но са по-добри. Просто нарежете двойното брауни и го добавете вместо шоколад към обикновено бисквитено тесто. Двойното брауни се разтваря в тези бисквити по време на печене. Можете да ги изненадате с посещение - ще видите, че ще бъдат похвалени!

Състав:

  • Шоколадово двойно брауни
  • Бисквитено тесто с шоколад - рецепта можете да намерите тук

4. Млечен протеинов коктейл с двойно брауни

Смесете всички съставки заедно с Double Brownie и се ражда чудо. Също така е просто!

Такъв коктейл ще ви осигури до 35 грама висококачествен протеин. Идеален за вечерно излежаване след добра тренировка.

Състав:

  • Двойно брауни
  • Лъжица за сладолед (подходяща)
  • Чаша мляко

5. S’mores s Double brownie

Разтопете нашата протеинела заедно с блатовете. След това нанесете две части от срезаното двойно брауни, които са притиснати заедно. Такъв сладък сандвич ще ви даде до невероятните 20 грама протеин. Дори не изглежда така?

Този десерт не е за нерешените. Любителите на сладкото ще се насладят. Кажете ни как сте вкусили!

Състав:

  • Двойно брауни на вкус
  • Зефир
  • Шоколадов протеин

Неща, които трябва да запомните:

Ако спазвате диета и преброите приема на макронутриенти, определено ще имате вкус на нещо сладко от време на време. Опитайте нашето двойно брауни и ще видите, че това е най-добрият избор за сладкия език. Кажете ни как ви харесаха тези рецепти. Което опитахте първо?

Открийте любимия си вкус - поръчайте от двата вкуса в една опаковка и разберете кой ви харесва повече.

Еванджелин Ховарт

Писател и редактор

Еванджелин се занимава със състезателни спортове от малка. Като квалифициран инструктор на RYA Dinghy, тя разбира значението на правилното хранене за поддържане на екстремни спортове и спортове за издръжливост, особено благодарение на опита си от Team GBR Squads и ръководенето на първия си университетски екип.

В свободното си време той обича да бяга, особено маратоните. През почивните дни той се радва на водни спортове и планински туризъм. HIIT прекарва редовните си вечерни тренировки или клякане. Тогава той обикновено се отдава на нещо пикантно и куп зеленчуци - вкусен!

Можете да намерите повече информация за Evangeline на тази връзка.