Мислили ли сте някога, че спането без каквото и да е облекло може дори да ви е от полза? Проведени са няколко проучвания, за да се установи кога сънят е най-здравословен. Точно както ходенето с боси крака е чудесно, добре да спиш е не само здравословно, но и удобно. Със сигурност ще намерите някой във вашия район, който би могъл да пише стихове за него до полунощ.
Сънят буден при по-ниски температури ще ви помогне да започнете по-добро изгаряне на калории.
sleeprate.com
Лято е и за сън през деня понякога не може да се говори, заради температурите ... Не можете просто да се разхождате из града гол, често дори и вкъщи. Кога всъщност можете да се насладите на такива моменти? Все още през нощта по време на сън. Дори гумата на пижамата ви няма да ви тласне.
Знаете ли, че ако се отдадете на такъв гол сън, хормонът на растежа ще се справи по-добре? И оттам имунитет, кости. И обратно, намалявате риска от диабет и други сърдечни заболявания.
mensfitness.com
По-студената среда също ще бъде от полза за мъжете. Репродуктивните органи се отблъскват от здрави сперматозоиди.
nibler.ru
- 6 причини, поради които трябва да купувате диви яйца
- 13 причини, поради които трябва да ядем пълнозърнести храни
- 5 причини, поради които трябва да опитате напитки Zevia Zero-Cal
- 5 причини, поради които трябва да пиете тази напитка с ябълков оцет - дамски езда
- 5 причини, поради които трябва да преместите упражнението си във водата