Дял
Вероятно няма нужда да убеждаваме никого, че рафинираната бяла захар определено не е здравословна храна. За вредността на този подсладител се говори отдавна. Истината е, че захарта всъщност е просто празни калории за нас. Той няма почти никаква хранителна стойност и не доставя важни вещества в организма. Може би най-големият проблем със захарта е прекомерната й консумация.
Добавяме го към храна и напитки. Освен това големи количества захар се намират и директно в хранителни продукти, като газирани подсладени напитки, плодови сокове, бонбони или шоколади. Но знаете ли как такъв прекомерен прием на захар влияе на тялото ни? Това може да доведе до развитие на много здравословни проблеми. В следващата статия ще ви разкажем защо да не ядете бяла захар или защо да сведете до минимум нейното използване.!
- Знаете какво да не ядете преди лягане Забравете за тези храни!
- Знаете какво е лимфедем. Разберете как се проявява и защо възниква!
- Знаете ли какво е пневмокониоза? Разберете как се проявява и кой е най-застрашен!
- Знаете защо да ядете ябълки всеки ден. Ще ви кажем 5 причини!
- Знаете защо слагате лимон в микровълновата фурна. Когато разберете причината, отпадате!