17.11. 2018 17:00 Зеленият чай често се препоръчва като здравословна напитка и лек за висок холестерол. Може да бъде полезен и при лечението на някои видове главоболие, включително мигрена. За съжаление, главоболието понякога може да отшуми от само себе си. Зелен чай и кофеин Основната активна съставка в зеления чай е кофеинът. Съдържа малка доза кофеин, около 8 до 36 милиграма в една чаена чаша. Това е значително по-ниско количество кофеин, отколкото чаша черен чай (25 до 110 mg). Кофеин и аналгетици Кофеинът често се сдвоява с аналгетици като аспирин и парацетамол, тъй като неговото присъствие повишава тяхната ефективност. Доза кофеин помага при болка с 40 процента по-ефективно. Той позволява на пациентите да приемат по-малко лекарства в една доза, което намалява риска от странични ефекти като симптоми на зависимост. Кофеинът също така помага на тялото да усвоява лекарствата по-бързо, позволявайки на пациента да почувства облекчение по-рано. Вазоконстрикция Друг метод, чрез който кофеинът в зеления чай облекчава главоболието, е чрез вазоконстрикция. Точно преди появата на мигрена кръвоносните съдове в главата започват да се разширяват. Кофеинът, от друга страна, води до стесняване на кръвоносните съдове, което може да спре главоболието.
Може да бъде полезен и при лечението на някои видове главоболие, включително мигрена. За съжаление, главоболието понякога може да отшуми от само себе си.
Зелен чай и кофеин
Основната активна съставка в зеления чай е кофеинът. Съдържа малка доза кофеин, около 8 до 36 милиграма в една чаена чаша. Това е значително по-ниско количество кофеин от чаша черен чай (25 до 110 mg).
Кофеин и аналгетици
Кофеинът често се сдвоява с аналгетици като аспирин и парацетамол, тъй като неговото присъствие повишава тяхната ефективност. Доза кофеин помага при болка с 40 процента по-ефективно. Той позволява на пациентите да приемат по-малко лекарства в една доза, което намалява риска от странични ефекти като симптоми на зависимост. Кофеинът също така помага на тялото да усвоява лекарствата по-бързо, позволявайки на пациента да почувства облекчение по-рано.
Вазоконстрикция
Друг метод, чрез който кофеинът в зеления чай облекчава главоболието, е чрез вазоконстрикция. Точно преди появата на мигрена кръвоносните съдове в главата започват да се разширяват. Кофеинът, от друга страна, води до стесняване на кръвоносните съдове, което може да спре главоболието.
Главоболие, предизвикано от чай
Въпреки че зеленият чай може да бъде ефективен за облекчаване на главоболието при някои хора, той всъщност може да причини болка. Кофеинът понякога причинява директно мигрена. Те обаче са по-чести, ако човек внезапно спре да консумира кофеин след дълъг период на редовна употреба. Поради тази причина се препоръчва слаб, но редовен доход.
Защо другите чайове нямат толкова положителни ефекти върху здравето?
Зеленият чай, улунът и черният чай идват от листата на Camellia sinensis. Различните им ефекти се причиняват от различната обработка на листата. Листата на зеления чай се обработват с пара, но други видове чай се обработват чрез ферментация.
Ново изследване показа, че зеленият чай също може да бъде отличен помощник за хората на диета. Швейцарски изследователи дадоха на една група изпитвани комбинация от кофеин и екстракт от зелен чай, а другата група даде само кофеин и плацебо. Хората, използващи кофеин и екстракти от зелен чай, изгарят много повече калории.
Зеленият чай дори помага в борбата с кариеса. Той помага за унищожаването на бактериите в устната кухина и по този начин убива причините за кариеса. Отличните ефекти на зеления чай са открити и от козметичната индустрия, така че екстрактите от зелен чай се добавят към кремове и дезодоранти и много други препарати.
Автор: bb
Снимка: Shutterstock
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар