И ето, вашата грешка празнува своя значителен рожден ден. Как да се справим със здравословно (и игриво) детско парти за рожден ден?
Децата имат специална способност да обичат всички нездравословни неща, независимо дали става въпрос за шоколад, пържени храни или осолени чипсове. И така, как да задоволите пакостливите им езици, докато избягвате този грях на рожден ден? Номерът е да приготвите подобни ястия, но с по-нисък дял на захар, сол и напълно да избягвате пърженето. Питате как?
Включете децата в приготвянето на ястия
Разчитайте да си приготвяте сами храна у дома. Само така ще контролирате състава на всички ястия и в същото време ще можете да повлияете на външния им вид. Децата харесват цветни и весело украсени екстри. Така че не се колебайте и поверете декорацията на майките на рожден ден на тях. Те ще се насладят на храната, в която са участвали по някакъв начин.
За сладки езици
Ами сладоледът? А какво да кажем за дома например? По-добър е от който и да е от автоматите. Но как да го направя? Ако искате да направите домашно приготвено попси, имате нужда от специални форми, които днес се предлагат в кухненските прибори. След това всичко, което трябва да направите, е да купите любимите си сокове (като ягода, ананас или кайсия) и да следвате тези прости инструкции: Разредете избрания сок с вода, изсипете половината от плесента за ескимо и оставете да замръзне. След това повторете процедурата за друг сок от друг плод. Резултатът е цветен ескиз (в зависимост от това колко сокове използвате).
Здравословни пържени картофи
Много деца харесват пържени картофи. Можете да ги направите здрави под формата на зеленчукови чипове. Предимството е, че можете да избирате зеленчуци според вкуса на конкретни деца. Например, обелени сладки картофи, сладки моркови, целина или корен от магданоз са добри. Нарежете зеленчуците на тънки филийки (с дебелина 1,5 милиметра) и запържете до златисто (за предпочитане в масло). Прехвърлете пържените зеленчуци върху хартиена кърпа, която абсорбира излишната мазнина. В зависимост от вашия вкус можете да осолите зеленчуците или да използвате други подправки.
Изуми
Дип, който е сос, в който са потопени, се съчетава добре със зеленчукови чипове. Дипите са много ефективни и приготвянето им не е сложно.
Нещо за малко глад
Minipizza също е идеално гостоприемство за малки вечери. Можете да ги направите лесно. Всичко, което трябва да направите, е да си купите готово бутер тесто в магазина, което ще разточим на по-малки палачинки. След това ги намажете с доматено пюре и гарнирайте с накълцана шунка, сирене и зеленчуци. Накрая можете да поръсите колелата с босилек и да го оставите да се пече.
Децата се хранят с очите си
Храната, която приемат в устата си, трябва някак да ги очарова. Ето защо, когато създавате меню, не се придържайте към него и измисляйте различни фрактури. Нарежете хлябовете с форми за сладкарски изделия. За да мотивирате малките вечерящи да ядат плодове, залепете всички плодови лакомства на клечка като шишчета.
Спредове за по-здравословен начин
Сладкишите, покрити с различни намазки, са неделима част от тържествата. Опитайте се да направите по-здравословно намазване, например от извара или меко сирене (Lučina), с малко качествено маргарин или майонеза. Друг вариант на основата са настъргани твърди сирена или варени и смесени бобови растения. След това те ще бъдат вкусени според собственото въображение и вкус на децата, напр. Малко горчица или доматено пюре, смесени зеленчуци, зелен пипер и други подобни.
Нещо за пиене
За да могат лакомствата да се плъзгат добре в стомаха, трябва да изпият нещо. Например, различни видове разредени плодови сокове са добър избор. Нашият съвет: Децата ще бъдат развълнувани, когато украсите техните напитки. Подреждаме хартиени чадъри в чашките, вмъкваме нарязан резен портокал в ръба. Огъването на сламки за пиене обаче е нещо разбираемо.
Торта
Не трябва да е прекалено сладко или прекалено плътно. Но отново, тортата все пак трябва да е сладка. Какво да опитате чийзкейк с плодове?