21 положителни ефекти от хвощ

На пръв поглед изглежда като досаден плевел, но е една от най-старите лечебни билки на нашата планета. Тя е дори по-възрастна от динозаврите. Конска опашка е едно от най-признатите и най-лечебните растения някога. Използвано е в древна Гърция и Рим за лечение на язва, спиране на кървенето, различни бъбречни проблеми и борба с инфекциите. Също така е много популярно растение за укрепване на ноктите, косата и костите.

хвощ

Характеристики на растението

Английски: Обикновен хвощ
Чешки: Конска опашка
Латински: Equisetum Arvense
Народни и други имена: диво просо, хвощ, добър хвощ, полски хвощ, лилава или шмиргелна трева
Семейство: Прасенца

Прасчо в историята се е приготвяло като сок, чай или тинктура за лечение на много заболявания. Той е много добре известен и се използва в народната медицина като лекарство за лечение на подуване, диабет, заболявания на пикочния мехур, бъбречни заболявания, артрит, туберкулоза и други инфекции.

Поява

Расте като плевел на влажни места по полета, ръбове на пътища и плевели, по железопътни насипи, по горски ръбове, особено върху песъчливи почви от низини до подножието.

колекция

Събира се - зеленото лято произтича от юни до септември. Суши се на проветриво място или при изкуствени условия при температура до 50 ° С. Ако ароматът е недостатъчно изсушен, той лесно плесенясва. Изсушеното лекарство е крехко, зелено, без мирис.

Цялата информация в тази статия е само за информационни цели. Предоставената информация за растенията и тяхната употреба не е и не трябва да се разглежда като хранителна и здравна претенция.

Цялата информация е само за информационни цели. Всички текстове са взети от свободно достъпни източници и проучвания в Интернет.

Какво съдържа това растение

Прасето е много богат на полезни съединения, които се бият срещу възпаления и инфекции. Също така съдържа витамини, минерали и фибри.

Точният химичен състав варира в зависимост от следното:

  • Един вид
  • Зона за събиране (чистота, местоположение и др.)
  • Сезон
  • Метод на обработка и съхранение

Активните съставки в хвощ са предимно силициева киселина (до 10%), сапонин, еквизелонин, флавоноиди и органични киселини.

Прасчо съдържа редица полезни активни съставки:

  • Фенолни съединения като флавоноиди и фенолни киселини, които имат антиоксидантно, противовъзпалително, антимикробно, противотуморно и чернодробно защитно действие [1]

Основните фенолни съединения са апигенин, лутеолин, флаван-3-ол, кемпферол, изокверцитрин, кверцетин, проантоцианидини, танини, кофеинова киселина и други фенолни киселини

  • Силиций и силициев диоксид - увеличават производството на колаген и укрепват косата, костите, зъбите и ноктите
  • Кинуренова киселина - намалява възпалението и болката
  • Стирилпирони - може да предпазва от рак
  • Водоразтворими витамини - включва аскорбинова киселина (витамин С), тиамин (витамин В1), рибофлавин (витамин В2), ниацин (витамин В3), пантотенова киселина (витамин В5), пиридоксин (витамин В6) и фолиева киселина
  • Мастноразтворими витамини - витамин Е и витамин К
  • Минерали и микроелементи - калций, калий, натрий, магнезий, желязо, цинк и мед
  • Летливи съединения - етеричните масла от хвощ (тимол) имат силно антимикробно действие
  • Инозитол
  • Холин
  • Хлорофил - (понякога се отстранява в екстракти) може да бъде превенция срещу рак
  • Каротеноиди - провитамин А
  • Фитостероли - като бета-ситостерол и кампестерол
  • Диетични фибри

Това растение може също да съдържа следи от алкалоиди, които те могат да причинят странични ефекти.

Ефекти от хвощ

Лечебният ефект на хвощ идва главно от етеричните му масла и съдържанието на антиоксиданти. Тези етерични масла и антиоксиданти също действат самостоятелно, но заедно постигат уникални полезни ефекти.

