Проблем ли е за вас да преодолеете кризата на раздялата? Имаме няколко ефективни съвета, за да спрете да мислите за бившия си и да промените живота си към по-добро.
Никога не знаем предварително колко трудно ще бъде да изтърпим раздяла с партньор. Понякога прекратяваме връзката изненадващо добре, друг път не можем да преодолеем тази болка.
Прекъсванията са неразделна част от връзките, така че всеки от нас познава усещането за разбито сърце. Но как да се научите да спрете да мислите за бившата си любов? Ето няколко съвета, при които трябва да можете да преодолеете раздялата с партньор с минимални усилия.
1. Флиртувай с някой друг: Запознаването с други хора, флирта и насладата от свободен живот може да бъде чудесен начин да си изчистите главата от дългосрочна връзка. Никога не се знае кога ще попаднете на човек, който наистина си заслужава.
2. Припомнете си лошите времена с бившия си и причините, поради които връзката ви се разпадна: Възприемайте тези неща като мотивация да продължите напред и да се откажете от минала връзка.
3. Заобиколете се с приятели. Ние пренебрегваме приятелите си повече по време на връзката. Направете си това и прекарайте свободното си време с тях. Умът ви изведнъж е зает и нямате време да мислите колко много ви липсва бившият.
4. Практика: Наемете тялото и ума си. Упражненията ще оформят тялото ви, ще повишат вашата физическа форма и ще започнат да се чувстват по-добре. Да не говорим, че издухвате ума си и също така повишавате самочувствието си.
5. Не се свързвайте с него: Изтрийте споделени снимки и текстови съобщения. Не му се обаждайте и не се свързвайте по друг начин. Само когато напълно прекъснете комуникацията, можете постепенно да преминете през раздялата.
6. Това е истинският край: Не очаквайте той да се обади и не живейте с надеждата, че имате само почивка. Затворете вратата зад връзката си и просто гледайте напред.
7. Отървете се от неща, които ви напомнят за него: Не бъдете обвързани с подаръците, които имате от него. Освен това се отървете от снимки, които ви напомнят за споделени спомени. Животът продължава, но без него.
8. Забавлявайте се: Купете нещо, което желаете. Сменете прическата си. Започнете да се занимавате с дейности, които ви харесват. Наслаждавайте се на времето си, глезете се и правете това, което искате, без да се налага да обяснявате на някого защо.
9. Стойте далеч от алкохола: Особено само след почивка, човек е склонен да предизвиква или пише съобщения до бившия си партньор, пълни с угризения или молби в състояние на опиянение. Вашето действие обаче не може да бъде отменено и можете да съжалявате на следващия ден .
10. Животът продължава: Продължете нормалния си живот. В крайна сметка това не свършва само защото връзката ви се е провалила. Не се изолирайте, а напротив, опитайте се да развеселите. Единственият човек, който наистина може да направи промени, сте вие!
Нищо не завършва с раздяла, а напротив, всичко тепърва започва. Очакват ви нови възможности. Следователно, нямайте вече глава в скръб, а стъпвайте в нов ден с радост и бъдете отворени за нови неща и контакти.