Здравно и медицинско видео: Диагностичен контакт на автомобила (февруари 2021)

Жаден шоколад? Чувствате се дебели? Премахване на секс партньор? Оказва се, че не можете най-накрая да обвините менструацията си. Прочетете повече за 11-месечните циклични митове ...

цикъл

На жените им отнема толкова време, за да разберат периода. Въпреки това приемаме много митове и слухове за съня като факт.

Някои от най-често срещаните събития: Ако сте на продължителност, не можете да плувате, да тренирате във фитнеса или на косата си.

Сега знаем, че това не е вярно, но има и други, в които не сме сигурни: Трябва ли да имате време всеки месец? Можете ли да забременеете през периода си? И какво е "нормален" цикъл?

„Много жени - не само млади жени - са безпомощни в менструалния цикъл“, казва Джойс Уекъл, NSM, сертифицирана акушерка медицинска сестра в Калифорния в Камарило, Калифорния. "Но има смисъл. Относно броя на възглавниците, които са накиснали, или относно това дали имат дълъг цикъл?"

Независимо дали сте любопитни към цикъла си или четете, за да помогнете на дъщеря си, време е да поставите рекорда направо. Ето истината за първите 11 - някои изненадващи митове за менструалния цикъл.

1. Прескачането на определен период означава, че сте нездравословни.

Здравите жени от време на време пропускат месец-два. Това е така, защото някои жени не правят понижаване на хормоните при някои жени, казва д-р Мери Росър, обвинена в медицинския център Монтефиоре в Ню Йорк.

„Можете да продължите до три месеца, без да имате време и не ни безпокоят“, казва той.

Въпреки това, лекарите предпочитат жени в пременопауза, които имат поне на всеки три месеца, за да се уверят, че матката излива лигавицата си.

Контролът на хормоналните контрацептиви - като флакон Depo-Provera, спирала Mirena или хапче Seasonale - е изключение от тримесечното правило, тъй като лигавицата на матката се контролира от хормони, така че често има малко или никакво производство.

Можете също така да спрете периодите на контрацептивни хапчета, като пропуснете плацебо седмицата и започнете следващата опаковка веднага.

Това безопасно елиминира абстинентното кървене, казва д-р Росър.

2. Жаждата за храна е напълно хормонална.

Означава ли това вашето време, когато стигнете до бара на Hershey's? Не сте сами: Около половината от американките съобщават за желание за шоколад, а около половината казват, че се нуждаят от него, когато започнат менструация.

Въпреки анекдотичните доказателства, според изследвания от Университета на Пенсилвания през 2009 г., публикувани в списание Appetite, не можете да пропуснете желанието за колебания на хормоните преди периода. Когато сравняват жените в менструален цикъл и жени в менопауза, изследователите установяват разлика от само 13% от желанието за шоколад.

Това означава, че дори след менопаузата много жени все още имат шоколадови вкусове.

3. Не можете да забременеете по време на менструация.

Можете да забременеете, но това е рядко. Бременност настъпва, когато освободите яйцеклетка (овулация) и тази яйцеклетка се оплоди със сперма. Обикновено има време, когато яйцеклетката не изгасва и лигавицата на матката ви се отделя заедно с неоплодената яйцеклетка.

Но понякога можете да менструирате без овулация и овулацията може да настъпи без период. Възможно е дори да се освободи яйце по време на периода му, казва д-р Росър.

Можете да забременеете по всяко време, докато спрете овулацията (и дори тогава няма да сте на 100% в безопасност без контрол на раждаемостта)!

4. Не трябва да правите секс по време на менструацията.

Няма причина да се въздържате от секс по време на менструация, казва д-р Росър.

Но по време на менструация използвайте презерватив, за да се предпазите от полово предавани болести.

„Кръвта може да [предава] бактерии и полово предавани болести“, предупреждава д-р. Росър.

И за да избегнете замърсяването на листата, „използвайте тъмни чаршафи и кърпи“, казва той.

5. Губите много кръв по време на менструация.

Може да изглежда като пролята четвърт от менструалната кръв, но това е само 2-4 супени лъжици на ден за повечето жени.

