Пиенето на чай изобщо не е нов въпрос. Безброй култури правят това от векове. Историята на чая се връща към мястото на произхода му. До Китай. Стара легенда разказва, че владетелят Шен Нунг, запален билкар, седял под дърво, докато слугата му кипял питейна вода. Когато листата на дървото издухаха директно във водата, владетелят реши да опита сместа и беше приятно изненадан от вкуса ѝ. Дървото, Camellia sinensis, е това, което днес наричаме чай.
Какво е чай от лайка?
За разлика от черния или зеления чай, чайът от лайка не идва от дърво, а от растение, подобно на маргаритка. Това е билката Matricaria Chamomilla, която в една от приказките е търсена и от добре познатия Къртица. Растенията от това семейство изискват чай, който е най-известен със своя релаксиращи и предизвикващи сън релаксиращи свойства. Флавоноидният хризин, открит в растението, е отчасти отговорен за репутацията му като хапче за сън.
Този билков чай има подобен на ябълка плодов вкус. И освен че е вкусен, той притежава редица ценни и ценни лечебни свойства. Установено е, че съдържа 28 терпеноидни и 36 флавоноидни компонента, включително биоактивни вещества - кумарини, флавоноиди, терпеноиди и растителна слуз. Ако всички тези качества се съберат, те му дават споменатото цвете потенциални лечебни свойства.
Сухо цвете лайка е известна със своите противовъзпалителни, антиоксидантни, противогъбични, антиконвулсантни, противоязвени и стягащи лечебни свойства.
Ето само няколко начина, по които топлият чай от лайка може да подобри вашето здраве и благополучие.
14 ползи от пиенето на чай от лайка
Стомашни болки
Силните антиконвулсантни и противовъзпалителни свойства, открити в чая от лайка, го правят ефективно природно средство срещу стомашни спазми. Съжалявам чай два пъти на ден, сутрин и вечер, за облекчаване на натиска и болката.
Лекарство за сън
Страдате ли от безсъние точно като милиони други хора? Ако е така, може да се успокоите от топла чаша чай от лайка. нуждая се от него да пия приблизително 30 минути преди ляганем.
Според експерти лайката се счита за леко успокоително и предизвиква сън. Седативен ефект може да бъде причинено от флавоноида апигенин, който се свързва с бензодиазепиновите рецептори в мозъка. Проучванията в предклинични модели показват антиконвулсивни и депресивни ефекти върху централната нервна система.
Мигрена
Пийте веднага щом почувствате главоболие чаша чай от лайка. Ключът е да пиете чай, преди болката да стане твърде силна и твърде силна.
Синдром на раздразнените черва
Ако получите неприятен стомашен вирус, опитайте топъл чай от лайка. Той може да облекчи спазмите и болката, свързани с разстроен стомах и черва. Освен това помага при прекомерно образуване на газове и подуване на корема.
Подкрепа за имунитет
Ако често страдате от настинка, настинка или грип и ви хване вирус, който трепти наоколо, може да сте в състояние да пиете една две чаши чай от лайка всеки ден да се възползват. Според професионално проучване, чай от немска лайка (Matricaria recutita) помага да се пие пет пъти на ден в продължение на две седмици. Благодарение на лайката, стойностите на маркерите за антибактериална активност се увеличиха.
Изгаряния и ожулвания
Лайката не само е ефективен билков чай, но и може да се използва на местно ниво. Използвали са египтяни, римляни и гърци превръзки от лайка за заздравяване на рани. Втрийте малко количество силен запарен чай върху малки белези и изгаряния или направете превръзка от лайка. За наистина силен чай влейте 3 сашета в една чаша вряща вода. Уверете се, че чаят е изстинал, преди да приложите.
Тъмни кръгове под очите
Ако имате уморен израз на лицето с тъмни кръгове под очите, трябва да опитате чай от лайка. Чаят облекчава възпалението и стяга кожата. Така ще изглеждате свежи и пълни с живот. Потопете две пакетчета чай в топла вода и ги оставете там за пет минути. Когато джобовете изстинат, вземете ги вечер на очите, те ще служат като успокояващ компрес.
Изсветляване на кожата
С увеличаване на възрастта на кожата започват да се появяват различни петна и дефекти. Ако искате да го хидратирате и дори да балансирате неравностите, използвайте чай от лайка. Просто сварете две чаши вода заедно с две сашета чай от лайка. Изсипете ги в подходяща купа и пара ти си над нея Лице. За да направите лечението още по-интензивно, сложете кърпа на главата си. В допълнение към релаксацията, вие ще освежите, озарите и изсветлите кожата.
