Двадесет и две годишната моделка Стефани Смит споделя съвети за здравословно хранене и упражнения с феновете. Младата блондинка твърди, че най-лошото е пропускането на хранене или гладуването. Хората също не трябва да се сравняват с другите.
Австралийският модел Стефани Смит води здравословен начин на живот. Тя е красива, слаба и здрава. Той редовно споделя своите менюта и съвети за упражнения с феновете си. Вместо да съветва хората какво да правят, Стефани се опитва да препоръча какво да избягват при отслабване.
Симпатичната блондинка твърди, че хората биха го направили преди всичко те не трябва да гладуват или да пропускат храненията. Стеф също смята, че определено жените не трябва да се сравняват с други жени. „Ако се сравнявате с другите, просто ви се случва бъркотия в главата“, казва австралийската красавица.
- 10 най-важни принципа за здравословно готвене, които ще ви помогнат да отслабнете
- Отслабване Опитайте се да правите тези 5 неща преди лягане - добри съвети и идеи
- Качеството на съня влияе и върху отслабването! Добър съвет и идеи
- Как да отслабнете здравословно и правилно в менопаузата и кои продукти ще ви помогнат с това
- Как са свързани хормоните и загубата на тегло Ето тези, които му влияят и съвети как да им повлияете