черния

7.2. 2015 5:30 С течение на времето тялото ви може да задържа токсини, които започват да влияят на неговите процеси, започвайки с храносмилането. Много хора вярват, че детокс диетата може да премахне токсините от тялото. Диетите, наричани още „почистващи препарати“, са чудесен начин да се почувствате по-добре и да поддържате тялото си в добро здраве.

Ползи от естественото прочистване на черния дроб
Отстраняването на токсини от черния дроб може да доведе до намаляване на гаденето, умората или главоболието. Подобрява храносмилането, лимфната система. Естественото прочистване на черния дроб помага за облекчаване на някои от симптомите, свързани с хронични заболявания като астма, алергии, диабет, депресия и висок холестерол.

Избавяйки се от токсините в тялото, вие помагате за по-ефективното разпределяне на хранителните вещества в тялото. Тялото се отървава от старите кръвни клетки и започва да поддържа здравословно ниво на кръвната захар. Физическо прочистване само с естествени храни и напитки, а не с лекарства, черният дроб ще осигури само естествени вещества, които не остават в тялото.

Ако искате да започнете радикален детокс, говорете с Вашия лекар, преди да започнете прочистването. Това ще означава значителна промяна във вашата диета. Съществуват редица природни средства. Забравете за кафето, алкохола и цигарите на първо място. Може да бъде много полезно за черния дроб.

Добавете лененото семе към диетата
Лененото семе има отлични антиоксидантни свойства, които могат да помогнат да се отървете от излишните токсини. Поставяйте лененото семе във вода всяка вечер преди лягане.

Пийте лимонов сок
Лимоновият сок може да помогне на стомаха ви да усвои храната по-добре и да изхвърли нежеланите токсини от кръвта. Като страничен ефект, той подпомага черния дроб при филтрирането на токсините. Лимоновият сок също има страхотни антиоксидантни свойства поради съдържанието си на витамин С. Освен това лимоновият сок е полезен за предотвратяване и премахване на камъни в жлъчката.

Консумирайте майорана
Многото му предимства включват способността му да защитава чернодробните клетки, като същевременно подпомага растежа им и предотвратява окисляването. Марианът пъстър е използван преди сто години за лечение на хронични чернодробни заболявания.

Ограничете храни, които съдържат холестерол. Намалете броя на изядените яйца до минимум. Черният дроб е много полезен за чесън, хрян и ябълки. Също така се третира перфектно от необработен зехтин. Яжте месо само леко като риба или пиле. Пийте чайове и билкови отвари.

Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар