28 дни, т.е. четири седмици ... Един месец. Звучи много добре - да успеете да отслабнете за 28 дни и в същото време да сте доволни от резултата. Така че нека ви покажем всички признаци, независимо дали са положителни или отрицателни, на 28-дневна диета.
Диетите на начина на живот включват 28-дневна диета. Обещава пълно физическо и психическо съживяване на човешкото тяло. Диетичната програма се състои от три елемента: самата диета, хранителни добавки и кремове.
Леко възпаление, подмладяване на кожата и цялото тяло се състои от суперхрани като плодове асаи, всички видове чесън, ечемик, млади издънки, зърнени храни, синьо-зелени водорасли, елда, боб и леща, люти чушки, ядки, кълнове, кисело мляко, кефир и няколко билки и подправки.
Диетата има за цел да укрепи кожата, косата, имунната система, да поддържа здраво сърце, да намали риска от някои видове рак и да постигне по-млада, здрава кожа и цялото тяло. 28-дневната диета съдържа положителни хранителни вещества. Недостатъкът е високата цена на някои супер храни и кремове, което изисква нов здравословен начин на живот и диета. Любителите на риба (сьомга) и хората, които искат да изглеждат по-млади и да се чувстват добре, ще си струват парите. Ако не можете да консумирате нито една от избраните суперхрани, определено трябва да избягвате диети. Много храни се продават в специализирани магазини. Силовите тренировки, упражненията за сърдечни ползи, аеробните упражнения и стречинг са много необходими. Упражненията по пилатес също са много подходящи.