Индивидуални ефекти на хвощ:

  • Повишава антиоксидантната защита:
    • Намалява броя на свободните радикали, които увреждат здравите клетки
    • Повишава антиоксидантните ензими (SOD и глутатион)
    • Намалява пероксидацията на мазнини, което допринася за много хронични заболявания
    • Увеличава PPAR алфа и PPAR гама
  • Намалява 5α-редуктазата: важен ензим за производството на тестостерон и косопад при мъжете
  • Подобрява способността да абсорбира и абсорбира калция, по-добра реминерализация на костите и зъбите
  • Увеличава производството на колаген, което укрепва и подобрява еластичността на кожата, ставите и кръвоносните съдове
  • Намалява кървенето и подобрява зарастването на рани
  • Той спира или забавя растежа на бактерии, вируси и дрожди, чрез нарушаване на клетъчните им стени и производството на енергия
  • Намалява възпалението и възпалителните процеси в организма:
    • Увеличава броя на противовъзпалителните молекули
    • Намалява образуването на възпалителни молекули
    • Намалява други вещества, които причиняват болка и възпаление в тялото (простагландини и левкотриени)
  • Той се бори с рака: Увеличава броя на протеините, които карат раковите клетки да умират, без да увреждат нормалните клетки [2]

Ефекти върху здравето и положителни свойства на хвощ

1. Може да подобри ревматоидния артрит и артрозата

Използването на хвощ е ефективно, безопасно и надеждно лечение на ревматоиден артрит. Той подобри симптомите и регулира имунния отговор в повечето случаи в проучване на 60 пациенти с ревматоиден артрит (RCT). Хрянът намалява възпалението (повишен IL-10 и намален TNF-алфа), което може да е ключово за лечението на ревматоиден артрит и остеоартрит. [3]

Екстрактът от хвощ намалява болката, възпалението и автоимунния отговор на мишките при ревматоиден артрит и остеоартрит. Лечебните ефекти на съединенията в хвощ могат да бъдат много ефективна нова терапия без токсични странични ефекти. [4]

2. Може да лекува диабет

Добра новина за хората с диабет. Много изследвания подкрепят традиционната употреба на хвощ за лечение на диабет. Няколко проучвания съобщават, че пациенти с диабет тип 2, които са приемали перорално доза екстракт от хвощ веднъж дневно, са имали значителен спад в нивата на кръвната захар в рамките на два часа след приема му. [5]

При диабетични плъхове екстрактът от хвощ балансира нивата на кръвната захар и насърчава регенерацията на панкреатичните клетки, произвеждащи инсулин. Прасенцата могат да стимулират или дори да имитират инсулин. [6]

3. Може да лекува сърдечни заболявания

Прасчо отпуска кръвоносните съдове и понижава кръвното налягане при плъхове със сърдечни заболявания. [7]

Хрянът намалява окисляването на мазнините, което често е една от основните причини за сърдечни заболявания. [8]

Фитостеролите и флавоноидите в хвощ също са много ефективни в борбата със сърдечните заболявания. Фитостеролите понижават LDL холестерола, а антиоксидантите намаляват възпалението в клетките. Високият LDL холестерол и възпалението могат да причинят втвърдяване на кръвоносните съдове и сърдечни проблеми [9, 10, 11].

След менопаузата хормоналните промени могат да причинят увеличаване на мазнините, което прави жените по-податливи на сърдечни заболявания. Прасчо намалява нивата на мазнини при плъхове в постменопауза [12].

Хвощът може да бъде в състояние да предотврати сърдечни заболявания при жени в менопауза [13].

4. Помага при лечението на стомашни язви и хемороиди

Тази невероятна билка има силни противовъзпалителни и хемостатични свойства, които са като благословия за тези, които страдат от хемороиди.

Използването на конски чай може да помогне за облекчаване на болката и намаляване или спиране на хемороидалното кървене. Всичко, което трябва да направите, е да изпиете чаша чай от хвощ преди всяко хранене. Също така имайте предвид, че достатъчният запас от фибри в диетата е важен за проблеми с хемороиди. [14]

5. Подобрява заздравяването на рани

Тези, които са много предразположени към порязвания или изгаряния, винаги трябва да имат под ръка екстракт от това растение. Прасчо се използва от много дълго време за по-бързо заздравяване на рани. Свински мехлем може да се прилага директно върху раната. Има антисептични свойства, които предотвратяват заразяването на мръсотия от раната. [15]

В едно проучване мехлемът от хвощ (5% до 10%) драстично увеличава скоростта на зарастване на рани при мишки през първата седмица на употреба. След 2 седмици раните бяха напълно излекувани. Свинската маз също предотвратява инфекции и спира кървенето. [16]

Направете си собствен мехлем от хвощ за порязвания и изгаряния

Какво ще ви трябва:

  • 2 чаени лъжички сушен хвощ
  • 2 чаени лъжички печен банан

Приближаване:

  1. Смесете добре билките с банана, докато се получи гладка смес.
  2. Добавете малко вода, за да създадете гладка каша.
  3. Използвайте тази паста върху изгорено или нарязано място.

