Редакционен персонал
През дванадесетата седмица на бременността вашето мъниче започва да улавя звуци. Вдъхновете се за облекчаване на мигрена или главоболие без лекарства. (Статията е публикувана за първи път на 29 август 2019 г.).
Как е бебето?
Вашето бебе е достигнало размери на слива. Той е с размери около 6,5 сантиметра и тегло около 14 грама. Сега главата формира само ⅓ дължини на тялото и костите постепенно се втвърдяват поради отлагането на калций. Гениталиите също се развиват с течение на времето, но все още има време за определяне на пола на бебето. Предварителните констатации могат да се променят.
По време на ултразвуковото изследване може да забележите през този период рефлекси на долните и горните крайници. Вашето мъниче вече може да отваря и затваря юмруци, да се смее, да се мръщи, да се прозява, да суче, дори обича да си смуче пръста. Дори ноктите започват да се образуват на пръстите.
Бебето започва да улавя звуци, на които реагира смачкване на краката и затваряне или отваряне на юмруците. Движенията на торса и крайниците се увеличават по интензивност. Движенията му са все по-плавни и координирани.
В допълнение към мускулно-скелетната система, гласните струни също се развиват и постепенно се развиват под очните мембрани Ирис. Вкусовите клетки узряват, както и космените фоликули, от които по-късно расте косата, а момчетата се брадат.
Плацентата е прикрепена от едната страна към матката, а от другия край към пъпната връв, която подхранва плода. Това е важен запас от кислород и хранителни вещества за вашето бебе. В същото време имунната система започва да работи.
Как е мама?
Вашите бели дробове, бъбреци и сърце вършат все повече работа. Усещате напрежение и напрежение в гърдите си, но други проблеми, които ви измъчват през първия триместър, трябва да намаляват.
Може да се изненадате през този период необходимостта от по-често уриниране. Това се дължи на растежа на матката, която притиска пикочния мехур. Важно е да продължите да спазвате режим на пиене. Това ще намали риска от инфекция на пикочния мехур.
Освен че посещавате по-често тоалетната, може да започнете да страдате от подуване и гаргара, проблеми със съня или главоболие. Ако някой от тези нови симптоми стане твърде тежък, уведомете Вашия лекар при следващия преглед. През това време трябва също да се подложите на преглед на гърдата и измерване на тазовите размери.
Внимавайте при смяна на позицията, например при ставане от леглото или столчето за кола. Промените в кръвното налягане причиняват замайване или усещане за внезапна слабост през този период. Пълнете непрекъснато течности и дишайте дълбоко.
Нашият съвет: можете да облекчите главоболието без лекарства
Повечето жени страдат от главоболие по време на бременност, но наличните болкоуспокояващи не са идеалното решение заради бебето. Затова опитайте няколко съвета за облекчаване на болката без лекарства.
Изберете един от алтернативните начини за облекчаване на болката. Подходящи са: акупунктура или акупресура, ароматерапия, биологична обратна връзка, физиотерапия, хидротерапия, масаж или рефлексотерапия. Трябва обаче да се консултирате с тези процедури по време на консултативния център и да се поверите само на опитни специалисти, които имат опит в лечението на бременни жени.
Истина или мит: Полът определя китайския лунен календар?
Основните данни за определяне на пола на бебето с помощта на китайския лунен календар са месец на зачеването и лунна възраст на майката по време на зачеването. Шведите разгледаха подробно този метод и изследваха до 2 840 755 бременни жени. Изследването продължи от 1973 до 2006 г.
Резултатът беше такъв получавате същата точност, когато хвърляте монета. Затова изчакайте още няколко седмици и тази информация ще бъде потвърдена от ултразвук или резултатите от специални ДНК тестове, ако сте ги направили.
Какво да - и какво не?
- Затегнете напрежението и стреса с йога - Веднъж седмично намирайте време само за себе си и практикувайте йога. Класовете по йога по бременност, които са предназначени за бъдещи майки, са идеални.
- Започнете да избирате име за вашето бебе с партньора си - ако погледнете старите словашки календари, там ще намерите много скъпоценни камъни.
- Да имате под ръка резервни чорапи и мокри кърпички - през този период краката и ръцете ви могат да се потят по-силно. Опитайте начини за намаляване или предотвратяване на изпотяване.
- Говорете с Вашия лекар относно приема на хапчета или хранителни добавки.
- Поддържайте здравословен начин на живот - балансираният начин на живот по време на бременност намалява риска вашето бебе да бъде по-податливо на цивилизационни болести през живота си.
- Направете снимка на корема си - Снимките на корема са популярни седмица след седмица. Сега тази идея може да ви се стори нелепа, но след раждането подобни снимки са рядкост за много жени.
- Покажете новините на близките си - коремът ви става все по-забележим, така че не се колебайте да съобщите добрата новина на близките си, преди те да я забележат сами.
- Избягвайте диуретичните напитки - дори без тях, ще прекарате повече време в тоалетната през този период, отколкото вероятно бихте искали. Ако ви харесва този тип напитка, поглезете се с него сутрин, а не преди лягане.
- Не застрашавайте себе си или бебето си - изпробвайте съвети как да намалите теглото си по време на бременност: яжте често и в по-малки количества, движете се редовно и не забравяйте да приемате достатъчно течности.
- Не се притеснявайте от неразумни страхове - Да, бебетата са изложени на много възможни заболявания, но те са наистина редки. Затова не се стресирайте излишно и мислите позитивно.
Често задавани въпроси и отговори
Въпрос: Добре е да имаш секс по време на бременност?
Отговорът: Бременността е изключително интимен период, който трябва да укрепи отношенията между вас и партньора ви. Това включва нежност и любов. Отначало може да ви попречат нежеланите симптоми на бременност. Просто не можете да прегърнете купа или партньор едновременно. През този период обаче умората, гаденето и хормоналните колебания трябва да намаляват.
Може да се обезсърчите и от болки в кръста и гърба: те също могат да бъдат облекчени. Опитайте се да се разтегнете през деня и да се насладите на няколко минути ходене бързо след един час седене. Редуването на седене, изправяне или ходене също е от полза. Не е нужно просто да седнете на стол. Заменете го с фитлот през деня.
Друга подсъзнателна спирачка в нежност може да бъде страхът от дете. Ако нямате никакви усложнения и бременността ви протича нормално, не е нужно да се притеснявате. Пенисът на партньора ви няма да проникне в матката и вашият оргазъм ще тренира матката с контракции. Но дори и в този случай е вярно, че всичко трябва да бъде умерено.
Промяната в тялото ви също може да е причина за спад в либидото ви. Може просто да не се чувствате привлекателни, докато постепенно наблюдавате промените в кривите си. Жените с корем обаче впечатляват мъжете, особено когато са уверени.
Ще трябва обаче да се откажете от правенето на любов, ако шийката на матката ви се отвори преждевременно, страдате ли или кървите. Същото се отнася, ако имате спонтанно прекъсване на бременността или ако плацентата блокира родовия канал.
Ако забележите кървене след правене на любов, не трябва да се паникьосвате веднага. Шийката на матката е по-чувствителна и претоварена по време на бременност, което може да доведе до леко кървене. Незабавно потърсете медицинска помощ, ако в допълнение към кървене имате спазми и болка.
Въпрос: Какво прави скринингов преглед или трикратен тест?
Отговорът: Този преглед е много важен. Състои се от ултразвук и анализ на кръвта. Те се използват за измерване на гънката на врата в главата на бебето и могат да премахнат цепнатината на гръбначния стълб или Синдром на Даун.
Тестовете могат да покажат различна степен на заболяване, ултразвукът помага да се определят характеристиките на тялото, като липсващия носен куб. Можете да се подготвите за този тест между 11 и 14 седмици. Точността на кръвното изследване в комбинация с ултразвук показва 90-95% точност на резултатите.
Защо урината се изследва при консултация при всяко посещение?
Определя се контрол на урината наличието на протеини, захари, гной или бактерии. Това изключва или потвърждава възможността за бъбречно заболяване или гестационен диабет. С този прост и бърз тест също така е възможно да се открият инфекции.
Ако сте били инструктирани да носите урина от вкъщи, всичко, което трябва да направите, е да купите ампула с урина в аптеката. Вземете душ в деня на прегледа, за да осигурите максимална чистота. След това изтеглете първата струя урина в купата. Изсипете средната струя в ампулата, а останалата част обратно в купата.
Можете да използвате една и съща ампула повече от веднъж, ако я изплакнете обилно с дезинфектант и я изплакнете с чиста вода.
Кога се определя пола на бебето?
Ако имате ДНК тестове за хромозомни нарушения, те също могат да ви кажат дали очаквате момче или момиче. В противен случай няма да научите тази информация до втория триместър, по-точно около 20-та седмица от бременността.
Това ми се случи
Дълго време си мислех, че вкусовете на бременността са просто суеверие. Един ден обаче зрението ми беше затъмнено от зрението на чиния с желе. Не харесвам това ястие по никакъв начин, тъй като не ям много месо. След неуспешно половин час търсене, където можех да си взема такива цариградско грозде, изпратих съпруга си в месарницата до коляното и свинските чушки.
Никога досега не съм готвила желе, така че нямах представа колко невероятно мирише желето, когато се готви. Резултатът обаче си заслужаваше. Замръзна хубаво в хладилника и изядох две купи, пълни с желе. Вечер също четох как ставите и костите на бебето се укрепват. Дори и най-странните вкусове имат нещо в себе си.