Често се случва, че дори да се храним здравословно, прекарваме часове във фитнеса и ядем достатъчно протеини., мускулите все още не искат да растат. Може би трябва малко помощ освен това - но какво?
Чували ли сте за L-карнитин? Във фитнес света L-карнитинът е добре познат и най-много културисти той не може да го позволи. Разбери защо!
Какво точно е това?
L-карнитинът е аминокиселина, което помага на тялото трансформирам мазнини за енергия .
По-специално, трябва да се знае, че L-карнитин не е невежа стимулант, които много хора приемат преди изгаряне за изгаряне на мазнини.
Ide o естествено вещество, които нашите тяло се нуждае от a произвеждат само тя, но за съжаление само в малки количества. Освен това естественото производство се забавя нездравословно и небалансирано диета. Промените настъпват при голямо физическо натоварване, а също и при с увеличаване на възрастта.
Ролята на L-карнитина е да транспортира най-много мазнини, които консумираме по време на диетата (дълговерижни мастни киселини), в онези части от клетките, които са отговорни за изгарянето на мазнини за генериране на енергия - т.е. до митохондриите. Там мазнините се превръщат в енергия.
1. Ускорява изгарянето на мазнини
Тяло без L-карнитин той не може превръща в енергия всички мазнини, които получава от храната. Колкото повече L-карнитин има в тялото, толкова повече мазнини тялото преобразува в енергия и се съхранява по-малко под формата на мастни запаси .
2. Помага за по-бързо изграждане на мускулна маса
Когато тренирате, тялото ви консумира повече енергия. Защото L-карнитин увеличава консумацията на мазнини за да произвежда енергия, тялото оставя своите ресурси протеин и гликоген в покой (запаси от захар в черния дроб и мускулите, предназначени за извънредни ситуации). Тоест по време на тренировка няма да загубите протеини (т.е. мускулна маса), но само резерви от мазнини. Добре, не?
Друг ефект, който L-карнитинът има върху мускулната маса, е премахване на микро-наранявания мускулни влакна, които обикновено се появяват при всяко упражнение. Тъй като има по-малко мускулно увреждане, има и по-малко увреждане на тестостероновите рецептори. Проучванията показват, че L-карнитинът също увеличава броя на тестостероновите рецептори. Това означава, че получателят може да свърже повече тестостерон с тези места, което влияе върху растежа на мускулната маса.
Доказано е също, че те могат да бъдат постигнати с L-карнитин по-интензивни тренировки, без да се чувствате уморени.
3. Ускорява и подобрява регенерацията на мускулите
L-карнитинът помага ускоряват мускулната регенерация по различни механизми.
Един от тях е свързан с ролята на L-карнитина в изгарянето на мазнини: тъй като благодарение на l-карнитина тялото преобразува мазнините в основен източник на енергия, запасите от гликоген и собствените протеини се запазват. Резултатът: по-малко микро-нараняване по време на обучение а по-бърза регенерация.
Друг механизъм е свързан с по-добро използване на тестостерон (известен също като „изграждане на мускули“) поради повишените нива на тестостероновите рецептори.
Третият механизъм е да се предотврати действието на свободните радикали, които увреждат мускулните влакна - L-карнитинът също има антиоксидантен ефект.
4. Влияе на здравето на сърдечно-съдовата система
Тъй като L-карнитин премахва мазнините от тялото, им пречи да навредят на здравето си. Насам предпазва сърдечно-съдовата система а предотвратява запушването на кръвоносните съдове (артериосклероза).
Най-чистият L-карнитин на пазара!
L-Carnitine Power Shots съдържат 1000 mg Carnipure ™ - най-чистият L-карнитин на пазар, който се произвежда през Швейцария.
L-карнитин изстрелите се увеличават енергийно ниво, от какво подобряване на спортните постижения а увеличаване на издръжливостта. Те също така ускоряват сливането на мазнини и ви позволяват да постигнете по-добри резултати и да отслабнете по-бързо.
Възползвам се специална отстъпка и вопитвам този продукт сега!