30.7. 2018 г. Ако сте фен на бананите, ще си дойдете сами. Те не само имат страхотен вкус, но имат и редица ползи за здравето.
Shutterstock.com
Популярно от мрежата
Фризьорите винаги я разочароваха, затова тя опита обменния бюро: УАУ, новият образ я направи съвсем различна жена!
Мирка е бедна на храна и е доказала на всички, че е НАПЪЛНО просто: Просто направете ТОВА правилно!
Никога не сте виждали Адела Винче така! Небоядисан, рошав и по пижама: Снимка директно от ...
Рената Назлерова искаше да носи защитен гащеризон 3XL: Уф, това не е смешно. Тя не се вписваше!
ИЗЧЕЗНА ли сексуалното ви електричество от връзката? 3 въпроса ще разкрият защо партньорът ви вече не ви вълнува!
Свързани статии
Как да върнем блясъка на кожените обувки? Просто посегнете към едно нещо от кухнята и направете ТОВА, резултатът ще ви развълнува
Свързани с темата
Загуба на тегло след четиридесет
Храни за отслабване след
Как да отслабнете
Диети
Те са идеално лечение за деца и възрастни и чудесен избор, ако имате сладки зъби. Те са хранителни и съдържат полезни за тялото ви вещества - въглехидрати, здравословни мазнини, протеини, много витамини и минерали. Ядейки банани, вие облагодетелствате мозъка, сърдечно-съдовата система, бъбреците, черния дроб и храносмилателния тракт. И добрата новина - бананите са не само здравословни, но и ще ви помогнат да отслабнете и резултатите ще се появят само след 3 дни.
Благодарение на тази диета можете да свалите 2 килограма ефективно и лесно, без чувството на глад, което съпътства повечето диети. Така че не чакайте и започнете възможно най-скоро!
Меню за 3-дневна бананова диета
Ден 1
Закуска: овесени ядки с кокосово мляко и банани
Закуска: пълнозърнест хляб със сирене
Обяд: кафяв ориз с броколи на пара
Водя: чаша бадемово мляко
Вечеря: нарязани парчета банан с извара
Ден 2
Закуска: смути с ягоди и банани
Закуска: чаша оризово мляко и банан
Обяд: тиквички с печени сладки картофи
Водя: един банан
Вечеря: печени зеленчуци с риба тон
Ден 3
Закуска: бяло кисело мляко с пюре от банан и овесени ядки
Закуска: 10 г сушени плодове
Обяд: пълнозърнест сандвич с фъстъчено масло и банан
Водя: един банан
Вечеря: пилешки гърди на скара със зеленчуци
- 6 трика за сваляне на излишни килограми, без да чувствате глад
- 7-дневна диета с краставици, която ви позволява много бързо да загубите излишни килограми!
- Адже да отслабнете Режимът на пиене ще стопи килограмите ви
- 10 диетични храни за бързо отслабване по бански Стартирайте метаболизма, така че килограмите да отидат
- 7 правила за 7 дни Проста процедура за цяла седмица и 3 килограма няма да има