Ще свикнат ли краката ви да увеличават силата на звука по време на дълго пътуване, без да носите любимите си обувки? Чувствате ли дискомфорт в краката си от напрежението, което може да се сравни с гниещ вулкан преди изригване? Ние ще ви помогнем! Подгответе се за дълго пътуване предварително и следвайте няколко прости съвета, докато пътувате. По този начин пътуването в напреднала възраст може да се превърне от страдание в незабравимо преживяване.

Основата е вътрешно целенасочено хранене на краката

Помислете за доброто състояние на краката си по време на пътуването, в идеалния случай месец по-рано. Продължителното седене причинява лош кръвен поток и натрупване в глезените и прасците. Достигнете до Mobivenal micro или Mobivenal micro прости хранителни добавки, съдържащи диосмин и хесперидин, докато Mobivenal micro е допълнително обогатен с 30 mg есцин в една таблетка.

Благодарение на храненето се извършва ревитализация и със сигурност ще оцените усещането за леки крака и свежест. Краката ви определено ще ви се отплатят добре за целенасочено хранене, не само при пътуване.

Изтичайте кръвта във вените

Ограниченото движение по време на пътуване причинява ограничен кръвен поток в краката, което причинява дискомфорт в долните крайници. В допълнение към дългите пътувания, с това усещане често се сблъскват сервитьори, фризьори и продавачки, които стоят дълго време, но и хора със заседнала работа. Редовното упражнение или поне смяната на позицията на краката ви по време на пътуването предотвратява подуване и напрежение в краката. Подходящо е да кръжите или сгъвате краката в глезенната става на всеки 15-30 минути. Ако можете, разхождайте се на всеки 2 часа.

пътуване

Вода и течности

Редовното снабдяване с качествени течности предотвратява сгъстяването на кръвта във вените. Правилната хидратация насърчава оптималната плътност на кръвта, която може да циркулира по-лесно в кръвоносната система. Не забравяйте да избягвате консумацията на кафе и алкохол, което влошава ситуацията при вътрешна хидратация.

(Не) подходящи екипировки за пътуване

Когато пътувате, не е нужно да изглеждате като на корица на списание, важно е да се чувствате комфортно и спокойно в нещата. Нека никъде нищо не ви тласне или удуши. Подходящи са еластични материи и тоалети, в които можете да седите дълго време и въпреки това да се чувствате комфортно при смяна на позициите. В никакъв случай не препоръчваме на жените да пътуват с обувки на висок ток. Ако това не е възможно, опаковайте чехли в чантата си и разгледайте в самолета или автобуса. Вашите крака ще имат заслужения комфорт да сте у дома в хола.

Възможен избор срещу дискомфорт в краката

Чували ли сте за хранителни добавки, съдържащи активните вещества диосмин и хесперидин? Това са MOBIVENAL micro и MOBIVENAL micro Simple, докато Mobivenal micro е допълнително обогатен с 30 mg есцин в една таблетка. Хранителната добавка MOBIVENAL micro и MOBIVENAL micro Simple е комбинация от микронизиран (по-добре разтворим и резорбируем) диосмин и хесперидин, което също е доказано от словашките потребители от години и също е достъпно.

ПРОМЯНА НА ВРЕМЕТО И НЕУДОБНИ КРАКА

Бихте ли повярвали, че болката и подуването на долните крайници притесняват почти всеки втори словак? Ако сте, може би сте забелязали, че промяната на времето и понижаването на температурата на въздуха може да направи проблемите с краката ви още по-забележими.

БОРБА С КАТАСТРОФАТА НА КРАКА ПРЕДИ ДА ЗАКЪСНЕ

Болката в краката не е приятна за никого. Може да засегне всяка част на стъпалото и причините за това могат да бъдат няколко - нараняване или възпаление на кожата, нервите, костите, кръвоносните съдове и вените или меките тъкани.

4 СЪВЕТА, НЕ ГУБЕТЕ КРАКА СИ, КОГАТО СЕДЕТЕ ДА РАБОТИТЕ

Ще свикнат ли краката ви да увеличават силата на звука по време на дълга сесия на работа, без да носите любимите си обувки? Чувствате ли дискомфорт в краката си от напрежението, което може да се сравни с гниещ вулкан преди изригване? Ние ще ви помогнем!

Ние използваме бисквитки, за да подобрим вашето потребителско изживяване на този сайт.

Можете да разберете кои бисквитки използваме, как да ги включим или изключим, на тази връзка Настройки за бисквитки .

Затворете GDPR Cookie Banner

Декларация за поверителност

Бисквитки на трети страни

Този уебсайт използва бисквитки за вашето най-добро потребителско изживяване. Информацията за бисквитките се съхранява във вашия браузър и изпълнява функции като разпознаване (ако се върнете на нашия уебсайт) и помага на нашия екип да разбере кои части от уебсайта са най-интересни и полезни за вас.

Необходимите бисквитки трябва да бъдат активирани по време на цялото използване на сайта в продължение на 7 дни от последното посещение, за да можем да запазим вашите предпочитания в настройките.

Ако деактивирате тези бисквитки, няма да можем да запазим настройките ви. Това означава, че всеки път, когато посещавате сайта, ще трябва да включвате или изключвате бисквитките отново.

Този сайт използва Google Analytics за събиране на анонимна информация, като например броя потребители на сайта или най-популярните сайтове. Той използва и маркетингови инструменти като Facebook Pixel. Като запазвате тези бисквитки, вие помагате да подобрите ефективността на този сайт.

Моля, активирайте необходимите бисквитки, за да можем да запазим вашите предпочитания.