СЪДЪРЖАНИЕ
Професионални поръчители
Док. MUDr. Д-р Растислав Магар.
Епидемиолог
Основно описание на заболяването
Зоналната болест, наричана още десинхроноза, е състояние, което възниква поради бързото преминаване на множество часови зони при по-дълъг въздушен транспорт. Нарушеният биоритъм на тялото най-често се проявява от умора, главоболие и нарушения на съня. Това състояние обикновено се проявява в рамките на 12 часа след пристигането на ново място и може да продължи няколко дни, докато човек се адаптира напълно към новата часова зона. В допълнение към промените в настроението, той влияе и върху имунната система.
Зоналната болест не се определя от продължителността на полета, можете да бъдете в самолета десет часа, ако това е една часова зона, няма да я имате. Най-големите жертви на нарушен телесен биоритъм при бързото преодоляване на няколко часови зони са по-възрастните тийнейджъри, които трябва да спят по-дълго от малките деца или възрастните възрастни. Преминаването през различни часови зони е по-лошо дори за възрастните хора, които през целия си живот са се научили да стават по едно и също време. Ако си легнете веднъж по-рано и веднъж по-късно, ще можете да се справите с тях по-добре, но това е много индивидуално. Лека форма на зонално заболяване може да се появи и с промяна на лятното и зимното часово време.
Преглед
Не е необходим лекар, за да диагностицирате зонално заболяване. Човек, който пътува през различни часови зони, усеща ясни симптоми. Те трябва да се оттеглят в рамките на няколко дни. Ако симптомите Ви продължават дълго време, опитайте се да потърсите медицинска помощ и говорете с Вашия лекар за умора и сън.