Автора: Даниел Петри Март 2014 г. 07.

ОБЩО Е ЗНАЕМО, ЧЕ ПЛОДОВЕТЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИТЕ СА НАЙ-ЗДРАВИТЕ ЗА ХРАНЕНЕ В СУРОВАТА ДЪРЖАВА, КАТО ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ ЗАГУБЯВАТ ПО ВРЕМЕ НА ГОТВЕНЕ, ПЕЧЕНЕ, РЕШЕНЕ. СИТУАЦИЯТА Е ПОДОБНА КАФЕТО. И ЗАЩО Е ТОЛКОВА ВАЖНО? ВЪПРОСЪТ Е СИГУРЕН. КАКТО В СЛУЧАЯ НА ЗЕЛЕНЧУЦИТЕ И ПЛОДОВЕ, СУРОТО КАФЕ СЪДЪРЖА МНОГО ВАЖНИ ВЕЩЕСТВА, КОИТО НЕ ЗНАЕМ.

Зеленото кафе ускорява метаболизма

Зелено кафе (Зелено кафе) е все по-популярна тема. Обаче не поради високото съдържание на кофеин, а именно защото значително подпомага обмена на вещества в организма и т.н. ускорява метаболизма.

Защо зеленото кафе е толкова ефективно?

хлорогенова киселина

Поради факта, че това кафе не е изпечено, в него остават вещества (полифеноли), които те поддържат имунната система, предпазват клетките от вредни ефекти. Те просто обработват предварително зеленото кафе и веднага го опаковат в торби. Оставят моменталната му версия да узрее, варят я във вода и накрая я дехидратират (дехидратират), оставяйки кофеин в нея. Екстрактът от зелено кафе има напълно различна характеристика от класическото черно кафе, въпреки че всъщност те идват от една и съща суровина. Черното кафе придобива типичната си форма едва след изпичане на кафе на зърна. Освен това черното кафе се подлага на цялостна термична обработка, при която губи много важните биологично активни вещества, които идват от оригиналното зелено кафе. Най-важното е хлорогенова киселина, което е много специфично. Изследванията и клиничните изпитвания показват, че хлорогеновата киселина успешно ускорява обмена на вещества в тялото.

Ефекти върху метаболизма

Тази уникална и силна киселина насърчава здравословно телесно тегло, поддържайки приемливо количество мазнини в тялото, здравословно функциониране на сърдечно-съдовата система и нормални нива на захар. Ускоряването на метаболизма в организма е важна част от отслабването, тъй като в повечето случаи бавният метаболизъм е причината, поради която не можете да отслабнете дори при продължителна диета. При този тип отслабване няма нужда да намалявате броя на приетите калории, достатъчно е, ако можете да ускорите метаболизма си и по този начин да имате положителен ефект върху метаболизма, и трябва да настъпи отслабване.

Споменати хлорогенова киселина може също така значително да намали броя на въглехидратите в диетата, които могат да се превърнат в мазнини. След десетилетия изследвания беше установено, че

тази киселина блокира функционирането на т.нар глюкоза-6-фосфатаза, която регулира количеството захар, поемана в кръвта. По този начин хлорогеновата киселина влияе върху нивата на кръвната захар. Тази функция е много важна, тъй като колкото повече захар има в кръвта, толкова повече инсулин отделя тялото. Твърде много инсулин има отрицателни ефекти. Ако нивото му в кръвта е твърде високо, тогава мазнините в тялото не се изгарят, а се съхраняват в мастните клетки. Това означава, че по-високите количества инсулин насърчават образуването на мастни накладки, тъй като предотвратява правилното функциониране на глюкагона, което помага на организма в някои ситуации да използва глюкозата.

По този начин високата кръвна захар води до напълняване, защото забавя метаболизма. Зеленото кафе с хлорогенова киселина е предназначено за тези, които въпреки ниския прием на калории изпитват трудности при отслабване. Кафеното зърно се бори с бавния метаболизъм и помага на клетките в микроциркулацията.

Силен антиоксидант

Хлорогеновата киселина също е много силен антиоксидант. Според изследванията това непреработено сурово кафе има до 10 пъти по-силен защитен ефект от зеления чай. Защитата срещу отрицателни несвързани кислородни радикали е най-важният проблем при поддържането на здравословен начин на живот. Поради тази причина се препоръчва вместо черен чай да се пие зелено кафе, защото има антиоксидантни ефекти и може да противодейства на рака. Екстрактът от зелено кафе също съдържа кофеин, който обаче е напълно различен от кофеина от черното кафе. Кофеин, разположен в зелено кафе работи по-дълго, не толкова остър и къс като кофеина от черното кафе. Освен това освежава и придава жизнерадост. Той също така добавя енергия и сила към здравословния начин на живот.

Водещи свойства на зеленото кафе

  • Той освежава, добавя жар към живота, изгаря мазнините и оформя тялото.
  • Съдържа хлорогенова киселина, която помага за разграждането на мазнините и също така предотвратява превръщането на захарите в мазнини.
  • Оказва помощ за тези, които ядат малко и въпреки това наддават (благодарение на съдържанието на хлорогенова киселина).
  • Ускорява метаболизма, регулира клетъчната микроциркулация.
  • Съдържащият се кофеин проявява енергизиращите си ефекти по-дълго и по-бавно.

Внимание
Поради високото си съдържание на кофеин, той не е подходящ за деца, бременни и кърмещи жени, хора с високо кръвно налягане и сърдечно-съдови заболявания. Консултирайте се с общопрактикуващ лекар преди употреба.

Ноеми Сабо
Световният шампион по културизъм на WBPF
личен треньор

Последни статии

  • ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ ЗА СГОРЯНЕТО НА МАЗНИНИ
    2017 юли. 21.
  • ЖЕНИ И ОБЕМ I.
    2017 юли. 19.
  • НАЗАД КЪМ ОСНОВИТЕ
    2017 юли. 11.
  • СПОРТНИ АКСЕСОАРИ: КРАТКО РЪКОВОДСТВО ЗА НАЧАЛНИЦИ
    2017 юни 30.
  • МЕСТНО ИЗГОРЯНЕ НА МАЗНИНИ - КАКВА Е ИСТИНАТА?
    2017 юни 16.
  • РОЛЯТА НА ВИТАМИНИТЕ В ОТСЛАБВАНЕТО
    2017 юни 08.

Усещането за успех

Следвайте любимите си и бъдете информирани за нашите ексклузивни предложения. Очакват ви специални оферти, продуктови тестове и много полезна информация, за да можете да направите всичко възможно.