Четири години след раждането на сина му Линдзи Бриан (32) от Онтарио, Канада, тя тежеше повече от 117 килограма и се срамуваше, че дори не може да прегърне сина си заради затлъстяването. Майка ми реши да предприеме решителни действия срещу нея през 2013 година започна да отслабва.

тегло

„За първи път реших, че трябва да направя нещо за здравето си. Винаги съм била активна, но съм наддавала по време на бременност и не можах да отслабна ", каза тя пред Daily Mail. Линдзи е качила 18 килограма поради нездравословния си начин на живот. Тя осъзна, че трябва да отслабне без йо-йо ефект и специални лекарства.

„Бях решен да го направя по здравословен начин- никакви луди диети или хапчета. Напълно промених хранителните си навици ", обясни тя. Започна Линдзи, която ядеше бързо хранене всеки ден наблюдавайте размера на порциите и се добавя към менюто повече пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци. Най-големият проблем бяха нейните сладкиши, от които тя не можеше да се откаже.

В интервюто тя обясни, че най-голямата мотивация, освен че подкрепя семейството си, е документирането на нейния напредък. Тя призна това, както всички искаха да видят Чудно бързи резултати, но понякога й беше трудно да забележи дори малки промени. „Имайте снимки и ми ги погледнете обратно помогна да се осъзнае тази промяна, въпреки че не се случи за една нощ. Това беше чудесен начин да се мотивирате и останете на пътя към целта си ", каза тя.

В рамките на осем месеца след редовна разходка и промяна на диетата Линдзи наблюдаваше загуба от почти 14 килограма. Успехът й я вдъхнови и тя добави бягане към своя фитнес режим. Накрая реши да участва в полумаратона, защото винаги е искала да опита. До 2015г отслабна 45 килограма и само чрез коригиране на диетата и упражнения. Кожата на корема й увисна, затова тя реши да се подложи на операция. През февруари 2015 г. тя премахна излишната кожа на корема си.

"Отслабването ми беше наистина трудно. По-лошо беше да започнете да правите любов отново. Сега знам, че е изключително важно. Обичайте се и, независимо от обстоятелствата, помнете, че съм красива."