Профилактика на акне
Лайката е заредена с полезни антиоксиданти, които помагат в борбата със свободните радикали. Това прави лайката полезен помощник за предотвратяване на бактерии, причиняващи акне. Използвайте същото метод на пара, както е споменато по-горе. Паренето е достатъчно, за да поддържа порите чисти и да унищожи бактериите няколко пъти седмично.
Облекчаване на подуване и болка
Подуването поради прекомерно натоварване или в резултат на нараняване може да бъде много болезнено. Опитайте чай от лайка, преди да се обърнете към противовъзпалителни лекарства, които могат да имат сериозни странични ефекти. Чаят е зареден с естествени противовъзпалителни вещества, които могат да помогнат на тялото при подуване. Изпийте няколко чаши чай за да отпуснете мускулите или да го направите обвивка или лапа върху засегнатите области. В случай на плочки, използвайте охладен чай.
Намаляване на кръвната захар, като се има предвид увреждането на очите, нервите и бъбреците при диабетици
Според изследванията е така пийте една или две чаши чай от лайка след хранене ефективен начин за понижаване нивата на кръвната захар и намаляване на риска от увреждане на зрението, нервите и бъбреците при диабетици.
Намаляване на риска от рак на щитовидната жлеза и рак на гърдата
В Гърция много хора пият билкови чайове, особено чай от лайка. Ето защо изобщо не е изненадващо, че експертите са установили, че честотата на рак на щитовидната жлеза е много по-ниска в Гърция, отколкото в САЩ или Европа. Установено е, че хората, пиещи чай от лайка шест пъти седмично, са с 70% по-малко склонни да развият рак на щитовидната жлеза. Хората, които консумирали чай редовно в продължение на тридесет години, имали риск до 80% по-нисък.
Смята се, че флавоноидите от лайка, като апигенин, който също се съдържа в целината, плодовете, билките и магданоза, допринасят за техния противораков потенциал. Изследванията върху животни са показали това апигенинът свива раковите тумори.
Според проучване от 2011 г. апигенинът инхибира образуването на тумори при плъхове с рак на гърдата. Друго проучване от 2013 г. показва, че апигенинът блокира способността на клетките на рака на гърдата да спрат собствената си смърт.
Дразнене на кожата
Слънчево изгаряне и изгаряния по кожата, обриви, екземи и ухапвания от насекоми могат да бъдат неприятни и болезнени. Поради своите противовъзпалителни свойства, лайка може облекчават болката и дразненето. В едно проучване е установено, че лайката е 60% по-ефективна от хидрокортизоновия крем.
Мускулни крампи
Чаят от лайка повишава нивата на глицин, за които е доказано, че успокояват и облекчават мускулните крампи. Глицинът е известен като нервен релаксант, което означава, че е ефективен и за облекчаване на безпокойството и стреса.
Други начини за използване на сушени цветя от лайка
Ние предлагаме няколко опции, при които можете да използвате цветя от лайка за терапевтични цели.
За банята: при възпаление и раздразнена кожа хвърлете 50-60 грама сухи цветя в топла вода. Добавете 15 капки етерично масло от чаено дърво, за да получите допълнителна полза.
За гаргара: вода 14 грама сушени цветя от лайка с 1 dl вряща вода, оставете да се влива в продължение на десет минути. След охлаждане се използва като гаргара за намаляване на възпалението в устата и гърлото.
За вдишване: за облекчаване на възпалението на горните дихателни пътища, поливайте 14 грама сушени цветя от лайка с 1 dl вряща вода. Покрийте главата си с кърпа и вдишайте. Парете 1 до 3 пъти на ден.
Как да си направим отличен чай от лайка
Има ли правилен и грешен начин за приготвяне на чай? Някои хора твърдят, че силата на всеки чай се крие в начина, по който се приготвя. Ето как да направите най-добрия чай от лайка.
- Налейте прясна вода в чист съд или чайник (предназначен изключително за приготвяне на чай).
- Оставете водата да заври и изплакнете и за момента почистете цветята от лайка (пресни или сушени) в студена вода.
- Поставете 2 до 3 чаени лъжички цветя (за всяка чаша вода) във врящата вода.
- Когато водата стане цветна и усетите аромата на цветя, изключете огъня.
- Прецедете чая в чаша.
- Добавете мед на вкус.
Внимание: консултирайте се с квалифициран лекар или фармацевт, преди да използвате някакъв билков препарат.