1. Той хърка два пъти повече мъже, отколкото жени. Наднорменото тегло и по-напредналата възраст значително допринасят за това.

които хъркат

2. Звукът на хъркането може да достигне 50 до 100 децибела. Само за лихва

  • 50 децибела е нормален разговорен шум,
  • 60 е шумът от оживена улица,
  • 80 е максималното ниво на звука от телевизора,
  • 90 децибела е шумът, причинен от мотоциклета,
  • 110 децибела е рок концерт.

3. Отделните спални не само трябва да са проблеми във връзката. Ако вашият партньор хърка, отделът за спалня може да спаси вашите иначе функциониращи отношения.

4. Повечето хора, които хъркат, също страдат от синдром на сънна апнея, когато имат почивки за дишане - понякога до 10 секунди.

5. Хъркането може да бъде наследствено. В около 70 процента от случаите хората, които хъркат, казват, че и техните родители са хъркали.

6. Хората, които редовно хъркат, са 5 пъти по-склонни да имат проблеми със сърдечни заболявания или високо кръвно налягане от тези, които не хъркат.

7. Партньори, които хъркат в леглото, съобщават, че спят само 3-5 часа през нощта.

8. Хъркането беше причината за развода в Иран през 1997 г. Жената призна, че е опиянила съпруга си, за да не чуе хъркането му.

9. Европейското патентно ведомство изброява над 2000 устройства за облекчаване, лечение или предотвратяване на хъркането.

10. През последните 100 години са публикувани около 100 проучвания върху съня и хъркането.

Не пропускайте това:

Имате ли проблем със заспиването? Съвети за добър сън >>