4 топли чая за зимни вечери: ще се влюбите в тези комбинации!

Те укрепват имунитета, успокояват, подобряват настроението или помагат при храносмилането или безсънието.

зимни

Достатъчно е да изберете не само според вкуса и миризмата, но и според въздействието на отделните растения, от които са съставени чайовете. По този начин можете да укрепвате здравето, а също така да се отпуснете на чай: прочетете любима книга, слушайте музика или се занимавайте с хобито си.

Мента с канела улеснява заспиването и успокоява

За да направите зимните вечери по-приятни, това е отлична комбинация от мента и канела. Ментата има благоприятен ефект върху нервната система: успокоява и помага при безсъние. Освен това носи облекчение при стомашни проблеми и има противовъзпалителни ефекти. Канелата има релаксиращ ефект върху нашето тяло и сетива, има антибактериални ефекти, а също така има положителен ефект върху нивата на кръвната захар.

Препоръчваме: Das gesunde Plus топла напитка с основа и аромат на хибискус, 20 бр., Хранителна добавка с витамин С, захар и подсладител на основата на стевиол гликозиди. Покупка в мрежата dm drogerie markt.

Джинджифилът с лимон се загрява и добавя хранителни вещества

Джинджифилът е отлична превенция срещу вирусни заболявания, които сме по-застрашени през зимата, отколкото през лятото. Представеният гингерол, активно вещество, което се намира главно в пресния джинджифил, е от полза за храносмилателния тракт, укрепва имунната система и има термогенен ефект, който може да ускори метаболитната активност. Лимонът, от друга страна, е богат на витамин С и вкусът на джинджифила е приятно след това.

Копър, анасон и рака за подпомагане на храносмилането

Можете да срещнете това трио доста често в чайове. Когато се смесят в правилните пропорции, те имат вкусен вкус и много положителни ефекти върху тялото. Тази комбинация може да ви помогне при храносмилателни и стомашни проблеми. Ще ги оцените по време на коледни пиршества, подуване и метеоризъм.

Препоръчваме: Das gesunde Plus плодов чай ​​с основа и вкус на джинджифил, 20 бр. Покупка в мрежата dm drogerie markt.

Чай от шипка с чили за имунитет

Все още не сте срещали тази комбинация? В такъв случай опитайте сега. Дартсът е известен с много високото си съдържание на витамин С, който поддържа имунитета и предпазва тялото от бактерии, вируси и гъбички. Ако добавите щипка чили към чая, неговите укрепващи ефекти ще се умножат. Освен това ще ви стопли, ще ви отърве от тъгата и депресивните настроения, които са често срещани през зимата.

Имам стар липов чай ​​с мед при настинка

Може би си спомняте и за чая, който баба ви е приготвила от липови цветя. Самите спомени ще ви създадат приятно настроение. Липата обаче има и няколко ползи за здравето. Той носи облекчение при настинки и помага при храносмилането. Можете да подсладите този чай с мед.

Източник на снимката: unsplash.com

Хората, които са чели тази статия, също се интересуват от:

7 домашни рецепти за помощ при настинки и грип

Домашните рецепти, в които се използват естествени съставки, са известни още от нашите предци.

7 помощници, които да ви поддържат във форма през зимата

През зимните месеци сме атакувани от бактерии и вируси. Ако включите тези храни в диетата си, защитете се.

Колко важна е водата за нашето тяло?

Човешкото тяло съставлява 70 процента вода и останалите твърди вещества. Водата е един от основните хранителни вещества за човека, но често се заменя с кафе, чай или изкуствени напитки, което е голям негатив.