Ще намаля разходите, защото харчим достатъчно за храна. затова искам да попитам колко често давате на деца, ученици, ученици (не mansim). тези деликатеси?
Така че ядем много, почти всеки ден кисело мляко, понякога 2-3 наведнъж, сладките имат около 3 пъти седмично, плодове, разбира се, всеки ден. и много. напр. банан, мандарина, портокал всеки един. те знаеха да изядат килограм мандарини заедно. няколко х седмично, други различни нашийници като земни червеи, плячкосват сладкиши.
Или как препоръчвате „хранене“ на тези деца? колко х на седмица и колко парчета от тези неща?
Може би глупав въпрос, но аз искам те да имат витамини, но не и да бъдат превитаминирани 🙂. вместо кисело мляко започнах да давам доста ароматизирана закваска, кефир. по-добре е за здравето и излиза по-евтино. защото не давам кисело мляко като "добра майка" и сърце.
@lubikan Няма да бъда превитаминиран, изобщо не се притеснявайте, дори малкото ми яде 4 банана, голям грозд и т.н. Не пестя от плодове и зеленчуци. Не пестя от храна, купувам качествени неща, макар и по-скъпи (ние също сме на диета). Предпочитам да държа на дрехи и енергия.
@lubikan кисело мляко всеки ден, най-вече с люспи, плодовете са неограничени и зеленчуци. Изхвърлих сладките и не ги купувам, дори сега имаме само тези, които ме накараха на Микулаш
определено осем няма да съжаляват за пари за килограм мандарини, защото не само има поне малко витамини, но и течности, но особено фибри, които почистват червата от бъдещ рак от публичния дом, който ферментира там
@lubikan Не бих ял и плодове и зеленчуци. Ако ядат много сламки и грабят торти толкова повече у дома във фурната, мисля, че ще бъде по-евтино. Спряхме да купуваме кола, защото когато я имаме вкъщи, племенницата не пие нищо, освен кола за закуска, обяд, вечеря, повече печене, също печем хляб у дома, или аз, или свекърва ми. Вкъщи сме 5 души, така че купуваме всичко, за да може всеки да го направи, всички са научени, че когато има нещо 5, едното е мое, а останалото оставям на другото, ако не искам другото, тогава мога да го взема. Трябваше да въведем такова правило, защото основно тийнейджърът не познаваше спокойствието и ядеше всичко по ред 😉, но разбира се не става въпрос за плодове и зеленчуци. Говоря за кисели млека, сладкиши, торти и т.н...
@lubikan Аз лично бих се радвал, ако синът ми яде толкова много плодове, сега най-накрая успяхме да преработим, за да направим нещо от плодове всеки ден. Определено не бих спестил от това. сладкиши, шалове и тези неща могат лесно да бъдат изключени - вместо това те предпочитат да пекат торта веднъж седмично. Не бих спестил и кисело мляко, така че купете чисто бяло и им дайте сладко там, ако чуете, че харчите много за него.
но лично аз бих потърсил и други опции за спестяване като плодове и кисело мляко.
Не знам какво много следите с този въпрос, децата също са от другата, можете да предложите много, някои от тях просто няма или не им харесват - имаме плодове/зеленчуци за всяко хранене, прясно, просто му принадлежи. Ако искате да разчитате на килограм - тогава през седмицата изяждаме около 10 кг плодове и зеленчуци. Буквално. Киселото мляко има 2-3 пъти седмично, кремообразно, колкото е възможно по-естествено, без бебешки кисели млека или обезмаслено, особено с кратко време за консумация.
Тялото не може да бъде възпрепятствано от това, което не използва, то ще бъде елиминирано. Но можете да прекалено подкиселите, затова избягваме цитрусовата коса (не напълно, но по-малко), не е добре и за зъбите.
Минимални сладкиши у нас, имах малки проблеми с мелницата и освен шоколад (70%) не понасям никаква глупост, така че имаме това решено, не го купуваме, въпреки че все още не може, ние не печете често у дома (просто не мога да го хвана, най-много през уикендите).
