Днес вероятно дори не познавате никого, който никога не е чувал за ефектите на зехтина. Описано и обсъдено е много. Докато някои все още се колебаеха, други не позволиха да се използва. И къде е истината? Определено някъде сред тълпата доволни потребители. Неговият широк спектър от съдействие и реални подобрения не могат да бъдат отказани скептично.
Чудотворна композиция
Специалната асоциация на активните вещества е основният триумф на зехтина. Няколко вида се произвеждат за нормална употреба. Класическият е подходящ за готвене и са необходими допълнителни салати за салати или чисто използване като лекарство. Красотата може да се дължи главно на високата честота на витамин Е. Наситените и полунаситени мастни киселини от своя страна помагат на здравето. Маслините и маслото от тях също са богати на антиоксиданти и наличието на минералите натрий, калий и калций е изключително полезно за нашите кости.
Особеността е, че като единствена мазнина не съдържа холестерол и поради това се препоръчва и за възрастни хора. За да се възползвате напълно от положителните му ефекти, трябва да пиете по една супена лъжица всяка сутрин на гладно. Ако ви е неудобно, капнете върху него хляб или салата от пресни зеленчуци.
Още от бебе
Майките дори не трябва да се притесняват, че ще го използват с малки трохи. Кожата им може да има първите контакти с маслото. Като неалергична съставка се препоръчва и за лечение на бебета. Добавете няколко капки чиста маслина, която също можете да си купите в аптеката, във ваната. Бебето ще има мека кожа и ще получи достатъчно хидратация. Можете също така да нарисувате малко тяло с него и да го използвате за масажи. С настъпването на солидна диета постепенно можете да започнете да готвите на тази мазнина. За децата е по-здравословно от слънчогледовите или растителните масла.
Холестерол и високо кръвно налягане
Любопитството е, че като единственото масло е подходящо за понижаване на холестерола в кръвта. Причината е именно липсата му и добавки в състава. Има същия ефект при сърдечни заболявания и намалено високо кръвно налягане. Зехтинът помага и при храносмилателни проблеми. Подобрява изпразването и премахва болката в стомаха. Готовият балсам е за суха кожа и кожни заболявания като екзема или псориазис. Той е този, който възстановява тяхната мекота, лекува пукнатини и помага за заздравяване. В комбинация с един маслинов камък, това е гарантирано лекарство за остеопороза.
Помага и при мускулни болки, когато просто ги масажирате в засегнатите области. Един от най-известните съвети е използването му като превенция срещу рак. Изследователите са доказали, че поради състава си редовното пиене всъщност предотвратява някои видове рак, защото убива токсични вещества и образува защитен филтър. Най-добре е при рак на дебелото черво, стомаха, хранопровода и гърдата.
Освен това има антисептични ефекти и е добре веднъж седмично да изплаквате устата си, за да подобрите състоянието на зъбите си. Също така унищожава камъните в жлъчката и прочиства черния дроб. Когато се изгорите през лятото, просто разтрийте кожата си със зехтин, което ще намали възпалението и изгарянията. Също така помага на някои хора да бъдат ухапани от комари или други насекоми.
По-добре от козметиката
Дори европейските предци се задушиха, че зехтинът ще ви донесе вечна красота. Наистина ще помогне, защото съдържа достатъчно витамин Е и други компоненти, които са синоним на младост. Ако имате крехки нокти, които не можете да израстите до желаната форма, всичко, което трябва да направите, е да ги прилагате редовно със зехтин. Помага и при ударите около тях. Често се използва в различни домакински маски с добавяне на други плодове или зеленчуци. Можете също така да го използвате чист, за да добавите хранителни вещества към увредената от слънцето коса. С добавянето на кафе или овесени ядки ще го направите страхотен пилинг. И накрая, като бонус, той също помага за намаляване на теглото.
Обърнете внимание на качеството
За да помогнете наистина на тялото си, съсредоточете се върху наистина добри продукти. Цената може да не е и тяхната гаранция, защото в този случай колкото по-скъпо, толкова по-добре. Често просто плащате безсмислено за марка. Тествайте и търсете най-добрия продукт. Не забравяйте да избягвате евтини версии с низови етикети. Дори маслата, направени само от остатъци от маслини, не са добри. Качественият продукт трябва да има мирис на окосена трева, горчив вкус в края и пикантен завършек след поглъщане. Съхранявайте маслото в хладна тъмна среда, където то не губи свойствата си.