Сок от кисело зеле, или кисело зеле водата се използва за терапевтични цели от древни времена и нашите баби и дядовци вече са били добре запознати с нейните фантастични ефекти върху здравето. Киселата напитка съдържа ценна комбинация от антиоксиданти, редица витамини и помага за укрепване на имунната система. Разбира се, най-добра е зелевата вода от домашното зеле. Запознайте се 12 проблема, с които може да помогне бързо и дълго време!

С всичко това водата от кисело зеле може да ви помогне:

зелената

- Е много богат на фитонутриенти, които се борят със свободните радикали, които унищожават и деформират здравите клетки. По този начин има и противоракови ефекти.

- Стимулира способността на организма премахват токсините, като по този начин предотвратяват развитието на много заболявания. Зелето помага при лечение на стомашни проблеми, когато прочистване на червата и поддържане на здравето и правилното функциониране на храносмилателния тракт.

- Нея Най-голямата полза е това съдържа млечна киселина, която ефективно детоксикира дебелото черво и е отличен и при други храносмилателни проблеми

Най-добрите идеи за вашия имейл

Вдъхновете се! Ще ви изпращаме обобщение на най-добрите идеи всеки ден директно на вашия имейл.

- Да силни противовъзпалителни ефекти, намалява риска от ставни заболявания и дегенеративни възпалителни заболявания. Хората с ревматизъм и артрит също трябва да са запознати с него.

- Страхотно за хора, които страдат бронхит и астма, защото те стимулират способността за излекуване и правилното функциониране на дихателната система.

- Зелената вода съдържа съставки, които се борят срещу хеликобактер и други бактериални инфекции на храносмилателния тракт. Той също така предотвратява рефлукса.

- Важно е в него глутаминова киселина, който играе важна роля в защитата на клетките срещу стрес и играе ключова роля в много метаболитни и имунологични процеси. Освен това е много важен източник на енергия за бързо делящи се клетки.

- Стимулира имунната система и помага за производството Т лимфоцити, т.е. имунни клетки.

- Понижава холестерола и има детоксикиращ ефект върху черния дроб. Японско проучване показа, че тези, които редовно консумират зелева вода - максимум 100 ml на ден, значително намаляват лошия холестерол.

- съдържа сулфорафан, който е ключов елемент в борбата с рака, но и богат на желязо е много.

- Помага и при диети, защото се забавя превръщане на въглехидратите в мазнини.

- Помага ускори усвояване на хранителни вещества.

- водата съдържа големи количества магнезий, калий, калций, натрий и други хранителни вещества.

- съдържа витамини А, Е, С, К и D и почти всички витамини от В комплекса а киселиниu лист.

Препоръчителната консумация е един децилитър на ден. Обаче не повече заради излишъка витамин Ц не се съхранява в тялото ни, а се изпразва.