@lubikan няма да бъда превитаминиран, но от друга страна е напълно излишно да им давам плодовете и толкоз, тъй като от една страна има много фруктоза в него, а от друга страна тялото не приема нещо от тях, взема това, което се нуждае от 1-2бр., а останалото се елиминира. например едно киви ще покрие цялата необходима доза вит С, когато изядете повече от тях, нищо няма да ви се случи, просто ще мина през вас и вит С, което също ви очаква - така че според мен 1 -2 парчета плод на ден са достатъчни. Предпочитам да имам зеленчуци, но те са толкова отвратителни, нали? 😀 и със сладки, според мен 3 пъти седмично е ок, ако не е целият шоколад за сядане 🙂 просто бих казал, че яките от типа, който сте написали, също са сладки, така че бих дал или сладкиши, или сладкиши, не и двамата 🙂 Мислех, че киселите млека са добре заменени от киселина и кефир 🙂 Знам, че нямам деца на училище, но се интересувам от храненето, така че се надявам да не ви е яд, че съм замесен в темата 🙂
@lubikan . кисело мляко това. но само 1. Разбрах, че малкият се справя добре на мелницата. но най-вече само чисто бяло, без леща, люспи или други добавки - плодове дневно. но при нас ходя предимно ябълки и банани. мандарини и портокали може би килограм за седмица и половина. ние не ни харесват. но поне два килограма моркови на седмица. малкият морков обича 🙂 що се отнася до сладките. минимум. моето мнение е, че е необходима и изкуствена захар, но със сигурност не всеки ден. кифлички, за които сте писали, може би веднъж седмично, нашият пресен хляб оценява bodu тези бисквитки по някакъв начин не ни харесват и дори не принуждавам малка хо. храната не ни липсва, но и не спестяваме много. Знам, че когато чуя всичко в тази храна, затова започнахме да купуваме още по-скъпи, но със сигурност по-качествени продукти, особено Словакия .
@lubikan кисело мляко има всеки ден сутрин. ако е малко кисело мляко, така че те ядат 2, ако е голямо, така че само едно. плодове ядат всеки ден следобед, така че 1-2 ябълки или 2 банана в зависимост от това, което имаме. за обяд, който ядат тук-там компот.
@lubikan Все още имам само 6-месечно бабо, но ако децата ви ядат много кисело мляко, както пишете от 2-3 наведнъж, не сте ли вързали кисело мляко? Или домашно кисело мляко също може да се направи във фурната и нямате нужда от машина за кисело мляко за 25 €. Тогава киселите млека са здравословни, без химикали, излизат много евтино и можете да ги опитате на каквото пожелаете. Не бих спестил от плодове и зеленчуци, както бебетата вече писаха. Радвайте се, че имат толкова много папая, не ги ограничавайте. Всяка седмица в магазина има други плодове, различни зеленчуци. Не е нужно да е изгнило веднага, трябва да изберете, но може и да се купи евтино. И мисля, че сладкиши, че ако имат 3 пъти седмично, докато пишете, е добре, ще е по-лошо, ако имат всеки ден - но ако оцелеят, ще го получават веднъж седмично, тогава не виждам този проблем . За да намалите разходите, препоръчвам теми на преден план в папката „семеен бюджет“, има xy инструкции как бебетата правят, за да пестят. Бях много вдъхновен там.
@evening_star не завърза. казва се, че в него влиза сушено мляко, не съм го изучавал по специален начин.
но може да е интересно да го направите в тръбата. можеш ли да ми напишеш процедурата?
момичета, така че сме доста нормални. Сравнявам го с детството ми, когато майка ми купуваше плодове - банани веднъж седмично, всички заспиваха 2, иначе имахме ябълки от градината, киселите млека бяха винаги веднъж седмично в десет в училището с почивка, задължително и по време на седмицата, в която тя направи домашен любимец, сладкиши през уикенда, неделна торта. и въпреки това бях дебела 😀
сега се отдаваме на много плесенни сирена, салами и т.н. Опитвам се да купя достатъчно акции и все още мисля, че ми липсва много. Ще трябва да запиша. Не знам колко и колко често всичко е толкова оптимално.
особено когато имам страшен мъж 😖
@lubikan Имам производител на кисело мляко, но много бебета го правят във фурната - по принцип трябва да е същото - това е просто постоянната температура: смесвам литър мляко (като теб е, колкото повече мазнина, толкова по-дебела кисело мляко ще бъде - давам пълно), смесвам 1 класическо кисело мляко от бял крем с жива култура, затоплям това до около 40 градуса, изсипвам в по-малки бутилки (ако нямаме кисело мляко, тогава от татарски например) и давам за 5-6 часа до киселото мляко, където това Можете да поддържате температурата във фурната на тези 40 градуса. Това е цялата работа. 🙂
@evening_star уау, благодаря и ще опитам днес. и купувам прясното мляко от автомата. дори в тази тръба трябва да са 5-6 часа?
няма изгорена енергия 😒
ако имате тръба на 40, това не е много, все пак е по-евтино, отколкото от магазина. 🙂
@lubikan Бих изключил също сладкиши и тези бисквитки, като плодове и зеленчуци, ние също ядем много плодове, но бих предпочел да им дам плодове, като сладкиши, дори ако прекалено се подкиселява. Според мен киселите млека са страхотни, изобщо не ги харесвам по-млади и най-много 1 на ден - купувам или Bio в Bill, или Zvolensky. По едно време ядоха и много бисквитки, особено кисели чийзкейкове, но известно време имаха такава мания, сега изобщо не ги купувам. Наистина предпочитам плодовете, а също и сменям менютата, така че дори изобщо не купувам пастели или салами - имаме бои, приготвени вкъщи, или например купувам авокадо и правя намазка, не Още не го ям, но предполагам, че ще започна веднъж. Този производител на кисело мляко вероятно ще ви върне, ако ядете толкова много кисело мляко.
Определено не си струва да спестявате от плодове и зеленчуци, нито че им харесва, така и че ядат толкова много. Яденето на няколко парчета плодове всеки ден (2-3) според мен трябва да е нещо разбираемо и за възрастните, а не само за децата.
Не е нужно да имат кисело мляко всеки ден, всяка секунда е достатъчна, ако имат достатъчно други млечни продукти (мляко, сирене). А можете да си направите и кисели млека у дома (във фурната или в машина за кисело мляко), ще бъде по-евтино и здравословно.
Това, което бих изключил напълно от диетата (или поне ограничавам), са тези сладкиши, рокли и подобни отпадъци. Това определено няма да помогне на здравето им, те по-скоро биха им купили зеленчуци, плодове и качествена здравословна храна за парите.
@bets Вероятно пост извън темата, но като вид без втвърдени мазнини, как го замествате? Реших и да пека повече, защото отделяме по 50 евро на месец за сладки ☹ И не споменавам нашите божествени тела, както изглежда ☹ Но не можем да премахнем сладките напълно, така че поне ще се опитам да ги заменя 🙂
Иначе съм съгласен в много неща - също се опитвам да приготвям предимно сезонни зеленчуци, той иска да спекулира малко, особено през зимата, но със сигурност ще излезе по-евтина зелено-моркова салата от доматена. И не казвам как вкусват доматите през зимата: - /
@motovidlo
Където и да са хера, цера, палмарин и други в рецептата (не знам много за тези мазнини), обикновено използвам масло. лента дори с масло, маслото не е като маслото. Използвам тези класически словашки продукти за хляб, над 2 евро за голямо масло. но при печене, ако понякога искам да спестя малко, купувам и по-евтиното масло (82% масленост). те са по-евтини, защото маслото се замразява и размразява преди опаковане и добавя аромати на масло, за да стане вкус на масло (защото чрез замразяване и продължително съхранение губи отличителния си вкус на масло). но внимавам да не е полски.
Понякога е възможно да се използва обикновено масло, но го заменям в рецептата, докато намеря рецепта, все още не знам със сигурност дали винаги ще работи. Често разглеждам повече рецепти за една и съща торта и избирам рецепта според това как ми харесват съставките.
@lubikan въпросът не е глупав, просто не сте го формулирали правилно. Трябваше да напишете как да изчислявате тези неща, когато сте на икономия.
Плодовете дават сезона, той е най-евтиният. Ябълките и крушите също могат да се съхраняват в голям (гараж през зимата - в пясъка), така че можете да спестите с голяма отстъпка.
Както казаха заровете, направете кисело мляко у дома.
Можете лесно да изключите напълно сладките. Вместо това можете да направите например коктейл от замразени плодове (отново, ако сте замръзнали през лятото, сега ще го използвате), смесен с кисело мляко, което сте сготвили. Опитайте малко, винаги с мед, канела, джинджифил, карамфил или просто така. Киселото мляко, смесено с плодове, също е вкусно замразено под формата на ескимо - и отново сте спестили на попси от магазина.
Със зеленчуците от варис го запазете като част от нормалната диета.
Направих се от уикенда. в главата на говеждо месо Kaufland, плюс доматен сос, домашно приготвени кнедли. в бульон от зеленчуци. обяд за 2 дни. торти бяха направени от бисквитки. просто толкова бързо, не исках да търся специална рецепта, защото имам рецепта с овесени ядки и ми изядоха бенката. 😅 . така че си направих грам на базата на себе си - измъкнах Хера от фризера, който купих за Коледа в Лидла за 40 цента 😀, малко мляко, яйца, мъки, колко отне, мед, ванилия. беше дебела маса, натъпка хълмовете върху ламарината и за миг изяде 😀. и тогава вчера ММ дойде от роботите, с пълен джоб за пазаруване и имаше бонбони, пуканки, сокове с тези яйца, той взе готовите сварени крилца. не mlo islo vysriet. особено, че пропускаме много и имаме режим на изтриване. 😠 . Мога да стоя и на главата си. но съм доволен от себе си, спестил съм в портфейла си. 😎