Всички други признаци на проблеми като хормонален дисбаланс, миома, полипи или проблеми с лигавицата на матката.

Ако преминавате през свръхабсорбираща подложка или тампон на всеки час или ако имате няколко продукта (като няколко подложки или подложка и тампон), незабавно се обадете на лекар.

6. След като започнете менструацията, трябва да почиствате хартията всяка година.

„Майките често водят дъщерите си, тъй като те имат първата менструация“, казва медицинската сестра акушерка Weckl. "Но започването на менструация няма нищо общо с вземането на тапи."

Сексуалната активност е причината за първия ви тест.

Това е така, защото Папа тестът е предназначен да взема промени в шията, обикновено причинени от човешки папиломавируси (HPV). Има много видове HPV и повечето от тях не създават проблеми, но някои могат бавно да прераснат в цервикални и други гинекологични тумори.

Американската работна група за превантивни услуги Федерална правителствена група от здравни специалисти препоръчва първоначален скрининг, след като жена е била сексуално активна в продължение на три години.

7. Пубисната коса сигнализира за първия период на младите жени.

Някои момичета започват да прочистват срамната коса на възраст под 9 или 10 години и нямат достатъчно време до няколко години по-късно, казва Weckl.

Най-добрият предиктор за първия период на едно момиче е развитието на гърдите. Менструалните цикли обикновено започват около 2-3 години по-късно.

8. Нормалният менструален цикъл е 28 дни.

Всъщност тя варира от 21 до 35 дни при здрави възрастни жени. Според д-р Росера 21-45 години.

9. Тампоните са опасни.

Това не е тампон, а колко дълго го оставяте, което може да причини опасна инфекция като синдром на токсичен шок. Това може да бъде причинено от недостатъчна смяна на тампона.

Когато се използват правилно, тампоните са безопасни и TSS е рядкост.

„Бил съм лекар от почти 17 години и никога не съм виждал случай на TSS“, казва д-р. Росър. „Разбира се, трябва да внимавате, когато сменяте тампони.“

Това означава, че ще ги сменяте поне на всеки 4 часа по време на силен поток и не повече от всеки 8 часа в последните светлинни дни от менструацията.

„Също така насърчавам пациентите да използват тампони без аромат“, казва д-р. Росър.

Колкото повече химикали въвеждате във влагалището си, толкова по-вероятно е да промените естествената му среда и да завършите с дразнене, обяснява той.

10. Изглеждате по-зле през времето си.

По време на менструацията може да се почувствате подути и непривлекателни. Но всъщност е най-доброто време за лов на хора.

Според проучване от 2006 г. в Карловия университет в Прага човек иска повече. Изследователите помолиха жените да държат памучни подложки под мишниците за 24 часа в различно време на месеца. След това мъжете бяха помолени да помиришат и оценят миризмата на постелката.

Мъжете бяха най-привлечени от подложките, носени по време на фоликуларната фаза (между първия ден на менструацията и началото на овулацията).

Те също така смятаха, че през това време лицата на жените изглеждат по-привлекателни.

11. Ако все още имате менструация, нямате лечение в менопауза.

Обикновено издържате по време на перименопаузата, началото на менопаузата, която може да продължи 7-10 години и традиционно започва в средата на 40-те години.

„Кървенето е само един от признаците на хормонални промени“, казва д-р. Росър.

Може също да получите горещи вълни, вагинална сухота и други симптоми на менопаузата, но все още имате менструация.

А някои жени просто спират да получават менструация с много малко хормонални фанфари.

Ако се интересувате от това как менопаузата ви влияе, говорете с по-възрастен роднина.

Това е генетично, така че те може да имат улики за това как може да го причини.

Намерете още професионални съвети и информация за здравето на жените .

Вие сте в перименопаузата?

Подозирате ли, че може да сте в перименопауза, кое е времето, което води до менопаузата? Може да се случи още в началото на 30-те години. Имайте предвид обаче, че можете да отнемете години от менопаузата, дори ако сте имали симптоми. Изпробвайте нашия тест за перименопауза, за да видите дали промените в менопаузата зависят от вас.