Вещиците-красавици със сигурност са и тези жени, които със сигурност не търсят възрастта си. Можете също така да ги намерите в Instagram и да се вдъхновите от вечната им красота:

които

# Риса Хирако, на 46 години

Риза е японска певица и модел. Нейният акаунт в Instagram е пълен със снимки, на които тя изглежда удивително млада и за които се твърди, че не ги редактира. Тайната му е използването на грим от естествени съставки и здравословна диета. Сладкият вкус се прогонва от банани, мед и шоколад. Здравословното хранене също е една от причините, поради които японците доживяват до дълбока старост - ядат по-малко месо, мазнини и захар, отколкото в други развити страни.

# Ернестина Шепърд, на 81 години

Тази американка спечели титлата на най-възрастния културист в света. Пътуването й започна по същия начин, както при много други жени: отражението в огледалото не й хареса. Когато започна, беше решена да не спира и постигна отлични резултати. Трябва да се отбележи, че тя е започнала след достигане на 50-годишна възраст. Ернестин не приема никакви хранителни добавки, изминава около 130 километра седмично и ходи редовно на фитнес. Консумира 1700 калории на ден, предимно зеленчуци, варени яйца и пиле.

# Лю Йелин, на 50 години

Лю е от Китай и работи като библиотекар. Често я бъркат с приятелката на сина си, защото има красива фигура и няма бръчки. Тайната му е редовното укрепване и плуване в езерата, дори през зимата. Мечтата й е да остане млада до 80-годишна възраст. Между другото, Лиу не използва грим. Щастлива жена.

# Масако Мизутани, на 49 години

Масако е бивш модел, а сега е майка на две деца. Успешно води блогове и е известна в Япония като „Вечната млада дама“. Масако прекарва до 5 часа на ден в грижи за кожата, пие много вода, спи много, не пуши и използва козметика, съдържаща витамин Е.

# Кристи Бринкли, на 63 години

Кристи е американски модел, активист, актриса и фотограф. Тя работи като модел от 70-те години на миналия век и все още процъфтява. Пиенето на топла вода с лимон, мед и лют червен пипер всяка сутрин е тайна за нейния успех. Той не яде месо, но през деня се отдава на различни лакомства, а вечер на чаша червено вино. Тя прави по сто лицеви опори всеки ден, обича да тича, практикува йога и се занимава с екстремни спортове.

# Уенди Ида, на 64 години

Уенди не винаги изглеждаше толкова страхотно - започна да тренира, когато беше на четиридесет. Както самата тя казва, преди е имала лоша работа, мъж, който подкопава самочувствието и излишните килограми. Сега тя е един от най-известните фитнес хора в Америка и доказва, че никога не е късно да се промени. Много протеини, плодове и зеленчуци на Уенди. Редовно практикува кардио и упражнява със собствено тегло.

# Zaklina, на 47 години

Този красив сърбин се смята за най-секси баба на Instagram. Да, четете добре, тя вече има две внуци. Жаклина, чието тяло би завидяло на много от тях на двадесет години, е страстен любител на модата и пътешествията, което можете да видите и в нейния профил.

# Lure Hsu, на 42 години

Lure наскоро обиколи медиите по целия свят. Той не само не изглежда на четиридесет, но и на двайсет. Тази дизайнерка пие много вода, не яде месо и консумира предимно зеленчуци и плодове, тя също се грижи за достатъчен прием на витамин С и колаген. Той казва, че ако тялото ви има достатъчно вода, не е нужно да се притеснявате за бръчките.

# Шарън Хсу, на 36 години

Сестрата на Lure, Шарън, също наследи качествени гени. Подобно на сестра си, тя изглежда като тийнейджърка, въпреки факта, че бавно я „дърпа“ през четиридесетте. Подобно на Lure, Шарън яде предимно плодове и зеленчуци, които я поддържат свежа.

# Тези две сестри обаче имат трета сестра. Снимката е в средата и е на 40 години:

# Но гледайки майка им, няма нужда да се изненадвате от външния им вид. Снимката е в средата и е на 63 години: