• Здравословна диета и отслабване
  • Диетата
      • Как работи диетата в кутия
      • Как да изберем правилния доставчик?
      • За нас
        • Андреа Кодингтън
      • Често задавани въпроси и съвети
      • ИТМ калкулатор
      • Истории на хора
    • Блог
      • Здравни съвети
      • Рецепти
      • Магазин за хранителни стоки
      • НОВИНИ
      • Упражнение
      • Диетични съвети
  • Програми
    • Редукционна кутия диета
      • Класическа диета
      • Гурме диета
      • Вегетарианска диета
      • Диета на целиакия
      • Диабетна диета
      • Бърза диета - Турбодиета
    • Детоксикация
      • Detox Start 3 дни
      • Detox Ideal 7 дни
      • Детокс Макс 28 дни
      • Начин на детоксикация на сок
      • Детокс за сок Разширено
      • Сок за детоксикация Profík
    • МАЙКА
      • Диета за кърмачки
    • FitBody
      • Фитнес диета СТАРТЕР
      • Фитнес диета BUILDER
    • Здравословно хранене
    • Диетични съвети
    • Персонализирани менюта
    • Ваучер за подарък
  • Меню
    • Кулинарен елит
  • Доставка
    • Как се извършват плащането и доставката
    • Прекъсване на приема на храна
    • Промяна на адреса за доставка на храна
    • Незадължителна поръчка
  • Контакт
    • Франчайзинг
    • eDiéta и Easydiet
  • Бърза поръчка
    • Ценова листа

01.08.2018 | Преддверието molestie tortor бременна eget.

01.01.2018 | Няма място съоръжение augue conseat et.

  • Статии
  • Блог
  • Кулинарен елит
  • Как да пазарувате
  • Условия за бизнес
  • Даниел Хривчак
  • Марио Жужич
  • Томаш и Петра
  • Ева
  • Мириам
  • Ирена
  • Доминика
  • Андреа Кодингтън
  • Ада Стракова
  • Марек Маджески
  • Александра Гайдошикова
  • Владо Черни
  • Патрик Херман
  • Аленка Компасова
  • Станка
  • Кристина Червенкова
  • Емил Галанек
  • Ерика Креставкова
  • Професионален надзор
  • Кристинка Ковешова
  • Петра Марко
  • отслабване
  • активен живот
  • Аз нямам време
  • детокс
  • pravo-jest-zdravo
  • Данка
  • Ценова листа
  • Адриана Илавска
  • Томаш Булей
  • Барбора Амаренте
  • Лусия Медекова
  • Барбара Свиежена
  • Урсула
  • Барбора Демовичова

жени

Мека кожа, красива коса, стегнати нокти, кожа без целулит, перфектно храносмилане. Мечтата ще се сбъдне, ако ядем правилните храни. Открихме за вас 20-те най-добри храни за жени.

Красива кожа и коса:

Мая (особено пивоварните) съдържат витамин Н, който е отговорен за красивата кожа, лъскавата коса и стегнатите нокти.

Овче сирене съдържа линолова киселина, която подпомага превръщането на мастните накладки в мускулна маса. Той също така има отлични ефекти върху премахването на целулита.

Морски зърнастец благодарение на витамин С, който съдържа плодовете му, той перфектно регенерира кожата.

Домати те съдържат количеството калий, отговорно за извличането на излишната вода от тялото, което също помага при целулит.

Просо Той е особено ценен за линолова киселина, витамини А и D и флавоноиди, а при редовна консумация укрепва косата, зъбите, ноктите.

Морков благодарение на бета-каротина, той помага да се предпази кожата ни от UV лъчение.

Броколи има много рибофлавин, който помага за предотвратяване на ъглите на устните. Ако страдате от тях, намерете броколи все още място в менюто си.

Говеждо месо благодарение на цинка, той предпазва кожата ни от възпаления и инфекции. Много е ефективно да го добавите в менюто по време на борбата с акнето.

Грейпфрут със своя състав, богат на витамини С, А, В, помага на тялото ни да разгражда вредните свободни радикали, като по този начин озарява кожата и увеличава чувството за енергия.

Здраво тяло и храносмилане:

Боровинките са борци срещу бактериите, които причиняват възпаление на пикочните пътища.

Боровинки Те са богати на желязо, калий и натрий, помагат при храносмилателни проблеми. Те съдържат фитохимикали, които изострят зрението и подобряват съдовата система.

Тиква Също така съдържа витамини А и В, калий, подпомага работата на бъбреците и пикочния мехур.

Кисело мляко с ниско съдържание на мазнини съдържа много пробиотични култури и те ни помагат да подобрим храносмилането, да предотвратим инфекции на пикочните пътища и запек. Ако му се отдаваме редовно, това също ще има положителен ефект върху защитните сили на организма.

Овес съдържа много минерали като желязо, фосфор, цинк. Освен че помага на храносмилането да работи правилно, той е идеален спътник, ако трябва да се отървете от настинка.

Ананас Той е източник на важни ензими, които подпомагат храносмилането и помагат срещу подуване на корема и запек.

Нахут той е диуретик, който помага на тялото да се отърве от отпадъчните продукти. Укрепва чревната флора и е идеален за отслабване.

За облекчаване на менструацията и менопаузата:

Соево мляко или тофу съдържа фитохормони изофлавони, облекчаващи раздразнителността и безсънието по време на менопаузата.

Сьомга доставя витамин D, който помага на тялото ни да усвоява калция. Ще зарадваме не само костите, но и кожата, която ще бъде много по-гъвкава.

Ливадна детелина е търсена лечебна билка. Съдържащите се в него фитоестрогени облекчават симптомите на менопаузата, като горещи вълни и внезапни промени в настроението.

Свински черен дроб е богата на желязо. Именно ние свикваме по време на менструация, което ни кара да се чувстваме уморени.

Джинджифил повдига настроението, зарежда енергия, афродизиак е и ефективен убиец на мастните запаси.