6. Намалява отока

Различни диуретици често се използват за намаляване на кръвното налягане и подуване (оток). Те действат, като премахват излишната вода в тялото.

В проучване на 36 здрави мъже доброволци екстрактът от хвощ постига ефекти, подобни на стандартните диуретици, без да нарушава електролитния баланс в организма. [17]

7. Облекчава болката

Екстрактът от прасенца намалява болката и възпалението при мишки, като колкото по-висока е дозата, толкова по-силен е ефектът. [18]

В проучване на 108 здрави жени малко след раждането, мехлемът от хвощ (3%) значително намалява болката.

8. Насърчава здравето на ноктите

Тази билка е богата на минерали, които ще ви помогнат, ако имате слаби и чупливи нокти. Използва се и за лечение на бели петна по ноктите. Казва се, че редовното накисване на чупливи нокти в силна инфузия на чай от хвощ може да помогне за укрепване и възстановяване на ноктите. [19]

Как да приготвим екстракт от хвощ за укрепване на ноктите и срещу чупливи нокти.

Какво ще ви трябва:

  • 2 чаени лъжички сушен хвощ
  • 1 чаша вряща вода (приблизително 250 ml)
  • 1 чаена лъжичка лимонов сок
  • 1 чаена лъжичка зехтин

Приближаване:

  1. Изсипете вряла вода в чаша.
  2. Добавете изсушения хрян и оставете да се влива около 10 минути.
  3. Изчакайте, докато филтратът се охлади малко.
  4. Накиснете ноктите в разтвора за около 20 минути и след това ги отстранете и подсушете със суха кърпа.
  5. Смесете зехтина и лимоновия сок. Нанесете тази смес равномерно върху ноктите си и увийте пръстите си с кърпа за една нощ.
  6. Повторете този процес три до четири пъти седмично, за да получите по-блестящи и по-красиви нокти.

9. Насърчава растежа на косата и здравето

Прасчо е известно, че лекува и подобрява няколко проблема с косата, включително плешивост и пърхот.

Подкрепа за растежа на косата

Тази невероятна билка се използва като добавка и също се използва по различни начини за здравословен и естествен растеж на косата. [20] Използвайки следния метод, можете да тествате лечебните свойства на това растение директно върху собствената си кожа. Как да си направим екстракт от прасенце за растеж на косата.

Какво ще ви трябва:

  • 1/2 сушено прасенце
  • 1 чаша вода

Приближаване:

  • Изсушеното прасенце залейте с гореща вода и го оставете да се влива около час.
  • Използвайте като изплакване на косата.
  • За здравословен растеж на косата използвайте като изплакване всеки път, когато измивате косата си.

10. Премахва пърхота и разцепените краища

Наличието на силиций в хряна гарантира, че растението е ефективно лечение при лечение на проблеми с косата като пърхот и разцепени краища на косата [21]. Този натурален продукт за грижа за косата ще направи косата ви да изглежда здрава и красива, без странични ефекти.

Естествен балсам

Не се нуждаете от маркови балсами и различни други продукти на пазара.

Прасчо е естествен балсам и може да се използва редовно за измиване на косата след шампоан. Уверете се, че косата ви е мека и блестяща. Затова се сбогувайте със сухата, чуплива и нездраво изглеждаща коса.

11. Облекчава безпокойството и депресията

Няколко проучвания са установили, че екстрактът от хвощ при мишки намалява депресията и тревожността, както и стандартните антидепресанти (напр. Диазепам). Анти-тревожният ефект на хвощ се приписва на флавоноидите, наричани още „нови бензодиазепини“ (лекарства за тревожност). [22]

Всъщност флавоноидите всъщност могат да постигнат убийствени ефекти чрез увеличаване на GABA и други ключови невротрансмитери в мозъка. Но за разлика от лекарствата, флавоноидите не представляват риск от сериозни странични ефекти и предозиране. Ефектите на флавоноидите върху мозъка са значително по-ефективни от класическите ефекти на бензодиазепините. [23, 24]

12. Повишава качеството на съня и помага да се отпуснете

Когато се използва при по-високи дози, хвощът увеличава времето за сън при мишки, като същевременно съкращава времето, през което мишките заспиват. Флавоноидът изокверцетин в хвощ действа като мек и безопасен седативен агент. Този успокояващ ефект на хвощ отваря вратата за потенциална терапевтична употреба при проблеми със съня и за предизвикване на релаксация на пациентите преди операцията. [25, 26]

13. Предотвратява появата им и облекчава епилептичните припадъци

Прасчо предотвратява, забавя и намалява интензивността на епилептичните припадъци при мишки. Тези ефекти може да се дължат на флавоноида изокверцетин. [27]

14. Поддържа, подобрява паметта и когнитивните функции

Учените предполагат, че сериозният дефицит на силициев диоксид (етерични масла) в организма може да е причина за всички проблеми с паметта. И с относително високо съдържание на етерични масла, прасенцето веднага се квалифицира като един от подходящите стимулатори на паметта. Помага чрез укрепване на съединителната тъкан в мозъка, нервните клетки и гръбначния мозък. Етеричните масла, съдържащи се в хвощ, помагат за укрепване на нервната тъкан и нервните клетки.

Сложният антиоксидантен състав на хвощ може да защити мозъка и да подобри когнитивните функции. Антиоксидантните защитни сили отслабват с остаряването и могат да причинят деменция, болестта на Алцхаймер и болестта на Паркинсон. [28]

Силните флавоноидни антиоксиданти в хвощ (като изокверцетин) повишават когнитивните функции и предотвратяват загубата на памет. Прасчо, използвано дълго време, подобрява когнитивните функции и паметта при по-възрастните плъхове. [29]

Кемферол, друг флавоноид в хвощ, предпазва от мозъчни наранявания и възпаления при инсулт плъхове. Той намалява възпалението в мозъка след инсулт, като увеличава NF-kB и намалява възпалителните цитокини TNF-алфа и IL1-бета. [30]

15. Предпазва черния дроб

Високите дози хвощ в продължение на 14 дни не увреждат черния дроб при плъхове. Това потвърждава, че традиционното използване на тази билка при лечение на чернодробни проблеми и хепатит е наистина подходящ избор. [31, 32]

Онитинът и флавоноидният лутеолин в хряна защитават и намаляват увреждането на чернодробните клетки [33].

16. Борба с грипа и настинките

Изокверцетинът, активната съставка в хвощ, значително намалява и намалява симптомите на грип и настинки при мишки [34]. Изокверцетинът убива вирусите на грип А и В в клетките - най-често срещаните вирусни щамове, причиняващи грип. Прасчо е много богато на изокверцетин и по този начин се бори с много вируси, не само с грипа. [35]

17. Може да помогне за лечение на херпес и ХИВ

Жените от амазонските племена традиционно използват хвощ за генитални инфекции и хигиена. Когато се тества върху заразени с вируси клетки при мишки, хвощът е най-много силен и ефективен срещу херпес симплекс вирус тип 2 (генитален херпес). [36]

В друго изследване на клетките хвощът спря и предотврати по-нататъшното увреждане на клетките на вируса ХИВ. [37]

18. Намалете страничните ефекти на химиотерапията

Тази билка може да помогне за лечение на страничните ефекти на химиотерапията или да увеличи ефекта на противоракови лекарства. Прасчо намалява токсичните ефекти на циклофосфамид (лекарство, използвано за лечение на различни видове рак) при мишки. [38]

19. Помага за премахване на камъни в бъбреците

В комбинация с други билки предотвратява увреждането на бъбречните камъни в бъбреците. При експерименти с мишки беше установено, че хвощът помага да се разпаднат камъните в бъбреците на по-малки и да се предотврати образуването им. [39]

20. Помага при астма

При астма хормонът и невротрансмитерът хистамин стеснява дихателните пътища, причинявайки затруднено дишане и производство на слуз. Изследване върху зайци установи, че хвощът блокира въздействието на хистамина и по този начин отпуска дихателните пътища. [40]

21. Помага при диария

Активните съединения в хвощ забавят движението на червата по време на диария. Тези съединения блокират ацетилхолин, невротрансмитер, който осигурява движението на червата. Проучване при зайци и морски свинчета установява, че хвощът отпуска мускулите на стомаха и намалява спазмите при диария. [41]