Може би това е студеното време, което поражда желанието за топла, успешна храна. Може би това е цяла среща пред вратата и среща по време на игра вечер. Но не може да се отрече, че когато летните дни на кучето отстъпят място на по-студена есен, храни като крила и пържени картофи започват да изглеждат добре.
И макар че всъщност няма нищо като мазни, древни лукови пръстени, цялата тази пържена храна може да ни накара да отидем на почивка с бавно и повсеместно усещане за бла.
Но какво, ако ви кажем, че има начин да направите любимите си пържени храни през целия сезон и все пак да бъдете наистина невероятни? Благодарение на фритюрника можете не само да се насладите на типични пържени ястия като хрупкави картофени скилидки и фалафел, но и на цяла гама от други деликатеси като пица, тако и дори десерт! Използвайте тези 1
Обилни ястия
Когато навън е малко кофти, идеята да останете вкъщи с филм и пица е просто по-привлекателна от излизането. Направете го още по-приятен с персонализирани пити, където можете да контролирате точно колко сосове, сирена и люти чушки искате. За това също не е необходим камък за пица или дори печка. Фритюрникът е готов за по-малко от 10 минути.
Есента носи футболния сезон! Но вместо да внесе вегетариански пръчки в нощта на играта, той впечатлява приятелите и семейството си с пикантни, печени пилешки крилца, които вместо това са покрити с домашен биволски сос. Вие сте единственият, който трябва да знае, че е здрав.
Изберете две от най-добрите сезонни съставки от есента и ги превърнете в домати и кориандър, плодови пържени торти, салати, тайна или просто чиния. Ранчовата подправка носи вкус, докато тиквените семки добавят криза и още по-вдъхновен вкус.
Не е ли настроението за студена салата, когато се охлади във въздуха? Обикновено чиния с пържени зеленчуци не би била подходяща алтернатива, но с фритюрник, който гарантира минимално количество масло, този зеленчук от темпура може да бъде напълно практичен обмен на салата. Леко покрити с японски сосове за хляб и яйца, преди да ги поставите във фритюрника, те са свежи, леки, пълни с фибри и фантастични с любимия ви сос.
Докато карфиолът се използва целогодишно за всичко, от кори за пица до ориз в наши дни, нека не забравяме, че този зеленчук достигна своя връх през есента. Вместо да се използва като маска за въглехидрати, тази рецепта поставя карфиола ясно в светлината на прожекторите, изтегля го в пушени чушки, чесън, сирене и тесто и издухва въздуха до златисто кафяво.
Има и кълнове от рози, но никой не иска да ги яде варени! Вместо това гответе фритюрника, докато стане изтъркан и хрупкав, след това хвърлете в тортила купички със сладкия и пикантен балсамово-меден сос. Никога повече няма да откриете, че каучуковото зеле е скучно.
Имате ли нужда от лека закуска, която отговаря на гладните ядящи, но също така отговаря на вашите критерии за здравословни хапки? Тези звънчета лук са вашият отговор. Не само, че се нуждаете от нулево масло благодарение на фритюрника, но и билково мляко, нездравословни трохи от хляб и без яйца, тези златни, хрупкави деликатеси също са абсолютно вегански.
Използвайте фритюрник с рецепта, която използва приспособление за приготвяне на сладки картофи и напукване на сглобените taquites. С черния боб и сиренето, дори в смес, те могат да функционират напълно като задоволително зеленчуково ястие.
Есента е идеалното време за горещи и пълнени тестени изделия, но тази рецепта за лазаня ви дава удобството на хранене без въглехидрати. При липса на юфка, нарязаните тиквички се заливат с наденица, маринара (уверете се, че не съдържа добавена захар) и сирене (дъга), след което се пекат във фритюрник (да, също се пече!), Докато покафенеят и се надуят . Кейл произвежда най-добрите си листа, когато температурата спадне, така че е идеалният зеленчук да поставите Falafels в този случай. Безглутеновите нахутни зърна се охлаждат с въздух, по-леки от обикновения фалафел и са идеални за добавяне на повече протеини към храната, без да се добавят допълнителни тонове допълнително масло.
Топли и успешни, тези сурови карамфилчета се вписват в идеалната студена зимна закуска или фланг. Хрупкави във фритюрник само с чаена лъжичка олио, те щедро се качват в сос от кашу, което е много по-здравословно от всяко сирене със спрей, което някога ще намерите.
Сладки ястия [19659005] С топъл компот и масло се рушат, той се руши като типичен есенен десерт. И можете да използвате фритюрника си напълно, за да го направите! Тази рецепта с ниско съдържание на захар също използва пресни ябълки и замразени плодове като основни зеленчуци, докато веганските добавки от кафяво оризово брашно поддържат десерта без глутен. Това е идеалното, плюшено лечение за двама.
Може да познавате емпанадите като пържени пликове, пълни с месо и сирене, но след като опитате тези сладки и пикантни сашета, може да предпочетете десертна версия на обикновено вкусната храна. Без люпене на тесто, само намек за суров мед за сладост, много пресен ябълков вкус и нулево масло, те са прости, здравословни и супер вкусни наведнъж.
Леко хвърлен в кокосово масло, поръсен с канела и захар и изпечен на въздух, докато стане хрупкав, така винаги трябва да се ядат сладки картофи, особено ако те имат своя най-известен връх през есента. Никога не сме виждали картофи, които не са ни харесвали, но ги обичаме най-много.
Едно от най-хубавите неща за падането е да знаете, че сезонът на празниците е наблизо. Започнете по-рано, като изпечете част от тези вегетариански и безглутенови червени боровинки, освен ако не използвате фритюрник вместо печка, която намалява наполовина времето за готвене.
Ако не можете да изпечете бисквитки, без да ги изядете за един ден (отидохме там), тази рецепта може да е точно това, от което се нуждаете. Това не е само малка част от порцията, тя е и много по-здравословна, без яйца, олио, масло или глутен - за да можете технически да изядете цялото нещо и да се чувствате доста добре.
Ако есенният сезон е в разгара си веднага щом настъпи есента, всичко е свързано с лека закуска, идеална, ако закъснеете. С шест порции през седмицата, тази рецепта напомня на любимите ви тостове от детството и е много по-здравословна от пакетирания стил, благодарение на намаленото съдържание на захар, гръцко кисело мляко и нискомаслено крема сирене.
Фритюрникът е основно устройство, което ви позволява да ядете пържена храна, без всъщност да я пържите. Сякаш този уред е направен специално за този десерт: прекрасна смес от чуро и понички, две типични пържени сладки, които съдържат цялата канела, сладка обвивка и вафлени сладкиши, но нито един от тях.
Кокосовите орехи и бананите звучат по-скоро като лятна комбинация, но не и когато и двамата се сервират горещи и с канела канела. Потопени в яйца и брашно от тапиока, тези плодови парчета са абсурдно лесен начин да задоволите сладкия зъб, като същевременно се чувствате малко по-богати.