здравословен

Дял

Само нашите баби и тези, които са запознати с билките и чайовете, могат да знаят чайовете и техните ефекти. За мнозина това е просто въпрос на вкус. Но вероятно всеки от нас ще изпие чаша горещ чай, след като се върне от топката или ще се наслади на добре охладен зелен чай през горещите летни дни. Билкови, плодови, турски черни, Цейлон, лайка. Знаете обаче, че отделните чайове имат благотворно въздействие върху тялото ни и могат да ни помогнат да излекуваме постоянна кашлица или да подобрим настроението.? Елате с нас, за да „вкусите“ няколко вида чай и да научите повече.

Чаещ чай

Понякога тялото ни се нуждае от прочистване. Ние се чувстваме един вид копаене и особено след зимните месеци искаме да дадем на тялото си облекчение след коледно преяждане или тежки ястия. Именно чаят от коприва е подходящ за детоксикация и общо прочистване на организма. Растението, което понякога може да ни разгневи наистина, когато ни е неприятно болно, също е отлично средство за лечение на алергии и сенна хрема. И ако някой от вас иска да отслабне с излишни килограми, поглезете се редовно с чаша чай от коприва.

Черен чай

Много от нас биха предпочели да се насладят на плодове или зелен чай, отколкото на тъмно горещ чай. Турците например са големи любители на черния чай. Те също пият всеки ден по дванадесет чаши. Чували сте за положителните му ефекти? Качественият черен чай намалява риска от болестта на Паркинсон, диабет, болест на Алцхаймер. Поради високото си съдържание на флавоноиди, той има способността да спира растежа на раковите клетки в яйчниците. Освен това има благоприятен ефект върху сърцето, антибактериален е, спомага за облекчаване на затруднения стомах и намалява нивото на хормоните на стреса.

Ще ви е интересно

Топ лечебни растения за домашна аптечка. Трябва да имате тези 11!

    18 1
  • 08.08.2019

ТОП ефекти на чая от лайка: Той може да се обърне с тези заболявания!

    28 0
  • 06.06.2019

ментов чай

Ментата не само има вкусен вкус, но може да ни помогне и при някои трудности. Чаят от тази билка е отличен при настинки, гадене, грип и лошо храносмилане. В горещите летни дни можете да приготвите освежаваща лимонада от нея. Пресните листа са най-добри. Можете лесно да отглеждате мента във вашата градина, в саксия на терасата или балкона.

Бял чай

Този чай от Китай набира все по-голяма популярност у нас. В допълнение към деликатния му вкус можем да оценим и високото му съдържание на антиоксиданти. Чаят помага за намаляване на честотата на пародонтоза, подпомага дейността на бъбреците, щитовидната жлеза, хидратира и регенерира кожата, има подмладяващи и антибактериални ефекти. Редовното пиене на бял чай понижава кръвното налягане и облекчава стреса.

Меден чай

Медената роса е добре позната билка в нашите градини. Чаят намалява напрежението, успокоява, облекчава нервното напрежение, помага при треска и стомашни проблеми.

липов чай

По време на цъфтежа се събират нежни бели и ароматни липови цветя. Изсушават се и се приготвят с отличен чай. Заедно с меда и лимона, той е един от най-вкусните билкови чайове. Липовият чай е чудесен срещу настинки и спи добре след него.

Зелен чай

Как бихме могли да пропуснем този вид чай. Популярният зелен чай има антибактериално, дезинфекциращо и антиоксидантно действие. Намалява риска от инфаркти, доставя енергия, намалява телесното тегло, действа като терморегулатор и когато прекалите малко с алкохол, чаша силен зелен чай ще ви помогне да управлявате по-добре „какави“ състояния.

Чай от хибискус

Части от цветето хибискус имат кисел плодов вкус и поради това се добавят към други чайове. Хибискусът съдържа антоцианини, които имат превантивен ефект срещу рака, имат благоприятен ефект върху храносмилателната, нервната и сърдечно-съдовата системи. Хибискусът също така насърчава растежа и блясъка на косата, бори се с пърхота и високото кръвно налягане, улеснява храносмилането, богат е на антиоксиданти. Вече сте го вкусили?

Ще ви е интересно

Как да облекчим или спрем кървенето? Билкарите препоръчват този чай

    19 0
  • 14.05.2019

Открийте лечебните ефекти на магданоза! Няма да повярвате с какво може да се справи!

    54 0
  • 05.05.2019

Улун чай

Чаят от улун е частично окислен, наричан още полузелен или полуферментирал чай. Той е силно богат на антиоксиданти, калций, селен, мед, калий, витамини А, В, С, Е, К, фолиева киселина, детоксикиращи алкалоиди. Пиенето на чай помага при отслабване, екзема, поддържа костната структура, бори се с остеопорозата, има противоракови ефекти, помага да се поддържа балансирано ниво на кръвната захар.

Тъй като истинското горещо лято бавно започва за нас, имаме рецепта за освежаваща ментова лимонада за вас.

Какво ни трябва:

  • 5 по-големи клонки прясна мента
  • 1 чаша и половина кафява захар
  • 6 узрели лимона
  • Вода
  • лед
  • можете да добавите лимонова трева, мащерка или други билки на вкус или ванилия

В тиган направете течен сироп от половин чаша захар и половин чаша вода. Когато захарта се разтвори напълно, добавете една, две клончета мента и друга от избраните от вас билки. Смесете и оставете настрана. Оставете го да се охлади до стайна температура. Измиваме лимоните в по-голяма кана и ги нарязваме на колелца. Поставете в контейнер и поръсете с останалата захар. Използвайки чук, изстискайте лимона, докато освободи сока. Добавете около пет чаши вода и охладен сироп. Разбъркайте и приберете в хладилника. Сервираме лимонада добре охладена с лед, гарнирана с листа от мента и лимон. Най-добре е да консумирате лимонадата в рамките на 24 часа.