Нашият живот е набор от навици и системи от вярвания, чрез които живеем и оформяме ежедневието си. Много хора (жени) искат да бъдат по-щастливи, да живеят пълноценен живот, но се борят с екзистенциални проблеми или със семейството, произтичащи от това психологически проблеми и накрая със страх да променят нещо.
Всички ние се нуждаем от някаква мотивация за промяна и действие, но много от нас не знаят къде да я намерят. Запитайте се ЗАЩО би било добре да предизвикате промяна в живота или да превърнете лошия навик в нов навик. Не се страхувайте от провал, той ще дойде предимно от самото начало, но също така е стъпка в правилната посока, защото ще ни покаже нещо за нас самите.
"Животът е промяна, стагнацията е равна на смъртта."
Със сигурност всички ние познаваме много добре първата част на изявлението, а не незначителна повтаряща се фраза. По-късно към него се присъедини втората половина и изявлението придоби съвсем друго измерение.
Да, в тази форма той подчертава необходимостта от ПРОМЯНА.
Наскоро получих имейл от читател, който ми казва, че тя знае за новата ми електронна книга: „Разкрийте ТАЙНАТА НА ПРОМЯНАТА НА ЖИВОТА на рубин“ , все още не сте го купили, защото тя не смее да прави много промени наведнъж, но първо трябва да отслабне, защото е с наднормено тегло, какво мога да й посъветвам и дали това ще промени живота й.
Знаете какво съм й отписал?
Предположих, че наднорменото й тегло е свързано с лоша диета и липса на упражнения. Написах си мнението си в няколко стъпки, както следва:
„Вече сте направили първата стъпка, като сте били приети наднорменото ви тегло и неправилното ви хранене като „лош“ навик, който ви доведе до точка, в която вече не ви служи, а се обърна срещу вас.
В следващата стъпка забрави за всички тези години на неправилно хранене, не се обвинявайте и по всяко време можете да решите да започнете друга диета. Това обаче няма да е възможно без движение. В моята електронна книга посвещавам 5 глави на упражненията и здравословното хранене.
Пристъпете напред и започнете е, разбира се, от решаващо значение. Трябва да знаете, че когато започнете с тази промяна, не трябва да се справяте с нея веднага, а постепенно с малки стъпки. Ще ви отнеме месец, т.е. точно 30 дни, през които ще промените диетата си и в същото време ще включите упражненията в ежедневието си. Можете да изберете кое ви подхожда - ходене, скандинавско ходене, бягане, плуване, укрепване ...
Защо 30 дни? Ако повтаряте нова дейност всеки ден, вие я прилагате в ежедневието си и това е достатъчно време, за да я направите нов НАВИК подсъзнание и бихте могли да работите с него подсъзнателно на „автопилота“.
Следващата стъпка е обещавам, че ще се занимавате с нов навик всеки ден от месеца, тогава промяната в диетата трябва да остане постоянна и трябва да правите упражнения само 3-4 пъти седмично.
Останете в новия навик още месец и се възнаградете за това. По този начин създавате и изграждате сила за други препятствия, които ви водят до успех.
А именно, когато дойде следващото препятствие, ще знаете, че в края на всичко ще бъдете възнаградени. Наградете се с всичко, което ви прави щастливи. Напр. купи нещо ново в гардероба, хапни нещо хубаво, покани приятелката си на кафе ....
В същото време кажете на глас: "Добре съм, заслужавам награда", защото е известно, че думите те имат силни вибрации а добре привлича добре."
По-късно г-жа Ева ми благодари с уважение и написа, че ходи бързо и плува повече от месец, в същото време е коригирала диетата си, килограмите й намаляват и най-вече се чувства много по-добре психически. Тя иска да продължи с други промени и затова е поръчала моята електронна книга.
добре, благодаря ти Господин Ева, това е награда отново за мен за усилията ми.
Вие също се борите с нещо?
Може би бих могъл да ви вдъхновя да станете активни с моите БЕЗПЛАТНИ електронни книги: „Първите удари в живота се променят“ и „Отслабвате, но тялото ви смее ли се? Знайте причините. "
Аз съм жена, която след 50-годишна възраст реши да изслуша сърцето си и да следва мечтите си. Моята мисия е да помогна на здравите жени, да ги вдъхновя да направят промяна в живота и да ги превърна в изкуството да бъдат себе си. С моите препоръки и инструкции вече насочих много жени, които страдаха от здраве, загубиха връзката си или се оказаха в умствен ден по други причини.
Природата се променя около нас, затопля се, дните стават по-дълги, всичко е ...
И тук отново имаме ЛЯТО - приятно, топло, слънчево, ароматно, весело и ...
Когато ме помолиха от блога „Жените в света“ да напиша ...
БЕЗПЛАТНА електронна книга, която ви казва защо не разбирате близките си или други хора и как да решавате лоши отношения
БЕЗПЛАТНА електронна книга, в която ще откриете себе си и ключа към започването на промяната в живота си, за който сте копнели
БЕЗПЛАТНА електронна книга за това защо не можете да отслабнете въпреки усилията си. Какви са причините?
Научете най-добрия метод за възстановяване на еластичността на кожата и забавяне на стареенето. С видеото ще научите упражнения за лицева гимнастика.
Любовта към себе си е ключът към преобразяването на живота. Това е най-мощният начин да промените всички области от живота си до неузнаваемост.
Прошката е един от атрибутите на безусловната любов. Простете всичко на всички. В процеса на прошката първо прощаваме на себе си.