Бирата е една от най-популярните напитки в света. Предлага приятно освежаване и, когато се консумира в точното количество, носи и много здраве ползи за нашето здраве. Бирата съдържа голямо количество Витамини от група В и много минерали като желязо, магнезий и цинк. Голямо количество консумирана бира е вредно за нашето тяло, но с правилното съотношение пиенето на бира носи много ползи.
1
Помага при безсъние
Хмел съдържаща се в бирата действа върху тялото като естествена успокоително и успокоява нервите. Ето защо е идеално да изпиете чаша бира преди лягане. С такова количество организмът се успокоява, по-голямото количество изпита бира преди лягане намалява качеството на съня.
2
Помага за отслабване
След водата и чая, бирата има най-малко калории. Пинта бира е около 190 калории, докато 500 мл ябълков сок нагоре 240. Митът, че бирата напълнява, не е верен, но бирата съдържа хмел, алкохол и въглероден диоксид, които стимулират апетита.
3
Предпазва от диария
В бирата има съставки млечна киселина и оцетна киселина, които предпазват червата от разпространението на бактерии, причиняващи диария.
4
Прочиства бъбреците
В този случай бирата е по-ефективна от пиенето на урологичен чай, бирата е отлична профилактика срещу камъни в бъбреците. Съдържание магнезий в една бутилка бира намалява риска от камъни в бъбреците с до 40 процента. Бирата помага за наводняване на бъбреците, което има превантивен ефект срещу образуването на камъни в бъбреците. 
5
Ефективно лечение на настинки
Когато настинете, се препоръчва да загреете бирата и да я смесите с 4 супени лъжици мед и да пиете тази напитка като лекарство, тъй като сокове, съдържащи се в ечемика те спомагат за стимулиране на кръвообращението и помагат за дишането. В същото време те засилват кръвообращението.
6
Подобрява кожата
Витамини от група В а съдържащите се в бирата киселини подпомагат метаболизма и регенерират кожата. В същото време това увеличава производството на колаген и пигмент.
7
Намалява риска от инсулт
Съставките в бирата помагат да се предотврати агрегация на червените кръвни клетки и образуването на кръвни съсиреци. Медицинско проучване показа, че рискът от инсулт е намален с 5 процента при редовно пиене на две деца червено вино, а рискът от инсулт е намален с до 5 процента с бира. 50 процента.
8
Унищожава инфекциите
Бирата забавя биохимичните процеси в кръвта, които биха довели до възпаление. Диуретичният ефект на бирата е от полза за отделителната ни система и също така действа срещу инфекции.
9
Помага при бременност
Играе роля при преждевременните раждания дефицит на фолиева киселина. Един литър бира съдържа до една трета от препоръчителната дневна доза. Поради това се препоръчва на бременните жени да пият безалкохолна бира като хранителна добавка.
10
Понижава кръвното налягане
Леката консумация на бира намалява високото кръвно налягане, което може да бъде съдържанието на калий в бирата, което помага за понижаване на кръвното налягане.
Бирата може да действа като лекарство, но трябва да намалите точното количество. Наздраве!
Снимка: чрез microbrewsusa.wordpress.com